7 кг за 7 дена
депресија поради лекови
Понеделник: јадете само овошје, освен банани. Се препорачува лубеницата, а особено црвената. Ако само јадете лубеница, вашите шанси да изгубите тежина се зголемуваат.
Вторник: Се јаде само зеленчук. Може да јадете секаков вид и во која било количина, сурова или варена. За појадок се препорачува да се јаде варен компир со 10 грама маргарин.
Среда: Консумирајте овошје и зеленчук по ваш избор, без оглед на количината. Забранети се банани и компири.
Четврток: Се консумираат банани и млеко. Се препорачуваат 8 банани и до 3 чаши млеко. Исто така, во неограничени количини можете да ја консумирате специјалната супа чиј рецепт ќе биде претставен подолу.
Петок: Се јаде говедско и домати. Јадете до 2 порции од 300 грама посно говедско месо со 6 домати подготвени на кој било начин. На овој ден, количината на потрошена вода мора да се зголеми за уште 3 чаши.
Сабота: Се јаде и говедско месо, но со зеленчук. Нема ограничување на количината.
Од: Роти, датум 2013-06-22 11:00:01 "но само заради мене, затоа што никој друг не ми ги стави колачињата во уста! Среќно
! !
. Затоа што вашето тело го бараше своето право. затоа што ти падна магнезиумот. и така натаму.
Од: ALittleLight, датум 2013-06-23 05:27:18
Од: Роти, датум 2013-06-22 11:00:01 "но само заради мене, затоа што никој друг не ми ги стави колачињата во уста! Среќно
! !
. Затоа што вашето тело го бараше своето право. затоа што ти падна магнезиумот. и така натаму.
Благодарам !
Ви кажувам сигурно, сигурно, не пробувајте ја таа диета. Лубениците и бананите имаат многу висок гликемиски индекс. Иако привремено слабеете, не решавате ништо, бидејќи тие имаат многу шеќери.
Најдобро препорачувам диета со малку калории и многу спортови. Јас, на пример, одев веќе три месеци кај Александру Вестеа, кој е супер фитнес инструктор и фармацевт и со негова помош досега изгубив 11 кг. Диетата е супер лесна, а јас одам на неа само двапати неделно. И цената на претплатата е супер ниска.
Еве ја врската: http://alexvestea.ro
Нема да зажалите:). Можеби ќе бидеме соученици:).
Од: Роти, датум 2013-06-23 22:18:23 Цонцонико,. не се мачи да кажеш дека никој и онака не те слуша. Се откажав