Ја губите диетата на сиромашниот човек колку што можете да видите, а за еден месец гарантирано ќе изгубите неколку килограми •

Со диетата со вода, слабеењето никогаш не било полесно! Потребна ви е малку волја, но не и пари или апчиња за чудо. Затоа во народот е позната и како „диета на сиромашните“. За ниту еден месец нема да имате 15 килограми помалку. Звучи добро, нели? Еве што треба да направите за да ги добиете овие резултати:

Како прво, секое утро, пијте голема чаша топла вода во која сте исцедиле половина лимон. Така, ќе го исчистите вашето тело од токсини.

Треба да пиете вода цел ден, на секои половина час. За време на оваа диета не ви е дозволено ниту една капка алкохол и кој било кисел или кисел сок купен од пазарот. И, за жал, не е препорачливо да пиете кафе. Наместо тоа, имате бесплатна безгазирана обична вода и зелен, црн чај од ливчиња од роза. Може да пиете и лимонада, која не содржи шеќер и каков било друг вид на засладувач, лимон и грејпфрут, но не повеќе од чаша 200 мл на секои два дена.

3. Друго правило што никогаш не треба да го кршите е да пиете 200 мл вода пред секој оброк. Се препорачува оваа вода да биде од фрижидер, ладна вода го забрзува метаболизмот.

---