7 лаги за слабеење • Здраво Јаси •

Се обидувате на ист начин да ги изгубите вишокот килограми. Вие би сториле сè и ќе слушате каков било совет. Еве неколку „чуда“ демонтирани од германскиот дневен весник „Билд“.

Диетите со малку јаглени хидрати работат
Не! Диетите со малку јаглени хидрати работат рано. Но, најдоцна по една година, ефектите исчезнуваат.
Путерот се ослободува од вишокот килограми
Лажен! Путерот е скоро целосно составен од маснотии и затоа е уште побогат со калории од маргаринот. Ова е и покрај фактот дека некои истражувачи се обидоа да го аргументираат спротивното.
Постот ве „разредува“
Лажен! Во постот слабееме брзо, но само со отстранување на вода, барем на почетокот. Тогаш ги губиме мастите и протеините, што е нездраво и има долгорочно гоење.
Спортот ги елиминира масните наслаги
Малку веројатно! Вистина е дека спортот ја обликува фигурата, но 30 минути џогирање согоруваат колку калории колку чоколадото. Многу поважно е да јадете помалку.
Ананасот согорува маснотии
Колку глупаво! Ензимите што треба да влијаат на фигурата немаат цревно дејство, па затоа не влијаат на гоење.

---