7 совети против мигрена
Пиринг маче, леб Нутела и топол туш - овие работи имаат едно нешто заедничко: Тие помагаат при напади на мигрена. Платформата за социјални медиуми buzzfeed.com бараше ресурси кои навистина им помагаат на нејзините корисници - PraxisVITA ги обезбедува најдобрите седум совети против мигрена пред.
Мачкање на мачка
Мачка што прочистува прави чуда против мигрена - тоа го покажаа научните студии. Мачка на скут, почешајте малку - готово.
Нутела леб
Спијте правилно, а потоа јадете што е можно повеќе леб Нутела - едно од оние најдобри совети против мигрена, се заколнува на корисник на зуи.
Пакет мраз со пешкир
Класично: Завиткајте го мразот со тенка крпа и ставете го на главата - ладењето овозможува брзо олеснување!
Јога и темнина
Корисник на Buzzfeed се заколнува во оваа комбинација: Направете јога вежби против напнатост на вратот и потоа легнете во целосна темнина и тишина без перници.
Креативен совет против мигрена: прво јога, потоа темнина и тишина Фото: istock/dima_sidelnikov
Топол туш
Многу пиењето е еден од најчестите совети за мигрена: Еден корисник препорачува изотонични пијалоци (Powerade). Ова го комбинира со долг, многу врел туш, каде главата и вратот се масираат со млазот за туширање. Потоа, тука е чоколадно млеко со крекери за да се зголеми рамнотежата на шеќер и сол.
масло од мента
Маслото од пеперминт се покажа како природен помошник за мигрена: Нанесуваат на слепоочниците има ефект на ослободување од болка и релаксирање. Една корисничка што ја храни зуењето го комбинира со крпа за ладење на главата, ибупрофен и спие во темна, ладна просторија.
Маслото од мента се докажа во мигрена Фото: istock/Fascinadora
Екседрин + Планинска роса + 30 минути одмор
Две лекови против болки (Ексцедрин од аптека), шише Планинска роса и почекајте 30 минути - според еден корисник на Базфид, еден од најефикасните совети од стапицата за мигрена.
ВИДЕО: Јога за мигрена
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.