8 билки кои го прочистуваат организмот природно
Да се ослободи телото од несакани токсини и да се изгуби вишокот тежина е време во текот на целата година. Исцрпеност, надуеност, недостаток на енергија, хормонална нерамнотежа или состојби на кожата може да резултираат од презаситен црн дроб.
Постојат многу корисни билки кои можат да детоксифицираат и да им помогнат на црниот дроб и бубрезите да го исфрлат отпадот од телото. И најдобро од сè: можете да најдете многу од овие билки веднаш надвор од вашата врата и во градината!
Еве 8 билки за детоксикација кои можат да помогнат да се отстрани штетното насобирање од вашиот систем и да се подмлади вашето здравје.
1. глуварчињата
Она што е добро кај глуварчињата е тоа што цвеќињата, лисјата и корените го поддржуваат здравјето на целото тело. Светло жолтите цвеќиња содржат висока концентрација на антиоксиданти и флавоноиди, сите имаат потпорен ефект врз обновување на црниот дроб и клетките. Цветовите можете да ги ставите во тенџере со вода и да крчкате 15 до 20 минути на тивок оган за да направите чај со детоксикација со сладок вкус.
Поради нивното диуретично дејство, лисјата на глуварчето се важен дел од детоксикацијата и се исто така уникатни. За разлика од другите агенси на слично дејство, тие не го отстрануваат калиумот (важен минерал од електролит) од телото. Лисјата богати со хранливи материи се исто така добар извор на витамини А, Б, Ц и цинк. Иако глуварчето може да има горчлив вкус, токму овие горчливи материи помагаат да се стимулираат црниот дроб и жолчното кесе и со тоа да се подобри варењето на храната.
2. Црвена детелина
Црвената детелина е особено ефикасна за прочистување на крвта. Цветовите имаат способност да пренесуваат отпадни материи надвор од крвотокот - правејќи ја оваа билка важен дел од третманот за детоксикација. Црвената детелина е исто така моќен тоник кој помага при разградување на токсините во лимфниот систем. Неговите експекторантни својства се исто така корисни за секој чии бели дробови имаат потреба од одредена помош. Сепак, треба внимателно да се информирате пред потрошувачката, бидејќи црвената детелина треба да се користи само во одредени форми и количини.
3. коприва
Копривите им помагаат на бубрезите да ги елиминираат отпадните материи кои заедно со црниот дроб играат важна улога во детоксикацијата на организмот. Избегнувајте берење на оваа билка со голи раце. Гори и може да предизвика мали плускавци на рацете и рацете. Но, не грижете се, везикулите се појавуваат само за кратко време - но се чешаат уште повеќе! Можете да уживате во лисјата на ова растение така што ќе ги испарите и ќе ги додадете во салата. Можете да јадете коприва во супа така што ќе ги варите со зеленчук, лук и кромид и потоа ќе исчистите сè. Ова создава лесна и хранлива супа богата со железо и витамин Ц. Витаминот Ц е важна хранлива материја која му е потребна и на црниот дроб.
Оваа билка честопати може да ја најдете готова како чај. Поради своите малку стимулирачки својства и поддржувачкиот ефект врз црниот дроб и бубрезите, овој чај е идеален како утрински чај за да го активирате детоксикацијата рано во текот на денот и да го снабдува организмот со хранливи материи.
Билки кои го прочистуваат телото природно
4. Корен на Burdock
Дури и ако коренот на чадорот не е највкусната билка, тој е фантастичен прочистувач на крвта и полн со детоксикативни хранливи материи како што се фолна киселина, витамини Ц и Е и магнезиум. Коренот на гној, исто така, има диуретично дејство и помага да се филтрираат токсичните наслаги од крвта и да се излачуваат во урината. Коренот од рожник е моќна билка и препорачливо е да се земе по неколкумесечно прочистување. Има големо влијание врз црниот дроб и е исклучително ефикасно во елиминирање на токсините. Затоа, може да дојде до фактот дека човек лесно се чувствува болен, ако другите делови на детоксикацијата не се оптимизирани. Коренот на гној, исто така, има потпорен ефект врз надбубрежните жлезди и помага да се балансира нивото на шеќер во крвта. Исто така, содржи антимикробни компоненти.
5. Коријандер
Оваа ароматична билка најмногу се користи за отстранување на тешки метали како жива од телото. Можете да уживате во супи, салати, смути или свежо исцедени сокови. Билката е достапна и како тинктура, но треба да се консултирате со билкар пред да ја земете, бидејќи тоа може да биде доста моќно. Бидејќи: чистењето на телото од тешки метали бара поддршка и водство.
6. Гунделребе
Говорејќи за средства за чистење на тешки метали: Gundelrebe е идеално погоден за отстранување на олово и други тешки метали и затоа ја прави важна билка за детоксикација. Оваа билка има и диуретично дејство, помагајќи да се отстранат отпадните материи и токсините од бубрезите.
7. Млечен трн
Оваа билка најмногу се користи за детоксикација на црниот дроб и е лесно достапна. Млечниот трн може да помогне во обновување на клетките на црниот дроб и обезбедува природни витални материи за црниот дроб. На овој начин помага да се лачат токсини и метаболички отпад. Исто така, го поддржува формирањето на жолчни сокови кои помагаат во поддршката на варењето на храната.
8. Ним
Оваа билка за чудо најмногу може да се најде во природните производи за нега на забите, бидејќи има антибактериско, антисептично и антивирусно дејство и затоа е одличен додаток на лек за детоксикација. Neem е исто така многу добар за чистење на крвта и му помага на телото да се ослободи од несаканиот метаболички отпад.
Прочистувањето може да биде интензивно искуство. Осигурете се да ја пронајдете вистинската поддршка и да започнете да правите мали чекори. Чаевите се нежни и можат да бидат одличен додаток за секој што сака да започне детоксикација.
Откако ќе го нахраните вашето тело и ќе го прилагодите на новата диета, можете да размислите да додадете некои од овие детоксикативни и потентни билки за да го подобрите и обновите вашето здравје на патот кон вашата детоксикација.
Со цел да се детоксицира особено ефикасно, треба пред се да одвоите време и идеално да користите неработена фаза. Во последниве години, здравствената свест се повеќе се зголемува и индустријата за патувања исто така се прилагодува на потребите на своите клиенти. Многу велнес хотели сега нудат програми за детоксикација и здравје за своите гости. Во терапевтскиот и алкалниот пост, главниот фокус е на ефектите на детоксикација кои го поттикнуваат здравјето и го балансираат. Доколку сакате да се ослободите од вишокот баласт и сакате ефект на обликување, ви препорачуваме понуди со комбинирање храна и програма за слабеење. И програмата Ајурведа Детокс комбинира вековно знаење и модерни техники за релаксација за да создаде искуство за чистење на телото и умот.
Доколку не сакате само да го прочистите вашето тело, но исто така сакате да се опуштите, нашите понуди за одмор за велнес пост ќе ги најдете тука.