9781547122110 Наизменичен пост Ослабете ја телесната тежина за 7 дена (вкл.)
Кајзер, Андреа; 55 минути тренинг
Во моментов нема достапна понуда за овој ISBN.
Слабејте за само 7 дена?
Конечно сакате да изгубите тежина, но уморни од диети? Дали сакате да знаете како да изгубите тежина за само 7 дена без да гладувате? Дали некогаш сте пробале пост и не сте успеале? Тогаш оваа книга ви ги нуди одговорите. Долги диети, гладување и измачување - тоа е веќе минато! Бидејќи може да биде толку лесно да изгубите тежина и да го исчистите вашето тело. Збогувајте се со нула диети и јо-јо ефекти. Едноставниот одговор е: Интермитентен пост, исто така познат како пост на интервал.
„Што е повремено постење?“ Веројатно се прашувате. Оваа КНИГА ви ги дава сите одговори!
Интермитентниот пост ви овозможува да изгубите тежина и да ја подобрите кондицијата без да бидете гладни. Јадењето се избегнува само за краток временски период, на пример, за 16 часа, остатокот од денот, можете да јадете без да бидете гладни. Големите промени веќе се очигледни по една недела.
Звучи премногу едноставно за да биде вистина, но тоа е вистина. Идејата се практикува уште од античко време. Различни култури и религии низ целиот свет практикуваат наизменичен пост илјадници години. И сега научниците се согласија за позитивните ефекти врз тежината, телото и здравјето. Интермитентен пост работи - повеќе отколку што секој од нас може да верува.
Оваа книга ви го дава клучот за слабеење без да бидете гладни. Ве придружува на почетокот со многу практични совети и информации што ви требаат. Дали сте подготвени да им се придружите на илјадниците луѓе кои имале голем успех со наизменичното постење?
Што ќе научите?
- како да изгубите тежина за само 7 дена
- вкусни рецепти и прецизен план за исхрана
- какви методи има таму
- кои методи се најпогодни
- зошто може да изгубите тежина брзо и без јо-јо ефект со постот
- зошто постот е трајно решение за витко тело
- Зошто интермитентниот пост помага толку добро да се согоруваат мастите
- како да се забрза процесот на слабеење
Обезбедете ја вашата копија сега и добијте ја фигурата од соништата!
„За овој наслов“ може да се однесува на друго издание на овој наслов.
Испорачување: 0,55 евра
Од Велика Британија до Германија