7 најдобри здрави рецепти за авокадо Информации за авокадо од гебана
објавено од Корина на 23 април 2020 година // Постојат придружни врски на овој блог.
Повеќе од само гуакамоле: денес имам 7 здрави рецепти за авокадо за вас. Овошјето од авокадо оди добро со салати, супи, смути или како основа за вкусни пралини.
САКАМ авокадо. Супи, салати, шејкови и десерти - сè се чувствува уште подобро со тоа. Постојат редовни рецепти за авокадо на мојот блог редовно. И не сум сам со мојата avубов со авокадо: Во Германија, обемот на увоз се зголеми од под 30 000 тони авокадо во 2012 година на над 90 000 тони во 2018 година. Сепак, во последниве години, зеленото овошје беше предмет на се поконтроверзна дискусија. Некои целосно се одрекуваат од уживањето затоа што се вели дека еколошката рамнотежа е толку лоша. Но, дали е навистина толку лошо? И: сè уште можете да купувате и консумирате авокадо со чиста совест?
Добро авокадо, лошо авокадо?
Како и со повеќето работи, ѓаволот и тука е во деталите. Неколку фактори се релевантни за проценка на животниот циклус, на пример, методот на одгледување (органски наспроти конвенционален) и методот на транспорт (брод со контејнери наспроти авион). Од еколошка гледна точка, летот за летање не е добра работа за секое овошје. Добра вест: авокадото е климактериско овошје, што значи дека ќе продолжи да зрее и по бербата. Дури и ако е тешко собрана карпа и транспортирана на брод со контејнер. Секако, потрошувачката на вода во производството е исто така фактор. Но, не мора да биде одлучувачки фактор - можете да прочитате повеќе за ова на блогот гебана.
Клучот: консумирајте свесно
Верувам дека клучот е свесна, рефлективна потрошувачка. Швајцарската компанија гебана има визија да ги промени правилата на игра: „Ние сакаме поголема одржливост, поголема правда и повеќе квалитет по пристапни цени. За да го направите ова, ние ги менуваме правилата на игра: Ние дејствуваме поинаку, вие купувате поинаку “. Соодветно на тоа, најголемиот дел пакувања ореви или суво овошје се продаваат директно од земјата на потекло, што е поефикасно и покрај непотребно долгите патишта за транспорт, заштедува и отпад. И овошјето, како што се портокалите или авокадото, се испраќаат само кога се зрели.
Нарачајте свежи органски авокадо од гебана
И со тоа назад кон авокадото! Свежите авокадо од гебана ги одгледуваат мали семејства во Перу. Природните дрвја се користат и се одгледуваат според органски упатства. Со контејнерот, свежо собраните плодови потоа се испраќаат директно до потрошувачите на три урми во пакувања од 4 кг.
Моите омилени рецепти за авокадо за топлата сезона
Што правиш со толку многу авокадо? Прво помислувате на класичното: гуакамоле. Само совршен како гарнир, особено со печен зеленчук или стапчиња од свеж зеленчук. Исто така, навистина сакам да го јадам кремот од авокадо на леб. Но, има толку многу други начини да се направи авокадо. Во последните неколку години дојдов до неколку рецепти со авокадо на мојот блог. Еве ви направив список со моите 7 омилени рецепти за авокадо:
1. Веганска холандеза од авокадо со молња - совршен додаток на аспарагус и луда вкусна!
Ако нарачате директно со првата испорака, ќе ги добиете вашите авокадо на време за крајот на сезоната на аспарагус и дефинитивно треба да го пробате рецептот за домашна холандза. до рецептот
2. Освежувачка салата од авокадо и краставица со стремел лосос и грејпфрут
Еден од моите омилени на сите времиња е оваа салата од авокадо со краставица, стремел лосос и грејпфрут. Ореви од бор и неколку млад кромид ја заокружуваат целата работа. За само 10 минути храната ќе биде на масата. Исто така, ќе најдете одличен совет за тоа како најдобро да го филете грејпфрутот. до рецептот
3. Мојот совршен летен оброк: чинии со Буда! Со прекрасно кремаст, вегански прелив за салата
Лукс-остаток од храна: Во лето сакам да направам шарен сад со остаток од зеленчук, малку киноа или ориз, салата и вкусно натопи. И мојот вкус на Буда има добар вкус да се за inуби! Половина од авокадото се користи како прелив, а другата половина во преливот, што го прави убав и кремаст. до рецептот
4. Веганска крема супа од печурки без готвење - готова за 5 минути!
Мојата веганска крема од супа од печурки е подготвена на блиц (навистина трае само 5 минути). Едноставно, ставете ги сите состојки во блендерот, а потоа зачинете по вкус. Брзата среќа за супа е готова. Авокадото овде обезбедува и кремаста конзистентност. до рецептот
5. Сурови вегански чоколадни тартуфи од авокадо со портокал - многу едноставни и софистицирани!
Следните два рецепти за авокадо покажуваат: Авокадото може да се сработи и слатко. Чоколадните тартуфи се прекрасни како мал подарок од кујната или како здрава закуска помеѓу нив. Ја обожавам комбинацијата на чоколадо и портокал, нели? до рецептот
6. Веганска пита со варова лимета 2.0 - нашата омилена летна торта директно од фрижидерот (без печење)
Веганската вар торта со авокадо е на мојот блог веќе некое време, но јас секогаш уживам да ја правам во текот на летото. Добро работи и како мали мини колачи што можете да ги подготвите со силиконски калап за печење и потоа секогаш да земате делови од замрзнувачот. до рецептот
7. Тропско смути со портокал, ананас и папаја
Авокадото не ги прави само супи кремите: Овошјето е прекрасно и во смути и помага подобро да се апсорбираат витамините растворливи во масти од овошјето. Плус точка за ова тропско смути: Исто така, обезбедува многу здрави антиоксиданти и вкусови е само супер вкусно. Совршен за топла сезона. до рецептот
Известете ме во коментарите дали веќе сте ги испробале моите рецепти за авокадо. Можете исто така да ме поврзете на Фејсбук или Инстаграм. Јас секогаш сум среќен кога моите рецепти се готват.