9 начини да заштедите при купување намирници
Што можам да направам за да заштедам на купување намирници и да се хранам здраво? Откријте корисни совети што можете да ги примените веднаш.
Кога станува збор за здрава исхрана, особено често се поставува едно прашање: „Како можам да заштедам на шопинг, а сепак да јадам здраво?“ Здравата храна дефинитивно не е автоматски скапа. Можете многу добро да јадете здраво и не мора да потрошите половина цело богатство на тоа веднаш.
Здрава исхрана на буџет
Следните предлози можат да ви помогнат да заштедите при купување намирници, додека сè уште уживате во вкусни, здрави оброци.
Искористете ги понудите и поедноставете сè
Да почнеме со очигледното: искористете ги понудите.
Производи и намирници секогаш се нудат. Било така затоа што едноставно има повеќе што се должи на сезоната. Понекогаш продавницата само примаше многу голема пратка. Честопати, најдоброто најдобро пред датумот завршува. Или можеби тоа е лансирање на производ или маркетинг кампања.
Во принцип, не ве интересираат причините. Ако ви понуди нешто што би сакале да го купите, земете го. Секако, треба да бидете сигурни дека не продолжувате да купувате нешто само затоа што тоа е на продажба. Го купувате затоа што сакате да јадете или да го имате, а понудата е само повод.
Мој предлог: Кога станува збор за понудите, фокусирајте се првенствено на главната храна со цел да заштедите при купување намирници. Овошје, зеленчук, житарици, мешунки, семиња, јаткасти плодови, итн. Значи, сè што е непреработено.
Ако одите вака на шопинг, сè станува многу полесно. Немате крут список за купување што едноставно го работите. Наместо тоа, вие сте флексибилни и гледате што се нуди во моментов. На овој начин не само што заштедувате пари, туку можете да одите и на шопинг на порелаксиран и забавен начин.
Изберете сезонски предмети за да заштедите при купување намирници
Се разбира, не секогаш се нуди. Како и да е, цените на храната, исто така, многу силно се менуваат во некои случаи.
За да ги искористите овие флуктуации на цените, треба да се фокусирате на сезонска храна. Она што е моментално во сезоната има тенденција да биде поевтино.
Тоа е многу едноставна пресметка: во моментов има се повеќе сезонска храна. На крајот на краиштата, полињата се преполни со тоа сега. Поголемата достапност на оваа храна има тенденција да значи поголемо снабдување. Ако побарувачката за оваа храна не се зголеми во иста мера, храната има тенденција да се нуди по пониски цени.
Се разбира, ова е многу поедноставено. Како и да е, оваа тенденција можете да ја набудувате одново и одново. Кога се јаболките најевтини? Секако не на пролет. Но, кога е време за јаболко.
Ова е особено точно за храна што не се чува толку лесно. Флуктуациите на цените и достапноста на малини се различни од оние на компирот.
И покрај тоа што скоро целата храна е достапна во текот на целата година поради глобализацијата, регионалната и сезонската храна имаат многу предности. Транспортот едноставно создава повеќе трошоци. Истото важи и за подолго складирање. На крајот на краиштата, ви треба простор и долгорочното ладење исто така влијае на цената.
Ако посегнете по сезонски и регионални производи, автоматски избирате храна што има тенденција да биде поевтина. Значи, не мора постојано да се сеќавате и да споредувате цени.
Набавете си остава, чајната кујна
Долго време припаѓаше на секое домаќинство: оставата, чајната кујна.
Добро управувана оставата, чајната кујна, исто така може да ви заштеди пари. Можете да купите поголеми количини кога се на продажба. Многу храна, како што се ориз, житарки, мешунки, конзервирана храна, конзерви, семиња и ореви, суви билки и др. Траат подолго време.
Значи, не мора толку често да одите на шопинг. Само зачуваната патека ви заштедува време, пари и нерви.
Потоа можете почесто да купувате свежа храна како овошје и зеленчук во мали количини. Ова можете да го комбинирате со патот дома од работа, на пример. Инаку, толку мала набавка може да се изврши и пеш или со велосипед.
Изберете рефусни пакувања за да заштедите при купување намирници
Неверојатно е однесувањето во шопинг на многу луѓе.
Сметам дека е исклучително интересно зошто луѓето купуваат што и како го купуваат. Често добивам впечаток дека луѓето купуваат што сакаат или имаат потреба во моментот. Понекогаш со многу малку планирање и предвидливост. Но, тоа е токму она што може брзо да доведе до трошење повеќе пари отколку што е потребно. Тоа веќе го видовме со понуди и сезонски производи.
Истото важи и за пакувањата во рефус. Наместо да купувате само што ви треба во моментов, треба да видите дали би користеле нешто во блиска иднина. Дали навистина има смисла да се купи 2 пакувања тоалетна хартија?
Многу е малку веројатно дека во иднина повеќе нема да ви треба тоалетна хартија. Сигурно нема да тргне на лошо во скоро време. Значи, сè додека не страдате од огромен недостаток на простор, треба да користите поголем пакет, кој потоа е значително поевтин во однос.
Тоа не значи дека сега треба да купуваме само XXL пакувања. Никој не треба да гради резерви во наредните 10 години. За тоа не станува збор.
Се работи само за донесување стратешки поволни одлуки. Без да размислите двапати и наместо тоа брзо да измерите кој производ би бил подобар избор. Честопати вреди, особено со производи кои имаат многу долг рок на траење.
Користењето рефусни пакувања повремено не само што заштедува пари. Во исто време, може да се заштеди многу амбалажа. И веќе не е ни мака.
Изберете главна храна. Купете необработени производи.
Кои групи на храна се најевтини?
Главна храна. Дури и ако многу преработени производи се нудат исклучително ефтино и по конкурентни цени, трендот е јасен. Основната храна е и ќе остане поевтина.
Честопати имам аргумент дека брзата храна и многу преработените производи се поевтини и дека луѓето ги користат повторно и повторно.
Не можам да го разберам аргументот. Диетата базирана на ориз, овесна каша, мешунки, сезонски зеленчук и овошје не може да се победи според цената. Ниту во однос на калориите ниту во однос на хранливата вредност. Со неколку исклучоци, ова е врвно во Германија, здравата исхрана на буџетот.
Дали сакате да заштедите намирници? Потоа купете повеќе спојници. Тие се поевтини. Немајте непотребни адитиви и честопати се многу поздрави од обработените алтернативи.
Почесто посегнувајте по регионална храна
Добро, оваа точка навистина има потреба од објаснување. Регионалните производи честопати не се поевтини. За жал.
Ако навистина обрнете внимание само на цената, веројатно ќе претпочитате поевтини варијанти од Шпанија итн., Отколку регионалната опција.
Мојата поента, сепак, е поинаква: прашањето за вашето однесување во шопинг и изборот на храна. Не само за да заштедите при купување намирници, туку и да направите подобар избор во целина!
Ние често се ориентираме на навики во исхраната и рецепти од сосема различни делови на светот. Слаткиот компир е вкусен и здрав. Сепак, прво мора да ги увезуваме, поради што тие овде се значително поскапи отколку во другите региони.
Со избор на помалку егзотична храна и а
Во нашиот дел од светот, можеме брзо да заштедиме многу пари.
Купете го само она што навистина ви треба
Колку и да е ефтина храната, ако не ја јадете е скапа.
Ние веќе допревме совети за тоа како да користите понуди и да купувате пакувања на големо. На крај, сепак, треба да купувате само работи што всушност ги користите или јадете. Само затоа што нешто е на продажба не значи дека треба да го купите.
Количината на храна што се фрла секој ден е огромна. Можеме значително да го намалиме ова преку внимателно ракување. Со навистина купување само на она што навистина ни треба, го намалуваме делот што ќе се фрли подоцна. Ова не се забележува само во паричникот.
Заштедете со избор на добар квалитет
Погрешната претпоставка дека вреди да се избере поевтина опција е сè уште широко распространета. Но, често тоа не е така.
Не за џабе се вели: „Ако заштедите, купувате двапати“.
Многу луѓе штедат на погрешно место, особено кога станува збор за храна. Исто така е малку контра-интуитивно. Оние што трошат повеќе заштедуваат на крајот.
Но, тоа многу добро се покажува во зачините. Ако купувате само најевтини зачини, често мора да користите значително поголеми количини на овие зачини. Зачините со повисок квалитет често имаат значително поголема арома и вкус, така што тие можат да се користат во помали количини. Дури се случува на крајот да заштедите со - на прв поглед - поскапа опција.
Слична слика често се појавува со храната. Бидејќи на крајот, не станува збор само за вкус и калории. Нашата храна треба да ни обезбеди хранливи материи потребни за да живееме.
Ако користите само ефтина, честопати многу обработена храна, не си правите добро.
Честопати добивате многу повеќе од висококвалитетна храна: тие имаат тенденција да имаат подобар вкус, повисок хранлив состав, нема штетни состојки и други фактори.
Веројатно веќе сте го доживеале искуството дека сте купиле ефтин производ, а потоа се изнервирале. Едноставно затоа што не ги исполни вашите очекувања и потреби.
Никој не вели дека треба да купувате само скапи производи и намирници. Но, најчесто најевтината опција не е најдобриот избор и завршувате со повеќе други - особено ваши здравје.
Одгледувајте ја вашата храна
Се разбира, можете и да одгледувате своја храна во голем обем. Тоа сигурно би ви заштедило многу пари. Како за вашите сопствени кренати кревети и мало поле во градината?
Но, тоа воопшто не е она што мислам. Не мора да е поле.
Можете сами да растат многу без многу напор. Наместо да купувате готови зеле, едноставно можете сами да одгледувате. Не трае долго и не треба многу да се работи.
Овошно дрво или неколку грмушки од бобинки во градината често не значат работа. Никој не може да живее од нив, но тие дефинитивно се доволни за мала закуска.
Многу луѓе би биле изненадени што ќе порасне на нивниот сопствен балкон. Пробајте неколку домати.
Ако малку се отворите за темата, можете брзо да откриете нов свет за себе. Многу може да се постигне без многу напор и на крајот да се заштеди. Одгледувањето зеле е одлична опција да добиете здрава храна супер ефтина.
Не штеди на погрешно место
Сега прочитавте некои од начините на кои можете да заштедите при купување секој ден. Но, на крајот не треба да се работи само за заштеда.
Ако навистина имате малку пари на располагање, сигурно имате помалку опции од некој друг.
Но, многу луѓе минуваат низ животот со став дека сакаат да купат најевтино насекаде и во секое време. Германците сакаат да штедат особено на храна. Предметот е толку важен. За секој од нас. Но и за сите заедно.
Наместо да се стремиме само кон најевтината храна, важни улоги треба да играат и прашања како што се регионалноста, сезоната, амбалажата, фер работните услови, загадувањето на животната средина, итн.
Ако не за другите, тогаш ве молам за себе.
Ако заштедите на вашето здравје, на крајот плаќате повеќекратно за тоа.
Донесете вистинска одлука сега. Секој ден повторно се соочувате со избор. Можете да донесете нова одлука. Направете подобар избор. Подобар избор за вас. За вашата околина. Светот.