7 причини да пиете солена вода секое утро
Дали некогаш сте чуле за ѓон од вода? Ако не, во ред е, многу луѓе веројатно не слушнале за тоа, но сега е време да научат за овој неверојатен, 100% природен пијалок. Единствената вода (изречена така-леи) не е чудесен лек или
Дали некогаш сте чуле за ѓон од вода? Ако не, во ред е, многу луѓе веројатно не слушнале за тоа, но сега е време да научат за овој неверојатен, 100% природен пијалок.
Единствената вода (изречена така-леи) не е чудесен лек или нов каприц, туку е мешавина богата со нерафинирани солени минерали и вода што ја поддржува природната способност на организмот да се регулира и лекува самостојно. Терминот Соле потекнува од латинскиот „сол“, што значи сонце.
Со години ни беше кажано дека солта може да биде штетна за нашето здравје и идејата за пиење солена вода може да звучи повеќе од контрапродуктивно. Но, природната сол е здрава.
Да, солта е добра за вас
Вистината е дека суровата сол е навистина добра за вас. Тоа помага да се балансира шеќерот во крвта, ви помага да ги одржувате коските цврсти, го регулира метаболизмот, го зајакнува имунитетот и многу повеќе...
Природната сол обезбедува голем број на хранливи материи и минерали на начин што телото го препознава и знае како да се користи. Во природната сол има над 80 важни микроминерали за нашето тело, минерали кои му даваат боја на сива, розова, сина, зелена, па дури и црна. Природната сол секогаш ќе биде обоена во споредба со преработената сол, како што е јодираната сол, која секогаш ќе биде бела без хранливи материи. Прочитајте повеќе за различните видови сол во написот: Четири специјалитети за сол кои можат да го променат вашето здравје на подобро
Што се случува кога природната сол се додава во филтрираната вода?
Позитивните јони во солта ги опкружуваат негативните јони на молекулите на водата и обратно. Ова создава нова структура која има електричен полнеж кој лесно се апсорбира од телото. Водата веќе не е вода, а солта веќе не е сол.
Еднаш проголтан, електричниот полнеж во растворот работи со телото за да пренесува електрични сигнали помеѓу клетките и исто така да им помогне на бубрезите во одржување на рамнотежата на телесните течности.
Пиењето мешавина од природна сол и вода не е ништо ново, се користи како лек низ целиот свет со векови. И анегдотите и научните докази ја поддржуваат неговата употреба за следново:
хидратација: Да, ни е речено да пиеме многу вода, и додека повеќето луѓе навистина треба да пијат повеќе вода, можно е да се пие премногу. Според Мет Стоун, автор на „Јадење за топлина: Метаболички пристап кон храната и пијалоците“, конзумирањето големи количини на обична вода всушност може да го направи телото многу разредено.
Кога тоа ќе се случи, може да предизвика многу стрес врз телото и да го забави метаболизмот. Здравјето на клетките зависи од специфична концентрација на минерали и електролити.
Кога пиеме големи количини на обична вода, вонклеточните течности се разредуваат, што доведува до создавање на стресен одговор и ослободување на адреналин. Стоун вели дека „ниту едно друго суштество не е далеку од своето инстинктивно програмирање до случајно да пие премногу“. Консумирање вода со природна сол му овозможува на телото да ја апсорбира и користи водата што ја асимилира.
Дали некогаш сте напоиле растение кога е многу суво? Водата тече директно на дното на садот. Ако постојано пиете вода, тоа е скоро исто - ние постојано уринираме и пиеме. Малку природна сол и овој процес се забавува овозможувајќи да се апсорбира и да се користи целата добрина на водата. Освен тоа, едноставен закон вели дека таму каде одат минералите и водата ја привлекуваат тие. ако минералите во солта одат во клетките, водата ќе ве следи и директно ќе ги хидрира клетките.
варење: Солената вода почнува да ги активира плунковните жлезди во устата, ослободувајќи амилаза. Почетниот чекор во процесот на варење е многу важен. Во стомакот, природната сол ја стимулира хлороводородната киселина, помагајќи да се произведе и ензим кој вари протеини, и двата ви помагаат да ја разложите храната. Исто така, го стимулира лачењето од цревниот тракт и црниот дроб помагајќи при варењето на храната. Редовната потрошувачка на единствена вода може да помогне во регулирање на цревниот тракт и со тоа да се зголеми апсорпцијата на хранливите материи.
спиење: микроминералите кои се наоѓаат во нерафинирана сол го смируваат нервниот систем. Познато е дека солта го намалува кортизолот и адреналинот, два опасни стресни хормони. Ова може да ви помогне да имате подобар ноќен сон.
детоксикација: поради богатите минерали во Сонцето, на организмот му се помага во природниот процес на детоксикација. Солта е природен антибактериски и затоа може да му помогне на организмот да се ослободи од опасните бактерии.Солката се користи повеќе од 5.000 години во детоксикација во традиционалните практики на аурведската медицина во Индија.
Здравје на коските: Една теорија за која сме сè повеќе свесни за остеопорозата и другите коскени нарушувања е дека телото користи калциум и други минерали во коските за да преживее и да ја неутрализира киселоста во крвта. Бидејќи ѓонот е полн со здрави природни минерали и има алкализација, се смета дека помага да се подобри здравјето на коските.
кожа: Природната сол содржи минерали кои можат да помогнат вашата кожа да се чувствува и да изгледа одлично. Хромот се бори против акните и ги намалува инфекциите на кожата, сулфурот ја одржува кожата чиста и мазна и може да помогне во сув скалп, егзема и иритации кои обично се резултат на недостаток на сулфур, цинкот помага за брзо зараснување на раните, го зајакнува имунитетот и го регулира активност на лојните жлезди, а јодот помага да се зголеми потрошувачката на кислород и стапката на метаболизам на кожата.
минерали: Според д-р Линус Полинг, двојно добитник на Нобелова награда, „можете да ги следите сите болести, секоја болест и секоја болест по недостаток на минерал“. Минералите се основа на исхраната и здравјето. Без нив, ниту еден систем во телото не работи како што треба. Витамини и други хранливи материи не се распаѓаат или апсорбираат кога аминокиселините и ензимите не работат поради витален недостаток на минерали. Поради осиромашените почви и многу рафинираната диета, недостатоците на минерали денес се почести од кога било. Единецот, направен со сол богата со минерали, е богат извор на витални минерали како што се бариум, бизмут, хром, магнезиум, селен, цинк, титаниум и други.
Други придобивки на единствена вода:
Ја подобрува енергијата
Го намалува шеќерот во крвта
Ги намалува грчевите во мускулите
Ја намалува напнатоста
Како да го подготвите и како да го пиете:
Наполнете тегла со третина од нерафинирана природна сол - груб рудник, хималајска сол или необработена морска сол
Наполнете ја теглата со филтрирана вода, оставајќи два прста подалеку од површината
Покријте го растворот со пластично капаче (не метално)
Протресете го и оставете го да отстои 24 часа
Проверете го по 24 часа за да видите дали се раствориле сите кристали на сол и додадете повеќе сол.
Кога солта повеќе не се раствора, Sole е подготвен.
Чувајте го покриен во плакарот или на масата. Антибактериските и антифунгалните својства на Соле ќе помогнат да трае бесконечно.
Секое утро, пред појадок, додадете половина лажичка Соле во чаша филтрирана вода (ова може да биде топла вода) од 250 мл. Вкус на Сонцето, ако има вкус на солена вода (како што би очекувале да има вкус на солена вода), ако е така, тогаш е совршена количина за вас.
Ако има премногу солен вкус, разредете со филтрирана обична вода се додека не добие добар вкус. Ако не е доволно солено, додадете повеќе единствено додека не се поправи балансот. Овој пат мора да им верувате на своите сетила - вашето тело знае најдобро! Количината што ви треба може да варира секој ден. Самостојна вода се пие наутро на празен стомак.
Најдобра природна сол:
Може да најдете многу видови нерафинирана сол соодветни во продавниците, но проверете ја етикетата, на неа треба да стои „нерафинирано“ - некои морски соли се уште се рафинираат. Многу е важно солта што ја користите да биде со природен квалитет.
Препорачуваме хималајска розова сол, таа е најбогата сол со минерали. Но, локалниот рудник е исто така многу добар. Ако немате време и не сакате да правите единствена вода, многу е добро ако ставите малку природна сол во водата што ја пиете наутро (врв со нож до 1 литар вода). Добро измешајте и пијте на празен стомак.
Забелешка: Секогаш консултирајте се со лекар со лекар пред да започнете каква било рутина за природно здравје. Бидете внимателни да ги забележите вашите симптоми. Ако се чувствувате лошо, разредете со повеќе вода на почетокот додека вашето тело постепено не се балансира.
Извори за овој напис вклучуваат:
http://www.sc Scientificamerican.com/article/its-time-to-end-the-war-on-salt/
http://www.scternalamerican.com/article/what-science-on-hypertension-really-shows/
http://www.thealternativedaily.com/7-reasons-drink-warm-salt-water-every-morning - сол во вода
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.