7 знаци дека вашето тело е кисело
Ориз, тестенини и кафе: Многу луѓе јадат премногу "киселина", но симптомите на преголема закиселување на телото се разновидни.
Од медицинска гледна точка, клиничката хиперацидност се јавува кога бубрезите и белите дробови се нарушени. Оваа клиничка слика на таканаречената ацидоза (= преголемо закиселување) тешко може да се активира само од неправилна диета. Затоа: Секогаш консултирајте се со доктор во случај на сериозни поплаки.
Како и да е, постојат симптоми кои можат да укажуваат на диета која е премногу „кисела“, односно: Нашата киселинско-базна рамнотежа е во рамнотежа кога вредностите на pH вредноста во организмот се во рамките на нивниот предвиден опсег (кисела = 0-6, 9; неутрален = 7, основен = 7,1-14). Ако сопствената pH вредност на организмот (т.е. концентрацијата на водороден јон во телесните течности) не е во овој опсег, нарушениот е транспортот на хранливи материи и хормоналната активност.
Која храна е „кисела“?
За време на дигестивниот процес, се произведува кисел јаглерод диоксид, кој нашите бели дробови го носат надвор кога издишуваме. Киселините кои се снабдуваат преку нашата храна преку протеини главно се отстрануваат преку бубрезите преку урината. Нашето тело затоа постојано ги спроведува овие регулаторни механизми штом вредноста на pH вредноста се заканува да отстапува.
Со која храна особено треба да се бори нашето тело, не може да се утврди според вкусот. Агрумите со кисел вкус силно формираат база, додека месото, јајцата, сирењето, оризот и тестенините се покисели. Зеленчукот, овошјето и компирот честопати се нарекуваат градители на база и треба да се преварат ако се малку надкисели. Овие 6 симптоми се знаци на хиперацидност:
1. Хроничен течење на носот
Ако телото е премногу кисело, тој се обидува да се ослободи од вишокот киселина преку мукозните мембрани - вклучувајќи ги и мукозните мембрани во назалниот премин. Значи, ако вашиот нос постојано тече, тоа може да биде знак дека вашата pH вредност е надвор од нормата и дека влијае на транспортот на хранливи материи.
2. Забоболка
Усната празнина е веќе контролен центар за вируси и бактерии. Меѓутоа, ако pH вредноста на устата е пониска од нормалната, микроорганизмите се чувствуваат уште попријатно во устата од вообичаеното, што го зголемува ризикот од расипување на забите.
3. Замор
За време на спиењето, телото црпи калциум од коските за да ги неутрализира киселините во организмот. Ако треба да се потроши повеќе енергија од вообичаеното, немирен сон и исцрпеност се последиците.
4. Внатрешен немир
Стресот и нервозата доведуваат до зголемено ослободување на кортизол и адреналин. Овие два хормони се мешаат во механизмот неопходен за разградување на киселината. Ако (почувствуваната неоснована) нервоза стане постојан придружник, тоа може да се должи на ацидоза.
5. дамка кожа
Ако телото е кисело, киселините се распаѓаат не само преку црниот дроб, туку и преку кожата. Бактериите наоѓаат одлична почва за размножување на "киселата" површина на кожата, што создава мозолчиња и нечистотии.
6. Флуктуации на телесната тежина
Ако телото повеќе не може да ја регулира и разградува киселината, киселината се таложи во масното ткиво. Кај жените, ова е често на брадата, стомакот или бутовите. Ако киселинската рамнотежа повторно се регулира, овие наслаги брзо ќе исчезнат повторно. Ако прекумерната киселина трае долго време, отпадните материи се комбинираат со масните клетки.
7. Горушица
Прекумерното производство на киселина преку храна како што се алкохол, десерти или кафе доведува до закиселување во желудникот. Ова може да доведе до таканаречен рефлукс (= рефлукс), т.е. содржината на желудникот повторно се влева во хранопроводот, при што агресивната желудечна киселина може да ја нападне мукозната мембрана на хранопроводот и да предизвика болка во печење.