7 совети за пациенти со прекумерна тежина кога разговарате со вашиот лекар
Видео: Псоријатичен артритис: Јадење правилно за кожата и зглобовите | Нутриционистички документи | НДР (ноември 2020 година).
Како што знае некој над одреден БМИ, постои значителна стигма за прекумерна тежина и дебелина во САД. Исто така, опстојува и на медицинското поле, каде предрасудите на лекарите против прекумерната тежина и дебелината се поврзани со помала емпатија од страна на лекарите, помалку време за пациентите и понизок квалитет на грижа. Ако сте имале лоши искуства со лекар во минатото, можеби дури и не сакате да закажете состанок. Но, имате право на добра здравствена заштита и давател на услуги што ве третира со почит. Еве неколку совети за тоа како да ја добиете заслужената грижа.
1. Поминете дополнително време во наоѓање на добар лекар.
Не секој лекар е ист калибар. Токму поради оваа причина, преглед на веб-страниците на лекар претежно постојат. Побарајте препораки од луѓе што ги познавате. Кога ќе се сретнете, прашајте го докторот дали верува дека дебелите луѓе можат да бидат здрави. Пронајдете некој што покажува сочувство и се чувствува како навивач, а не како судија. Ако сте доволно несреќни да имате непријатно искуство, напишете е-пошта или јавете се во управител на болницата или застапник на пациентот. Во време на конкуренција помеѓу здравствените домови, проблемите со угледот и вашите повратни информации може да доведат до подобрување на грижата.
2. Донесете адвокат на вашите состаноци.
Честопати е корисно за секој пациент да биде компанија на состанок на лекар. Дополнителен сет на очи и уши е добар за подобрување на вашата меморија, особено ако станува збор за состанок што содржи многу информации, како што е времето на состанок. Б. хируршка консултација или нова дијагноза. Сепак, да имате пријател или член на семејство може да биде корисно и како застапник во ситуации кога може да се чувствувате непријатно или емотивно.
3. Фокусирајте се на други броеви освен вашата тежина.
Дали нивото на шеќер во крвта влијае на вас? Дали вашиот крвен притисок е во нормални граници? Која е твојата големина на струкот? (Ова е важно без оглед на тежината на пациентот. Тенка личност со голем струк има висок ризик од заболување.) Дискутирајте за овие статистики со вашиот лекар за да можете и двајцата да добиете подобра идеја за потенцијалните здравствени проблеми со кои може да се соочите во иднина дури и ако сте здрави сега.
4. Дојдете подготвени.
Дали имате симптом што ве загрижува? Земете белешки пред да одите. Кога започна овој симптом? Што претставува тоа? Какво е чувството? Колку повеќе детали давате, толку е поголема можноста вашиот лекар да ги дијагностицира. И секој клиничар вреден за нивната сол ќе знае, на пример, дека ненадејниот почеток на отежнато дишење најверојатно се должи на нешто друго освен дебелина.
5. Бидете присилни ако треба.
Причините за дебелината и прекумерната тежина се комплексни. Не е едноставно како „јаде помалку, вежбај повеќе“. Исто така е можно дебелината и прекумерната тежина да се должат на други медицински состојби. На пример, хипотироидизам предизвикува зголемување на телесната тежина, како и адренална болест наречена Кушингов синдром. Синдромот на полицистични јајници (PCOS) е поврзан со зголемување на телесната тежина, а состојби како срцева слабост може да предизвикаат оток што личи на дебелина. Прашајте: "Покрај прекумерната тежина, кои други состојби можат да ги предизвикаат овие симптоми?" И, ако не сте задоволни со одговорот, продолжете да прашувате.
6. Прашајте за практичноста.
Некои аспекти на здравствената заштита бараат повеќе планирање за оние со прекумерна тежина или дебели. На пример, може да биде потешко безбедно да се администрира анестезија за време на операцијата или правилно да се пресмета дозата на лекот. Многу болници немаат скенери за КТ или МРИ со големина соодветна на поголеми пациенти или хартиена облека што одговара правилно. Најдобро е да бидете подготвени и да подготвите план со вашиот лекар за да ги минимизирате сите потенцијално небезбедни или непријатни ситуации.
7. Бидете искрени и специфични за вашиот животен стил.
Вашиот лекар ќе праша за вашата исхрана и навики за вежбање. Обезбедете детали. Дневникот за храна дава подобра слика за општите потрошувачки навики отколку „Јас обично јадам здраво“. Користете фитнес-апликација (или само водете белешки) за тоа во кои активности сте учествувале, колку долго и колку често. Изјавата „Вежбам двапати неделно“ нема ист ефект како „Минатата недела пливав половина час и одев со умерено темпо еден час“.