8 начини на кои вишокот маснотии може да доведе до смрт
Преглед
Вишокот маснотии не е само естетско прашање.
Луѓето со прекумерна тежина имаат многу висок ризик од смрт, поради болести што вишокот маснотии може да ги предизвика низ целото тело. Од кардиоваскуларни болести до скоро појавување на дијабетес тип 2, вишокот маснотии е тивок убиец, способен значително да го скрати очекуваното траење на животот.
Прекумерната тежина и дебелината ја зголемуваат подложноста за развој на срцеви заболувања, дијабетес и одредени видови на рак. За време на бременоста, вишокот тежина го загрозува здравјето на мајката и опстанокот на фетусот.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Пресметка на нормалната тежина на телото
Многу луѓе ја игнорираат опасноста да добијат неколку вишок килограми годишно, особено ако тешко е да се забележат со голо око. За жал, вишокот на маснотии има тенденција да се акумулира со текот на времето на стабилна и зголемена стапка, во отсуство на мерки за одржување на нормалната тежина.
Двата начина за следење на статусот на телесна тежина се пресметување на индексот на телесна маса (БМИ) и мерење на големината на струкот.
Индексот на телесна маса го проценува односот помеѓу тежината и висината, обезбедувајќи релевантен индекс за категоријата тежина на која припаѓа некое лице. Значи
- нормална тежина има БМИ помеѓу 18,5 и 24,9;
- прекумерната тежина има БМИ помеѓу 25 и 29,9;
- дебелината има БМИ од 30 или повисок;
Мерењето на половината помага и во откривање на вишок маснотии, бидејќи слојот маснотии депониран во стомакот е важен белег за сите други масни ткива во другите региони на телото. Womenените со висина поголема од 88,9 см и мажите со големина на половината поголема од 100 см имаат зголемен ризик од развој на болести предизвикани од дебелина.
Болести предизвикани од вишок маснотии
1. Срцев удар
Шведските истражувачи беа во можност да потврдат, во специјализирана студија, дека вишокот маснотии е вистинска причина за срцев удар. Анализираните 200.000 испитаници открија причинско-последична врска помеѓу срцев удар и прекумерна тежина или дебелина.
Така, учесниците со висок индекс на телесна маса имале поголем ризик од срцев удар.
2. Безалкохолна цироза на црниот дроб
Цироза на црниот дроб предизвикана од безалкохолен стеатохепатитис вклучува акумулација на маснотии во црниот дроб. Оваа болест веќе долго време е поврзана со дебелина и влијае на околу 24% од населението на Земјата, а исто така е одговорна за повремено појавување на рак на црниот дроб. Пациентите со безалкохолен стеатохепатитис чувствуваат состојба на нагласен замор и абдоминална непријатност, исто така се склони кон коронарна срцева болест.
3. Дијабетес тип 2
Шведските истражувачи исто така откриле многу блиска врска помеѓу вишокот на маснотии во телото (особено онаа концентрирана околу стомакот) и ризикот од развој на дијабетес тип 2. Ова може да се објасни, бидејќи дебелината влијае на лачењето на инсулин и може да доведе до развој на отпорност на инсулин, што предизвикува масовни флуктуации на шеќерот во крвта.
4. Хипертензија и атеросклероза
Вишокот маснотии честопати доведува до висок крвен притисок, главен фактор на ризик за срцев удар. Зголемувањето на телесната тежина е придружено со пораст на нивото на холестерол во крвта, феномен што предизвикува атеросклероза (задебелување на артериските wallsидови со акумулација на масна плоча внатре).
5. Бубрежно заболување
Масното ткиво акумулирано околу бубрезите на крајот завршува со измачување на овие витални органи, особено за луѓето со дијабетес и висок крвен притисок. Според Американското здружение за нефрологија, срцевите заболувања се одговорни за 31,2% повеќе предвремени смртни случаи кај пациенти со дијагностициран дијабетес тип 2 во споредба со пациенти без дијабетес.
6. Рак на дојка
По менопаузата, производството на естроген во женското тело доаѓа од масното ткиво, престанува да се одржува со активност на јајниците. Overената со прекумерна тежина со многу масно ткиво во телото ќе има многу високо ниво на естроген, хормон што може да го поттикне растот на туморите на дојката и матката.
Исто така, високото ниво на инсулин произведен од прекумерна тежина е исто така во корелација со зголемениот ризик од развој на рак на дојка. Womenените со прекумерна тежина и дијагностициран рак на дојка имаат помала веројатност да преживеат во споредба со жените со нормална тежина.
Мозочен удар
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Покрај тоа, истражувачите откриле дека диетите со многу маснотии загрижувачки го зголемуваат ризикот од смрт по рак на дојка.
7. Нарушувања на спиењето
Постои магичен круг помеѓу телесната тежина и квалитетот на спиењето, бидејќи нарушувањата на спиењето можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина, а бројот на вишок килограми предизвикува потешкотии во спиењето.
Луѓето со прекумерна тежина често страдаат од апнеја при спиење, придружено со проблеми со дишењето и зголемена вртоглавица при будење.
Апнеја при спиење и немир ги влошуваат хроничните медицински состојби, како што се дијабетес тип 2, атријална фибрилација или висок крвен притисок. Затоа, комбинацијата на превисок индекс на телесна маса и тешко нарушување на спиењето може алармантно да го зголеми ризикот од смртност.
8. Ментални нарушувања
Луѓето со морбидна дебелина, особено, на крајот страдаат од опасни по живот ментални нарушувања. Тие имаат тенденција да се изолираат од општеството, да го изгубат значењето на своето постоење и да развијат тешки видови на депресија, што повремено резултира со самоубиство.
Пациентите интегрирани во оваа категорија на ризик имаат потреба од внимание од нивното семејство и специјалисти, кои ќе им понудат алтернативи за враќање на физичката и менталната рамнотежа.
Исхрана препорачана од лекарот, некои специјализирани решенија кои помагаат да се изгуби вишокот килограми и психолошкото советување може да спречи самоубиство поради ментални нарушувања предизвикани од комплекс со прекумерна тежина.