8 валидни причини зошто чистењето е добро за вас
Сите претходно сме го доживеале - апсолутен очај кога ни требаа часови само да ја исчистиме рерната. Мотивацијата за чистење оди побрзо отколку што би сакале. Значи, следниот пат кога ќе ви треба охрабрување додека чистите, длабоко вдишете и повторете ја реченицата: Домашните работи се навистина добри за моето физичко и ментално здравје на многу начини. Сериозно, тука се најдобрите причини за тоа!
1. Согорува калории
Значи, ова е вистински плус! Не само што вашата куќа е беспрекорна на крајот, вие исто така направивте многу за вашите мускули. Дали некогаш сте помислиле колку од препорачаните 10.000 чекори на ден можете да направите само со правосмукалка? Во суштина, тоа е тренингот со цело тело за кој никогаш не сте морале да се најавите. Кој би помислил дека можете да добиете стомачни во апарати за миење од миење на бањата? Размислете какво тело можевте да имате на универзитет, ако тогаш сте ја чистеле кујната само.
2. Ве штити од микроби
Чистиот тоалет е навистина потценет. Колку е почист тоалетот, толку помалку бактерии можат да се шират и поголема е веројатноста вашата бања да остане асептична. Но, да бидеме искрени, сите се плашат од чистење пред тоалетот. но навистина не мора да биде толку страшно како што си замислуваш. Заптивката за свежина од WC-Ente®, на пример, е лесна и хигиенска за употреба и ви ги нуди сите предности на конвенционалната закачалка за тоалети без да собирате нечистотија и микроби. Со помош на единствената рачка на држачот, во тоалетот се става заптивка за гел без да се допира тоалетот. Ова значи дека вашиот тоалет се чисти со секое испирање и останува свеж. Ова значи дека тоалетот не само што изгледа чист, тој е без бактерии и можете да бидете сигурни дека вашата бања е една од најчистите простории во куќата.
3. Добро е за вашата ментална благосостојба
Како што сите знаеме, единственото нешто што помага против незапирливиот неред во вашите четири wallsида е чистење. Со чистење, не само што го намалуваме стресот, туку се грижиме и за нашето ментално здравје. Имено, живеењето во неуредна средина може да биде симптоматско за низа психолошки состојби, вклучувајќи нарушување на дефицит на внимание и депресија. Зголеменото нарушување може да биде и знак на компулсивно нарушување на однесувањето (кое, патем, може да се третира со когнитивна бихејвиорална терапија). Така, со средување и чистење, можете подобро да се опуштите во вашата куќа и да ја исчистите главата за поважни одлуки, како што да гледате подоцна на Нетфликс или кој сладолед на Бен и ryери да се занесе.
4. Помага против стресот
Верувале или не, чистењето е всушност чудо од оружје против стресот. Сето тоа е во главата. Владините здравствени организации препорачуваат најлесен начин да го намалите стресот и немирот за да го вратите животот под контрола со мали и постојани чекори и да го одржувате организираниот и уреден сопствениот личен простор. Всушност, студија на Државниот универзитет во Флорида откри дека практикување внимателност (генерално да се биде посвесен за сè околу вас) за време на едноставна активност како миење ја подобрува способноста на учесниците да се справат со стресот. Тоа е токму она што го правите сега!
5. Може да ви го спаси животот
Во извештајот на американската агенција за безбедност на производи се вели дека ако не го исчистите филтерот за влакна од фен, може да се предизвика пожар. Дали имате фен и никогаш не го исчистивте? Тогаш, да започнеме. Се чини лудо да се биде претрупан за оваа работа, но чистењето на цедилка за влакна е навистина задолжително. Особено ако сте особено чисти и многу перете: колку повеќе миете, толку повеќе влакна ќе се насоберат. Исчистете го тоа нешто. Тоа е лесно!
6. Ве прави среќни
Облечете ги ракавиците, повлечете ја косата нагоре и влезете во најудобните панталони што ги имате (затоа што можете да стигнете до најоддалечените агли). Конечно имате можност да се ИСКЛУЧИТЕ. Сериозно. Единствено можете да одвоите време да слушате подкаст без пауза и навистина вреди 50 валкани куќи. Исто така, чистењето во бањата е физичка активност што ослободува тони хормони на среќа во мозокот. Комбинирајте го тоа со вашиот омилен подкаст, вашата омилена плејлиста и пантолони за потење, а потоа и беспрекорна куќа - вистинска ситуација за победа.
7. Помага против алергии
Премногу прашина и нечистотија може да бидат штетни за вашето здравје, особено ако имате алергии. Всушност, Агенцијата за заштита на животната средина на САД вели дека воздухот внатре може да биде загаден до пет пати повеќе од надвор, поради грините од прашина, мувлата и скелетите на инсектите. Ако имате животни и одбивност кон дотерување, овој број се удвојува. Кога повеќе не сакате да кивате, само исчистете ја прашината и остатоците.
8. Може да ви заштеди пари
Чистењето може да биде вистински ветер за вас. Размислете за луѓето од серијата „Несакана одред“ - како мислите дека ги најдоа своите скриени скапоцености? Точно! Со средување и чистење! Исчистете го таванот или подрумот и можеби ќе најдете нешто што можете да го заработите - зарем тоа не би било големо изненадување? Дополнителен пакет готовина за следниот одмор и сето тоа затоа што сте решиле да фрлите вистинска оргија за чистење!
Дали сакате чистење Пишете ни на Твитер зошто! @gofeminin_de