7 начини да го обезбедите вашиот дом од извори на рак

Кога станува збор за рак, веројатно сакате да направите се што можете за да го избегнете. Но, како да го направите тоа кога се чини дека сè околу вас е изложено на ризик од рак? Еве седум важни чекори за отстранување на најочигледен ризик

Кога станува збор за рак, веројатно сакате да направите се што можете за да го избегнете. Но, како да го направите тоа кога се чини дека сè околу вас е изложено на ризик од рак?

Еве седум важни чекори за да ги отстраните најочигледните ризици од рак од вашите домови. Овие чекори вклучуваат проверка и отстранување: радон, тефлонски садови и тави, шминка и производи за лична нега со токсични состојки, конзерви и шишиња со БПА (бисфенол А, токсична пластика), мебел и производи за чистење, како и пестициди и вообичаените хербициди.

1. Проверете го вашиот дом за содржина на радон

Радонот е гас без мирис, без боја и се формира со радиоактивно распаѓање на ураниум од земјата. Иако не можете да го видите или мирисате, радонот може да влезе во вашиот дом преку пукнатини во темелот, бунари за вода, градежни материјали и други извори, а со тоа да го загади воздухот што го дишете.

Бидејќи радонот е радиоактивен и канцероген; Изложеноста на радон е втора водечка причина за рак на белите дробови по пушењето.

Секоја куќа, без оглед дали е стара или нова, со или без подрум, добро изолирана или изложена на струја, може да има проблеми со радонот. Во САД, на пример, ЕПА (Агенција за заштита на животната средина) проценува дека скоро една од петнаесет домови има високо ниво на радон.

Радонот се мери во пикорија на литар воздух или pCi/l. Надворешниот воздух обично има нивоа на приближ. 0,4 pCi/l, додека просечното ниво на радон во внатрешноста на куќите се проценува на приближно. 1,3 pCi/l. Иако се препорачува нивоата на радон во затворените простории да не бидат повисоки од оние во воздухот надвор од домовите, пожелно е да се дејствува само доколку нивото на радон во вашите домови надминува 4 pCi/l.

Ова не значи автоматски дека 4 pCi/l е безбедно ниво, бидејќи НЕМА безбедно ниво кога станува збор за зрачење. Дури и ЕПА признава дека ниските нивоа сепак претставуваат здравствен ризик и можеби ќе сакате да преземете дополнителни мерки на претпазливост за понатамошно намалување на количината на радон во затворените простори, дури и ако е само 4 pCi/l или уште помалку. од тоа.

• 

Спреј за дезинфекција на површината SilverOx со јонско сребро и активен кислород 400ml | Чиста алхемија

Природен детергент за дезинфекција на бањи со лимон, 500ml | Хербарис

Природен детергент за санирање на бањи со бор, 500ml | Хербарис

Мерење на нивото на радон и мерки за санација

За среќа, мерењето на радонот во домот е едноставна работа, и ако нивото е високо, постојат начини да го намалите за да го заштитите вашето здравје.

• Најлесно е да купите комплет за мерење радон што може да го користат купувачите и чини околу 100 леи. Може да се купи преку Интернет или во локални специјализирани продавници.
• Цената на мерките за намалување на радонот зависи од големината и дизајнот на вашата куќа и од специфичните методи кои се потребни, така што просечната цена достигнува некаде околу 4000 леи. Системите за намалување на радонот можат да го намалат нивото на радон во вашиот дом до 99%. Постојат различни начини за намалување на нивото на радон:
  
• Запечатување на пукнатини во подовите и wallsидовите
• Зголемување на нивото на вентилација со депресурирање преку цевки и вентилатори, вклучително и под вертикалните плочки
• Отстранување на гранитни плочки ако емитуваат високо ниво на радон
• Замена на детекторите за чад врз основа на детекција на јонизација со фотоелектрични

2. Заменете го тефлонскиот садови и избегнувајте анти-дамки ткаенини

Голем процент садови што ги наоѓаме на продажба во продавниците, содржи нелеплив слој кој содржи PFOA (перфлуорооктанска киселина) и други перфлуорирани соединенија (PFC). Тие се користат за производство на материјали отпорни на маснотии за пакување храна и облека, така што тие се отпорни на дамки. Дури и ако има многу имиња, ако предметниот предмет е „нелеплив“ или „отпорен на маснотии/дамки“, тој ќе има вид на флуориран импрегниран слој што е добро да се избегне.

Запомнете дека нелепливиот сад за готвење е совршен сè додека не ја загреете садот. На собна температура, практично не се ослободува флуоринат во воздухот. Но, секако целта на нелепливиот сад е да служи со загревање и готвење на храната, а потоа ќе наидете на проблеми.

Добро е документирано дека кога нелепливите тави се загреваат, слојот почнува да се лупи, ослободувајќи токсини во кујнскиот воздух. Кога тавата ќе достигне 360 гр. Целзиусови (за кои се загреваат околу три до пет минути), се ослободуваат најмалку шест токсични гасови. На 540 гр. Ц, нелепливите слоеви на вашите садови се распаѓаат во токсична борбена материја позната како PFIB.

Истражувањата откриле дека овие токсини можат да се соберат во крвта со алармантна брзина и со текот на времето да доведат до хронични болести. Можете да ја задржите изложеноста што е можно пониска со избегнување (или отстранување) на производи што содржат PFC. Ова вклучува:

• Нелепливи садови (изберете стакло или керамика)
• Пуканките може да се подготват во уреди со топол воздух
• Избегнувајте пакување масна храна (вклучително и импрегнирана хартија и картонска амбалажа)
• Избегнувајте облека отпорна на дамки
• Избегнувајте забавувачи на пламен и производи што ги содржат

3. Исчистете го вашиот режим за убавина

Womenените кои користат шминка дневно можат да апсорбираат скоро 2.250 кг хемикалии во нивните тела секоја година, така што ова прашање не треба да се третира лесно. Нанесувањето на хемикалии на кожата е всушност многу полошо отколку да ги проголтате, бидејќи кога јадете нешто, ензимите во вашата плунка и стомакот помагаат да се распаднат и да се отстранат од вашето тело. Но, кога ги нанесувате хемикалиите на кожата, тие се апсорбираат директно во крвотокот без никаква филтрација, така што токсичните хемикалии во хигиенските производи и препаратите за убавина во голема мера достигнуваат директно до вашите внатрешни органи.

Буквално има илјадници хемикалии што се користат во производите за лична нега и само мал дел од нив некогаш биле тестирани за безбедност. Според Националниот институт за безбедност и здравје при работа, се знае дека скоро 900 хемикалии што се користат во козметиката се токсични. Невозможно е да се наведат сите, но некои од најчестите виновници што треба да се избегнуваат вклучуваат:

• Натриум лаурил сулфат (SLS)
• парабен
• Фталати, вклучувајќи ди-бутил фталат (DBP), ди-метил фталат (DMP) и ди-етил фталат (DEP)
  
• Ароми од мошус
• Антибактериски супстанции
• 1,4-диоксан
• Минерално масло, парафин и вазелин
• хидрохинони
• жива
• олово
• наночестички
• ФОРМАЛДЕХИД

Бидете внимателни да избегнувате формалдехид и 1,4 диоксан, треба да знаете што да барате, бидејќи тие обично не се наведени на етикетата, барем не со овие термини.

Заеднички состојки најверојатно контаминирани со формалдехид:

• Кватерниум-15
• ДМДМ хидантоин
• Имидазолидинил уреа
• Диазолидинил уреа

За да избегнете 1,4-диоксан, проверете ги овие состојки кои создаваат 1,4-диоксан како нуспроизвод:

• Стеарат PEG-100
• Натриум лаурил сулфат
• Натриум мирет сулфат
• полиетилен
• Кетиарил-20

Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.

---