8 митови за здравјето на менструацијата
Што можете да направите за да ја скратите менструацијата? Што ти е забрането да правиш во тоа време од месецот? Одговорот е ист: ништо. Откријте кои менструални митови се лажни.
1. Не смеете да вложувате напор за време на менструацијата.
Напротив, физичкиот напор е добар за вас, бидејќи може да ја намали болката и непријатноста поврзана со менструацијата.
Овој мит потекнува од деновите кога се верувало дека жена во менструација е болна или валкана жена. Тогаш, дами и господа поминаа неколку дена месечно во самица во куќата, не дозволувајќи им да вложуваат напори и да комуницираат со другите.
Денес е познато дека менструацијата е нормална функција на женското тело, тоа е дури и индикација дека вашето тело работи правилно. Менструацијата не е болест, затоа не треба да се однесувате како болно лице. Сè додека се чувствувате добро и немате грчеви, можете да правите што сакате.
2. За време на менструацијата не смеете да ја миете косата или да се бањате
Бања, туш, миење на косата, сè е дозволено. Нема причина да ги избегнувате. Топла бања може да ви помогне дури и затоа што ги релаксира мускулите, па ги смирува менструалните болки. Теоретски, треба да избегнувате ладни бањи, бидејќи тие можат да предизвикаат контракции на матката, па болката во менструацијата се влошува.
3. Менструацијата може да се продолжи ако немате правилен начин на живот
Ништо што можете да направите не влијае на почетокот на менструацијата или нејзиното времетраење. Овие работи се хормонски контролирани, така што тие немаат апсолутно никаква врска со она што го јадете или со напорот што го вложувате. Менструацијата не доаѓа побрзо ако се потрудите, ниту пак доаѓа побрзо ако останете во кревет. Единствените што можат да влијаат на крварењето се, се разбира, хормонални третмани.
4. Баферите се опасни затоа што предизвикуваат токсичен шок
Ако се чувствувате поудобно користејќи внатрешни тампони, токсичниот шок не е причина да се откажете од нив. Синдромот на токсичен шок е вистинска и сериозна состојба, но се јавува многу ретко и само под одредени услови. И тоа не е ни тесно поврзано со внатрешните тампони. Точно е дека нивната употреба е фактор на ризик, но половина од случаите се јавуваат кај луѓе кои немаат менструација. Сè додека ги почитувате хигиенските правила и често го менувате внатрешниот тампон, нема за што да се грижите.
5. Исто така, имате менструација кога земате контрацептивни средства
Пилулата ја инхибира овулацијата, што би било проследено со задебелување на обвивката на матката, а потоа и нејзино елиминирање на вагината (менструација). Бидејќи нема овулација, не може да има менструација. Дека крварењето што започнува во деновите на пауза не е вистинска менструација. Се нарекува „крварење од повлекување“ затоа што се случува кога ќе се запрат дневните дози на синтетички хормони.
6. Не можете да забремените за време на менструацијата
Теоретски, тоа е вистина. Но, малку жени имаат менструален циклус „сличен на книга“. Ако имате неправилен циклус, можно е да имате овулација дури и за време на менструацијата. Ова ретко се случува, но не е невозможно. Значи, дури и за време на менструацијата ви треба кондом. Тоа е освен ако не земате контрацептивни средства. Пилулата исто така ве штити за време на неколку слободни денови, кога се јавува крварење слично на менструација.
7. Не ви е дозволено да имате секс за време на менструацијата
Ако вие и вашиот партнер можете да го преболите непријатниот поглед, нема причина да апстинирате од секс. Тоа е навистина корисно за вас, бидејќи сексуалниот контакт, а особено оргазмот го намалува непријатноста. И задоволството е поинтензивно во тие денови затоа што вагината е почувствителна.
8. Не е добро да ја обојувате косата кога имате менструација
Повторно, нема врска. Бојата се држи исто толку добро, дури и ако имате менструација и вашето здравје не е загрозено. Насликајте ја косата како и обично.