7 чекори за да ги намалите ефектите од разводот врз животот на вашето бебе Тикабу
Колатерални жртви
Чувствителна тема, за која многу малку зборуваме и тоа се должи на импликациите и фактот дека, генерално, не ги изразуваме нашите емоции, а уште помалку да зборуваме отворено за нив.
Во текот на целиот процес на разделување, децата кои поминуваат низ развод, стануваат колатерални жртви и тоа се должи на начинот на кој се третираат за време на настаните.
Ретко се случува родителите да бидат отворени, да зборуваат пријателски за другиот родител и да се потрудат работите да поминат непречено и во конструктивна смисла за вклученото дете и да бидат дел од овој болен процес на разделување.
А сепак, ако сте самохран родител, препорачливо е да пристапите кон конструктивна ситуација од таков карактер што детето чувствува дека неговите/нејзините родители, какви и да се, да направат јасни напори за да го заштити од ефектите на разделбата.
Одлуката им припаѓа на возрасните и додека зборувам во книгата „Lifeивотот по разводот“, која ќе се појави на есен, разделбата е природен процес на најчестата форма на „loveубов“ присутна кај над 70% од паровите.
Ова го велам затоа што loveубовта е условена од моделот: Јас ти давам, ти ми давај, без разлика дали се работи за loveубов, пари, внимание, наклонетост или што било друго.
Ех, и сега да преминеме на темата и да разговараме за тоа што значи да се биде вистинска помош на дете кое поминува низ процес на разделување.
Чекори за намалување на ефектите
1. Прифатете ја ситуацијата
Дури и ако се чини тешко да се прифати, но можеме да апелираме на мисла која вели многу едноставно:
„Loveубовта со сила е невозможна!
Колку побрзо прифатите, толку подобро и полесно ќе ви биде да продолжите понатаму и да го гледате својот живот.
Згора на тоа, ќе можете побрзо да му кажете на вашето дете и тој/таа ќе се однесува на тоа како се чувствувате и ќе се чувствувате кога ќе почнете да бидете повторно среќни.
Тој дури и ќе ја поттикне вашата благосостојба и, доколку е потребно, плачете и смејте се со вас во исто време, сè додека не му ја дадете околината што е потребна за да се развива.
Згора на тоа, нема да го трошите вашето време со деструктивни емоции кон вас и вашиот поранешен партнер (и).
Beе ви биде многу полесно да му ја дадете веста за разделбата на вашето дете во конструктивна смисла, доколку прифатите што е можно побрзо.
2. Направете планови во новата конјуктура
Lifeивотот продолжува и она што никогаш нема да исчезне од нашите животи е надежта.
Таа е таму и ќе се појави секогаш кога ќе и дозволите да се изрази. Надежта е изразена и во емотивното тело на вашето дете.
Значи, правејќи планови за одмор или забавни планови, тој/таа ќе го сака во целост и ќе разбере дека работите сè уште одат добро и дека по дождот се појавува сонце.
На овој начин тој ќе разбере дека тоа е само фаза во вашиот живот.
3. Позитивната страна на одвојувањето
Секогаш има добар дел во сè, вклучувајќи го и целиот овој процес, за да ви дадам неколку примери:
- тој ќе има две места каде што може да се дружи
- тој ќе има две места за чување на своите играчки
- ќе добие двојно повеќе играчки од Дедо Мраз и зајаче
- ќе ја видат среќата на нивните родители откако ќе заврши процесот на разделување, бидејќи тие не треба да бидат среќни заедно откако ќе го достигнат овој процес
- ќе има повеќе време за игра со секој родител.
Убеден сум дека можете да направите краток список на сите придобивки и да ги претставите сите такви какви што се, засладувајќи ја ситуацијата малку доколку е потребно, доколку не ја претставите со потребната претпоставка, очигледно.
4. Повикајте помош
Без оглед дали е вашата мајка или психолог, повикајте помош.
Ако станува збор за излегување некаде за да се опуштите или за вашето лично време, побарајте помош од оние околу вас.
Willе бидете изненадени што луѓето сакаат да помогнат, се разбира, ако надминеме одредени верувања и побараме помош од други.
Дури и од чувствителната страна на емоциите, препорачливо е да побарате помош, без разлика дали станува збор само за дискусија или терапија како целина. Колку побрзо бидете добро, вашето дете ќе биде посреќно и поизбалансирано.
На вашето дете му треба рамнотежа во неговиот живот и ќе земе рамнотежа од вас доколку ја имате. Ако го немате, тој/таа нема да биде избалансиран.
5. Нема очекувања
Минувате низ тешко време и нормално е да си дадете време, иако вие, пред некој друг, немате трпеливост.
Но, ви треба време и простор и тоа значи да си дозволите да правите грешки и да направите долгорочен план.
Пример за ова е да направите список со сите ваши дневни и неделни навики, а потоа земете ја секоја одделно и подобрете ја чекор по чекор.
Ова значи да чекате 30-тина дена да се појави новата навика и не ви треба многу внимание од вас.
6. Дајте си време
Вашиот живот не е завршен, тоа е само значајна промена и за да го асимилирате целиот овој процес, препорачливо е да си дадете време да размислите, да размислите за мноштвото процеси низ кои поминувате или едноставно да ги измазните.
Одете на масажа, излезете со девојките, одете на кино, излезете на велосипед или само прошетајте во паркот.
Она што е сигурно е дека ви треба време само за себе и тоа значи организирање на вашите активности на таков начин што имате време за себе.
7. Забавувајте се
Направете нешто за да ве потсетам на живата личност што сте биле и сте, само заради предизвиците на семејниот живот, не сте го направиле тоа веќе некое време.
Да се забавувате не значи да потрошите многу пари, ова го велам затоа што повеќето луѓе забавата ја гледаат строго поврзана со финансиската удобност.
Мислам дека нема никаква врска едни со други. Да се забавувате е состојба што можете да ја генерирате со активности кои не вклучуваат никакви финансиски напори. Ако зборувам за финансискиот дел, сакам да ти кажам дека парите, нормално, немаат никаква врска со целиот овој процес и, ако не ми веруваш, можеш да прашаш дете.
Финансиски
Јас исто така велам за овој финансиски дел затоа што многу родители кои ќе останат сами се загрижени дека нема да можат финансиски да управуваат по разделбата.
Од гледна точка на децата, тие не прават разлика помеѓу родител со финансиска удобност и оној кој има финансиски проблем и не може да ги купи истите играчки или облека.
Тие не прават разлика и сè што сакаат е да поминат време со своите родители и, доколку е потребно, ќе ви покажат дека не им е грижа што носат или колку играчки имаат.
Ова, рече, сакам да ти кажам дека детската личност се гради со текот на времето и без оглед на ситуацијата низ која поминуваш, напоменувам дека имаме некои јасни квалитети што треба да ги развиваме. Овие, така да се каже, претставуваат 7 години дома, како што рекоа нашите родители.
Затоа, ја напишав книгата: „Твоето дете е генијалец!“ заедно со професорот Флоријан Колцег, токму за да демонстрираме дека, без оглед на личната состојба, сите имаме шанса да развиваме основни квалитети за нашите деца и на тој начин да им понудиме шанса да го достигнат потенцијалот со кој се роди секој од нас.