6 причини зошто слабеете случајно
Ако одеднаш изгубите тежина, тоа може да биде заради следниве (сериозни) причини
Причини за нагло слабеење
Секој е среќен кога килограмите конечно паѓаат по диета. Но, што ако слабеењето се случи ненамерно? Во овој случај, ненадејното губење на тежината може да биде знак на физичко или ментално заболување. Ако сте изгубиле повеќе од 10 проценти од телесната тежина во последните 6 месеци, подобро треба да се консултирате со лекар, ова го советува германското друштво за гастроентерологија, дигестивни и метаболички болести. Слабеењето секогаш доведува до губење на важни материи како сол и минерали. Постојат шест можни причини за несакано слабеење:
стрес
Дали неодамна сте имале голем стрес на работа или семеен инцидент? Тогаш тоа може да биде причина за слабеење. Бидејќи стресот може да доведе до значително зголемено барање за енергија, бидејќи стресните хормони го стимулираат метаболичкиот процес. Покрај тоа, луѓето во стресни ситуации имаат помалку апетит и затоа јадат помалку. Оваа комбинација на зголемени енергетски побарувања и недоволно снабдување со енергија, тогаш доведува до губење на тежината на долг рок. Штом стресот се смири, ситуацијата обично се регулира сама по себе.
Нетолеранција на храна
Супстанции како што се глутен, лактоза, фруктоза и хистамин се сметаат за причина за нетолеранција на храна. На пример, ако сте нетолерантни на глутен, храната повеќе не може да се вари доволно и страдате од хронично воспаление на цревата. Нетолеранцијата резултира со болка во стомакот, гасови и гадење, меѓу другото, што може да ги натера погодените да се плашат од јадење. Покрај тоа, многу од засегнатите често се откажуваат од оброците, а добро толерираната храна честопати не е достапна. Слабеењето може да се случи брзо.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
дијабетес
Ако имате дијабетес тип 1, слабеењето не е затоа што јадете помалку или вежбавте повеќе, туку затоа што клетките на вашето тело не апсорбираат шеќер без инсулин. На вашето тело му треба ова за да може да произведе енергија што ви е потребна за живеење. Вашето тело потоа ќе бара алтернативни извори на енергија и ќе започне да согорува маснотии, протеини и мускулна маса и ќе изгубите тежина. Бидејќи шеќерот се ослободува во урината, може да доведе до голема загуба на течности, што исто така може да биде причина за губење на тежината. Сепак, многумина го компензираат ова со поголемо чувство на жед и пијат повеќе од 5 литри на ден. Значи, ако сте претерано жедни, ова исто така може да биде предупредувачки знак за дијабетес. Овие пет знаци можат да ви кажат дали шеќерот во крвта е превисок.
Хипертироидизам
Бидејќи тироидната жлезда го контролира метаболизмот, хиперактивната тироидна жлезда предизвикува телото да користи повеќе енергија. Виновни се хормоните тироксин и тријодотиронин, кои интервенираат во сите метаболички процеси на телото во случај на хиперактивна состојба и со тоа прекумерно го стимулираат метаболизмот. Резултатот е губење на тежината, иако апетитот се зголемува.
депресии
Главните симптоми на депресивно растројство се депресивно, депресивно расположение. Пациентот е без возење и мора да ги надмине секојдневните работи во животот. Намален апетит и губење на тежината се чести симптоми на депресија, бидејќи страдателот често не може да се донесе да готви. Секој дваесетти германец сега е под влијание на депресивно растројство и има двојно повеќе жени отколку мажи.
Лекови и луксузна храна
Ако сте изгубиле тежина ненамерно, тоа може да се должи на лекови што моментално ги земате. Лековите за карцином, додатоците на тироидните хормони или анти-дијабетичните лекови може да придонесат за губење на тежината на различни начини. Алкохолот или никотинот исто така може да бидат причина. Никотинот ја зголемува потрошувачката на енергија во организмот и исто така го намалува апетитот и желбата за слатки. Алкохолот доведува до слаб апетит, особено наутро, и предизвикува губење на тежината преку повраќање.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата