Обврска за слабеење на почетокот на годината); Спортски нутриционист д-р

Пред некој ден имав уште еден директен пренос од Суперфит центарот, овој пат за утринската емисија ТВР1. Патем, фасцинантно е што во денешно време можете да направите директен пренос на ТВ, со помош на опрема што снимателот ја носи во ранец и нема потреба од цело комбе полно со опрема.

Имав во клиниката Дорин Кјотеа, шумливиот репортер од ТВР, жанрот „one man show“ и актерката Анка Бејан, која зад себе има импресивна приказна за трансформација на тело - губење на тежината од 120 кг на 60 кг . Сега кога ќе ја погледнете, не можете да замислите дека некогаш била со таа тежина. Таа го најде патот до нормална тежина јадејќи строго во определени часови, а за ова зборуваше во нејзината книга „Диета за чудо“. Вие многу добро знаете дека не верувам во чуда, а особено во чудесни диети, но за Анка, оваа диета беше чудо (или прекрасно: Д), затоа е нејзино право да го смета тоа на тој начин. Како краток коментар за методот што го користела: да, добро е што може да се има ритмички оброк, но не би се осмелила да препорачам некому фиксни часови, бидејќи сфаќам дека ќе биде голем проблем за многумина. Со сигурност знам дека не можев да јадам во фиксни часови, но се принудувам да јадам ритмички, што значи да има интервали донекаде еднакви помеѓу оброците.

Не успеавме да дискутираме премногу во оваа интервенција на ТВ, но мислам дека успеавме да пренесеме неколку важни идеи. Снимката можете да ја погледнете подолу.

Треба да се напомене дека Дорин сериозно се обврза на нацијата да изгуби тежина. Himе го поддржам и ќе му посакам успех!

Во меѓувреме, не заборавајте на мојата книга, Равенка за слабеење !

Можеби ве интересираат овие теми:

---