7 употреби за вода од краставица Хенгстенберг

хенгстенберг

Последниот краставица беше риболов надвор од теглата, а остатокот од водата од краставицата - заливот во кој се ставаат кисели краставици - завршува во мијалникот. Може да се користи на многу начини.


На пример, дали знаевте дека водата од краставица треба да помогне во олеснување на грчевите? На краток рок, очигледно би требало да има побрз ефект од магнезиумот. Останатата вода од оцет може да се користи и за готвење. Овие 7 совети ќе ви покажат како да користите вода од краставица наместо да ја фрлате!

# Краставици

1. Краставица вода против грчеви

Зимската маст треба да помине, а фигурата за бикини треба да биде таму, необучена оди во шума, на поле или на неблагодарна работа и е таму - првиот грч во мускулите. Брзо посегнете по специјално подготвеното шише за пиење со вода од краставица. Вода од краставица? Да, добро прочитавте - вода од краставица! Според една студија, се вели дека водата од краставица помага против мускулни грчеви побрзо од магнезиумот.

Слушнавме дека водата од краставица дури им е „препишана“ на професионалците во Бундеслигата. Во конвулзивна ситуација, американските научници Кевин Милер и неговите колеги препорачаа потрошувачка на 1 ml вода од краставица по кг телесна тежина. Времетраењето на грчевите беше пократко кај испитаниците кои конзумирале вода од краставица (12-219 с.) Отколку во споредбената група со вода за пиење (71-246 с.). Точно зошто ова сè уште не е познато, но авторите се сомневале дека киселиот вкус на оцетна киселина имал спазмолитично дејство во грлото.

Покрај тоа, треба да се истегне погодениот мускул, а потоа да се консумира магнезиум. Магнезиумот помага на грчеви во мускулите на долг рок.

Извори: [1] Милер КЦ, Мек ГВ, Најт КЛ и др.: Рефлексна инхибиција на електронски предизвикани грчеви во мускулите кај хипохидрирани луѓе. Вежба за спортски науки Мед 2010; 42; 953-961. [2] Велт ам Зонтаг, број 7, 12 февруари 2017 година.