9 Функции на мускулниот систем

Мускулите играат улога во секоја функција на телото. Мускулниот систем е составен од над 600 мускули. Овие вклучуваат три вида на мускули: мазни, скелетни и срцеви.Само скелетните мускули се доброволни, што значи дека можете свесно да ги контролирате, додека мазните и срцевите мускули дејствуваат неволно. Секој вид на работ во мускулниот систем има специфично дејство. Можете да одите поради дејството на скелетните мускули. Може да се вари поради дејството на мазните мускули, а срцето чука како резултат на срцевиот мускул.Различни видови на мускули работат заедно за да ги направат овие функции можни. На пример, кога трчате (скелетни мускули), срцето пумпа посилно (срцеви мускули) и дишете потешко (мазни мускули).

Прочитајте за да дознаете повеќе за функциите на мускулниот систем.

Скелетните мускули се одговорни за движењата што ги правите. Скелетните мускули се прицврстени на скелетниот систем и делумно контролирани од централниот нервен систем (ЦНС). Ги користите вашите скелетни мускули кога и да се движите. Скелетните мускули со брзо дејство предизвикуваат кратки рафали на брзина и издржливост. Мускулите со побавно дејство работат подобро за подолги движења.

Срцевите мускули (мазни) како резултат на производство на електрични импулси му помагаат на срцето да чука и крвта да циркулира низ целото тело. Срцевиот мускул (миокард) се наоѓа во theидовите на срцето. Тој е контролиран од вегетативниот нервен систем, кој е одговорен за повеќето функции на телото. Миокардот исто така има централно јадро, како мазен мускул. Крвните садови се составени од мазни мускули и исто така се контролираат од вегетативниот нервен систем.

Вашата дијафрагма е главниот мускул кој делува при тивок здив. Преципитирано дишење, како што е она што го имате за време на вежбање, може да бара внесување на дополнителни мускули за да и помогнете на дијафрагмата. Ова може да вклучува стомачни, мускули на вратот и грбот.

Варењето се контролира од мазни мускули, кои се наоѓаат во гастроинтестиналниот тракт. Ова вклучува:

устата
хранопроводот
стомакот
тенкото и дебелото црево
ректумот
анусот

Дигестивниот систем исто така вклучува црн дроб, панкреас и жолчен меур.Вашите мазни мускули се контрахираат и се релаксираат додека храната поминува низ вашето тело за време на варењето. Овие мускули исто така помагаат да се елиминира храната од телото со нужда или повраќање кога сте болни.

Мазните и скелетните мускули го сочинуваат уринарниот систем. Уринарниот систем вклучува:

бубрег
мочниот меур
уретерите
уретрата
сфинктери
Простата

Сите мускули во уринарниот систем работат заедно за да можете да уринирате. Горниот дел на мочниот меур е составен од мазни мускули. Можете да ослободите урина кога ќе се стегнат овие мускули. Кога овие мускули ќе се релаксираат, тогаш можете да задржите урина.

Мазните мускули се наоѓаат во матката. За време на бременоста, овие мускули растат и се протегаат како што расте бебето. Кога жената оди во породување, мазните мускули на матката се собираат и се релаксираат за да помогнат во туркањето на бебето.

Дневникот на окото се состои од шест скелетни мускули кои ви помагаат да ги движите очите, додека внатрешните мускули на очите се исто така структурирани со мазни мускули. Сите овие мускули работат заедно за да можете да видите. Ако овие мускули се оштетени, тогаш вашиот вид ќе биде под влијание.

Скелетните мускули во централниот дел на телото помагаат во заштитата на 'рбетот и стабилноста.Оваа мускулна група ги вклучува мускулите на стомакот, грбот и карлицата. Оваа група е позната и како трупец. Колку е посилна оваа група на мускули, толку подобро можете да го стабилизирате вашето тело. Мускулите на нозете исто така ви помагаат да се стабилизирате.

Скелетните мускули исто така го контролираат држењето на телото. Флексибилноста и издржливоста се клучот за одржување на правилно држење на телото. Вкочанети мускули на вратот, меки мускули на грбот или затегнати мускули на колкот можат да го оштетат усогласувањето. Неправилното држење на телото може да влијае на одредени делови од телото и може да доведе до болка во зглобовите и мускулна вкочанетост. Овие делови вклучуваат:

рамената
рбетот
БАЛАНСИРАЕ
колената

Мускулниот систем е комплексна мрежа на мускули, од витално значење за човечкото тело. Мускулите играат суштинска улога во сè што правите. Тие го контролираат срцевиот ритам и дишењето, помагаат при варење и овозможуваат движење.

Мускулите, како и целото тело, се развиваат кога ги вежбате преку физички тренинг и се храните здраво. Ова не значи дека треба да претерате со вежбање, бидејќи ќе се соочите со болка во мускулите. Мускулната болка може исто така да биде знак дека нешто посериозно влијае на вашето тело.

Следниве состојби можат негативно да влијаат на мускулниот систем:

миопатија (мускулна болест)
мускулна дистрофија
мултиплекс склероза (МС)
Паркинсонова болест
фибромијалгија

Разговарајте со вашиот лекар ако имате некоја од овие состојби. Тие можат да ви помогнат да пронајдете начини да управувате со вашето здравје. Важно е да се грижите за вашите мускули за да останете здрави и силни.