7-дневна диета со лимони
Свекрва, невозможна мисија? Загарантирани стратегии за преживување
Она што не сте го знаеле за засладувачите - Алитам, нов засладувач, е илјадници пати посладок од шеќерот
Со или без удирања? Која фризура да избере во зависност од обликот на лицето
Говедско и говедско чорба: специјален рецепт за гурмани
Причината што повеќето диети не функционираат е тоа што се прилично тешки за следење. За жал, некои од нив прават повеќе штета отколку корист, забавување на метаболизмот и намалување на мускулната маса, наместо топење на масните наслаги. Но, со 7-дневната диета со лимон можете истовремено да изгубите тежина и да го детоксицирате вашето тело.
Иако се кисели, лимоните стануваат алкални во телото. Луѓето кои добиваат вишок килограми имаат висока киселост во своето тело, па затоа се препорачува оваа диета.
За да се одржи pH вредноста на нормалното ниво, телото природно ја отстранува киселината заедно со токсините. Но, кога се вишок, тие почнуваат да произведуваат маснотии за да ги складираат.
Ден 1 во 7-дневната диета со лимон
Секое утро започнете со пијалок направен од млака вода и исцеден лимон. Направете го истото половина час пред ручекот и проверете дали се храните здраво цел ден.
2 ден
Следете ги упатствата од првиот ден, додавајќи дополнителни 2-3 литри минерална вода испиена во текот на денот. За брзи резултати додадете 6 исцедени лимони и пијте со мали усти цел ден.
3 ден во 7-дневната диета со лимон
Не заборавајте да пиете топла вода со лимон наутро, на празен стомак и, овој пат, за време на оброкот. И во текот на денот, пијте 2-3 литри минерална вода.
Денови 4 и 5
Продолжете што сторивте на 3-ти ден и обидете се да јадете течна храна како крем или крем супи од морков во текот на целиот ден.
Ден 6 на 7-дневна диета со лимон
Хидратацијата останува исто толку важна, но на претпоследниот ден можете да ја замените минералната вода со обична вода, забележувајќи дека треба да додадете уште една чаша вода со лимон пред ручек или вечера.
7 ден
На последниот ден во 7-дневната диета со лимони, но и од сега па натаму, се препорачува да пиете чаша млака вода со лимон на празен стомак секое утро. Ако продолжите со оваа навика, ќе видите дека имунолошкиот систем ќе стане посилен и ќе можете да ја контролирате вашата тежина.
Препорачана ставка: Диета со лимон - изгубете 5 килограми за 2 недели!