Супа од билки за слабеење од lucy2208 готвач

8 кила за 7 дена

состојки

1 глава	Бела зелка
2	Бугарска пиперка (именка)
1 кг	Компир (именка)
6-ти	Пролетен кромид)
1 куп	Целер
2 може/n	Домати)
2 лажички чај	Супа од зеленчук - екстракт
Н. Б.	вода

подготовка

Исчистете го зеленчукот, исецкајте го на коцки и ставете го во тенџерето. Додадете доволно вода за да покриете сè. Оставете да зоврие еднаш, намалете ја топлината. Оставете ја супата да врие додека не се готви зеленчукот. Прашање на вкус е дали сакате залак или не. По можност малку остри.

Може да зачинувате со сè што ви е драго. Сепак, не додавајте премногу сол! Свежо се готви секој втор ден. Се разбира, се чува во фрижидер.

И, вака изгледа лекот, кој можете да го издржите најмалку седум дена:
Позитивно: Секогаш можете да јадете онолку супа колку што сакате. Исто така, нешто дополнително на секој од седумте дена.

Негативно: Забрането е сè што е убаво: чоколадо, колачи, пити, сладолед, шницел леб, путер, крем, каша од бело брашно, кола, сода и секако алкохол. Sayе се збогуваме со тоа неколку дена.

Пиеме многу незасладен чај и вода, вода, вода! Најмалку два литра на ден. Со неколку шприцови сок од лимон ќе биде повкусно!

Движењето е секако дел од тоа. Jогирање, одење, возење велосипед - што сакате. Ако е можно, пронајдете другар што ќе учествува, бидејќи се знае дека споделената радост е двојна радост.

И еве ги малите радости покрај супата:
Можете да јадете овошје на 1-ви ден, но не и банани.
На 2-ри ден зеленчук без грашок или пченка. Вечерта печен компир со снегулка путер.
На 3-ти ден, овошна салата со неколку капки сок од лимон.
На 4-ти ден три банани измешани со матеница и сок од лимон.
На 5-ти ден, филе со треска со три домати, билки и сок од лимон печени во фолија на 200 ° C.
На 6-ти ден, мало филе од пилешки гради пржено со грашок од шеќер, билки и два млада кромид.
На 7-ми ден рижото од печурка.

---