7 здрави пире од зеленчук за бебиња - вие сте мајка

пире

На 6 месеци, можете да започнете да ги храните бебињата со пире од зеленчук, бидејќи тие се совршени за балансирана исхрана.

Млекото, без оглед дали е мајчино млеко или додаток на млеко, е единствената храна што ги задоволува сите нутритивни потреби на бебето од раѓање до 6 месечна возраст. Тогаш можеш размислете малку да ја смените диетата со воведување нова храна. Пире од зеленчук за бебиња се едно од првите јадења за бебето во оваа нова фаза.

Секако, пире од зеленчук е најдобриот начин да се воведе зеленчук за бебиња. Затоа би сакале да ве запознаеме со неколку рецепти за пире од зеленчук за бебиња, еден за секој ден во неделата. Запомнете, можете да ги прилагодите за да одговараат на возраста и вкусот на детето.

7 пире од зеленчук за бебиња

Еве седум вкусни и практични рецепти за пире за бебиња од зеленчук:

1. Пире од зелен грав

  • 200 грама свеж зелен грав
  • Вода или млеко за бебиња
  • маслиново масло

подготовка

  1. Прво, Измијте боранија и исечете ги на многу мали парчиња.
  2. Извадете го гравот 10 до 15 минути. Препорачуваме да ја проверите состојбата на готвење со остар нож затоа што боранијата мора да се готви.
  3. Исплакнете го гравот под ладна вода, да ја задржат нивната боја.
  4. Конечно Исцедете го гравот и измешајте со неколку капки маслиново масло и бебешко млеко или вода за да формирате мазно пире.

2. Пире од спанаќ

  • 150 грама лисја од спанаќ
  • вода
  • маслиново масло

подготовка

  1. Темелно измијте ги лисјата од спанаќ и додајте ги во тенџере со врела вода Гответе 5 минути.
  2. Конечно пареа и изматете ја смесата со малку вода.

3. Пире од морков и тиквички

  • 2 мали моркови
  • 3 тиквички
  • 2 лажици сирење
  • 1 лист босилек
  • маслиново масло

подготовка

  1. Измијте го и излупете го зеленчукот.
  2. Исечете го зеленчукот на мали коцки и пареа околу 20 минути.
  3. Конечно, сите Измешајте ги состојките заедно, додека не се формира густо и без грутки пире.

4. Пире од морков компир со сирење Рокфор

  • 1 компир
  • 2 мали моркови
  • 100 мл бебешко млеко
  • 1 парче сирење Рокфорт од 25 до 30 грама

подготовка

  1. Измијте го, излупете го и исечете го зеленчукот на мали парчиња.
  2. Потоа Ставете компири и моркови во тенџере со вода и варете ги 15-20 минути.
  3. Загрејте го млекото и додадете го исеченото сирење Рокфор во тавата, додека не се стопи.
  4. Конечно пире сите состојки, додека не се формира мазна паста.

„Бебешките пире од зеленчук се одличен начин да додадете зеленчук во вашата исхрана“.

5. Пире од тиква

  • 1 парче тиква
  • 1 парче сирење
  • вода
  • маслиново масло

подготовка

  1. Излупете ја тиквата, Отстранете ги јадрата и влакната.
  2. Исечете ја тиквата на мали парчиња.
  3. Парчињата Парете околу 15 минути.
  4. Конечно По готвењето, исцедете ги коцките од тиква со сирењето, неколку капки маслиново масло и малку вода погодна за бебиња.

6. Пире од аспарагус

  • 5 зелени копја на аспарагус
  • 1 компир
  • 1 лажичка дебел крем

подготовка

  1. Прво, Излупете го аспарагусот и измијте со вода. Потоа исечете ги на мали парчиња.
  2. Измијте ги и излупете ги компирите и се сече на мали коцки за побрзо готвење.
  3. Аспарагус и парчиња компир Парете 10 до 15 минути.
  4. Со врв на нож Проверете го статусот на готвење. Парчиња аспарагус и компир треба да бидат нежни и меки.
  5. Постепено измешајте ги добиените течности, во зависност од саканата текстура. Аспарагусот е многу влакнест, па можете да го поминете пирето низ сито за да ги отстраните конците.
  6. Конечно додадете лажица крем и се мешаат.

7. Пире од сладок компир и артишок

  • 2 основи на артишок
  • 1/3 сладок компир
  • вода
  • 1 лажичка маслиново масло
  • 1 лажичка пастеризиран, густ крем

подготовка

  1. Прво, Измијте го и излупете го сладок компир, потоа се сече на мали коцки.
  2. Подоцна измијте ги дното на артишокот. Пареа заедно со коцки од компир. Проверете ја состојбата на готвење со врвот на ножот. Дното на артишок и сладок компир треба да биде многу меко.
  3. Пире сè и постепено додавајте вода или зеленчук, додека не се постигне посакуваната текстура. Вториот зависи од возраста на бебето.
  4. Кога служите додадете лажичка маслиново масло и крем, пирето да стане кремасто.

Општо треба Пире од зеленчук за бебиња секогаш треба да се готви и добро да се пире. Исто така препорачуваме да избегнувате зеленчук со изразен вкус, бидејќи нивната ферментација може да доведе до болка во стомакот. Овие вклучуваат, на пример, целер, грашок или одредени цвекло.

Исто така запомнете го тоа најлесно сварливиот зеленчук е подобар за вашето бебе. Примери се моркови, боранија, спанаќ и тиквички.