7 придобивки од есенцијалното масло од грејпфрут; ЕСЕНЦИЈАЛНИ МАСЛА
Со децении знаеме дека грејпфрутот може да помогне во слабеењето, но можноста за користење есенцијално масло од грејпфрут за истите ефекти станува сè попопуларна. Есенцијалното масло од грејпфрут, кое е извлечено од кора од овошје од грејпфрут, се користи со векови за да помогне во воспаление, губење на тежината, апетит кај доенчиња, па дури и симптоми на мамурлак. Исто така се смета за ослободувач од стрес, антиинфламаторно средство, антиоксидантна храна и антиканцерогено средство.
Есенцијалното масло од грејпфрут природно има високо ниво на антиоксиданти и фитохемикалии кои го намалуваат оксидативниот стрес и воспалението. Многу од предностите на есенцијалното масло од грејпфрут се должат на фактот дека еден од неговите главни состојки се нарекува лимонен (што сочинува околу 88% до 95%). Лимоненот е познат како фитохемикалија која се бори против рак и спречува рак, штити ДНК и ги оштетува клетките. Покрај лимоненот, есенцијалното масло од грејпфрут содржи и други моќни антиоксиданти, вклучувајќи витамин Ц, мирцен, терпен, пинен и цитронелол.
Најчесто, есенцијалното масло од грејпфрут се користи за борба против инфекции на грлото и респираторни инфекции, замор, болки во мускулите и природен лек за артритис. Исто така, постојано се користи од оние кои работат на слабеење. За него се вели дека помага во зголемување на нивото на енергија и метаболизмот, покрај тоа, може да помогне во намалувањето на желбата за шеќер.
Како природно средство за детоксикација, есенцијалното масло од грејпфрут може да му помогне на црниот дроб да го исчисти вашето тело од токсини и отпад, плус да го активира вашиот лимфен систем и да помогне во задржување на водата.
Придобивките од есенцијалното масло од грејпфрут
1. Помага во стимулирање на слабеење
Некои активни состојки во грејпфрутот работат на стимулирање на метаболизмот и намалување на апетитот. Познато е дека кога се вдишува или се нанесува локално, есенцијалното масло од грејпфрут ја намалува желбата и гладот, што го прави одлична алатка за брзо губење на тежината на здрав начин.
Есенцијалното масло од грејпфрут работи и како одличен диуретик и лимфен стимуланс. Ова е причината зошто е вклучена во многу антицелулитни креми и мешавини кои се користат за суво четкање.
2. Работи како природно антибактериско средство
Есенцијалното масло од грејпфрут има антимикробно дејство кое помага во намалување или елиминирање на штетните соеви на бактерии кои влегуваат во организмот преку загадена храна, вода или паразити. Истражувањата покажуваат дека есенцијалното масло од грејпфрут може дури и да се бори против силните соеви на бактерии кои се одговорни за болести пренесени од храна, вклучувајќи E. coli и салмонела.
Грејпфрутот се користи за уништување на бактерии и внатрешни габи, борба против мувла, убивање паразити во добиточна храна, зачувување храна и дезинфекција на вода.
3. Ја намалува желбата за шеќер
Дали секогаш барате нешто слатко? Есенцијалното масло од грејпфрут може да помогне во намалувањето на желбата за шеќер и зависноста од шеќер. Се покажа дека лимоненот, една од главните компоненти на есенцијалното масло од грејпфрут, го балансира нивото на шеќер во крвта и го намалува апетитот во студиите со стаорци. Студиите врз животни, исто така, покажуваат дека маслото од грејпфрут влијае на автономниот нервен систем, кој делува на регулирање на функциите на несвесното тело, вклучително и функции поврзани со тоа како управуваме со стресот и варењето на храната.
4. Помош за варење
Есенцијалното масло од грејпфрут позитивно влијае на варењето на храната, може да помогне во елиминирање на задржувањето на течности и борба против микробите во цревата и другите органи за варење.
Научен преглед објавен во „Journalурнал за исхрана и метаболизам“ откри дека потрошувачката на сок од грејпфрут помага во промовирање на метаболички патишта на детоксикација. Етеричното масло од грејпфрут може да работи слично ако се администрира внатрешно со вода.
5. Помага при ублажување на симптомите на мамурлак
Есенцијалното масло од грејпфрут го поддржува жолчното кесе и го стимулира црниот дроб, така што може да помогне во запирање на главоболки, желби и мрзеливост по еден ден пиење алкохол. Ја зголемува детоксикацијата и мокрењето, истовремено ставајќи крај на желбите што можат да се појават како резултат на хормоналните промени и нивото на шеќер во крвта како резултат на алкохол.
6. Ја стимулира циркулацијата и го намалува воспалението
Терапевтското есенцијално масло од цитрус е познато по својата способност да помогне во намалување на воспалението и зголемување на протокот на крв. Ефектите на проширување на крвните садови со масло од грејпфрут можат да бидат корисни како природен лек за ПМС грчеви, главоболки, надуеност, замор и болки во мускулите.
Истражувањата сугерираат дека лимоненот во грејпфрут и други есенцијални масла од агруми е она што помага да се намали воспалението и помага во регулирање на производството на цитокин во организмот или неговиот природен имунолошки одговор.
7. Помага во намалување на стресот
Мирисот на есенцијално масло од грејпфрут е смирувачки, смирувачки и разјаснувачки. Познато е дека го намалува стресот и носи чувства на мир и релаксација.
Истражувањата сугерираат дека вдишувањето на есенцијално масло од грејпфрут или неговото користење за ароматерапија во вашиот дом може да помогне да се претворат релаксирачките одговори во мозокот, па дури и природно да се намали крвниот притисок. Вдишување на пареа од грејпфрут може брзо и директно да испраќа пораки до регионот на мозокот вклучени во контролирање на емоционалните одговори.
Една студија објавена во 2002 година во јапонскиот журнал за фармакологија ги испита ефектите од вдишување на есенцијално масло од грејпфрут врз активноста на симпатичниот мозок кај возрасни и откри дека маслото од грејпфрут (заедно со други есенцијални масла како масло од мента, анасон и есенцијално масло од роза) ја зголемува активноста на мозокот и промовира релаксација. Возрасните кои ги вдишувале овие масла покажале зголемување од 1,5 пати до 2,5 пати во релативно симпатичката активност што го подобрувало нивното расположение и ги намалува чувствата на стрес. Тие исто така покажаа значително намалување на систолниот крвен притисок во споредба со вдишување на растворувач без мирис.
мерки на претпазливост
Избегнете директно изложување на сонце веднаш по употребата на есенцијално масло од грејпфрут на кожата, бидејќи есенцијалните масла од агруми можат да ја зголемат чувствителноста на светлината. Кога го користите маслото на кожата, почекајте 12 часа пред да се изложите на сонце. Исто така, имајте на ум дека некои луѓе со чувствителна кожа може да доживеат иритација или алергиски реакции при примена на есенцијално масло од грејпфрут, па затоа прво мора да се изврши тест на кожата за да се провери вашата реакција (истото важи и за започнување на употреба секое ново есенцијално масло бидејќи есенцијалните масла се разликуваат во состојките и хемиските својства).
За да нарачате највисоки квалитетни есенцијални масла (т.е. терапевтско одделение) и да имате корист од 24% попуст, креирајте бесплатна сметка на Членот на млади луѓе (на големо) и користете ја ID 3397987 за спонзор и запишување.