Аеробик со кик-бокс ја исполнува Шаолин Кунг Фу Моето здравје
Според наше мислење, еден кинески мајстор во кунг фу треба да носи само уморна насмевка преку аеробик во кик бокс. Но, токму спротивното е случај!
Според наше мислење, еден кинески мајстор во кунг фу треба да носи само уморна насмевка преку аеробик во кик бокс. Но, токму спротивното е случајот кога ќе му покажам видео од таков час: тој внимателно ги анализира движењата, видот на обуката и однесувањето на тренерот. Се чини дека тој - мајстор - сепак сака да учи од тоа што го гледа. Барем тоа е искуството што го имав за време на моето прво патување во Кина во училиште Шаолин кунг фу.
Она што го води тренерот за аеробик и фитнес кон Шаолин во Кина?
Едноставно: интересот за Body & Mind и Tai Chi. Секако, Таи Чи или поточно Таи Чи Чуан може да се научи многу добро и во Германија. А исто така има и одлични тренери (не само кинески) кои, на пример, го совладале автентичниот стил на Јанг. И, секако, училиште во Кунг Фу има помалку врска со Таи Чи отколку чист центар на Таи Чи. За ова, сепак, две различни форми на енергетска работа се поврзани едни со други, имено од една страна работата со релативно брзо употреблива и учена надворешна сила во форма на кунг фу, од друга страна работат со посуптилната, внатрешна сила во форма на таи чи.
Како да влезам во такво училиште?
Едноставно - јас познавам некој што познава некој кој е важен во такво училиште како што е, на пример, заменикот игумен на манастирот Шаолин. Да стигнете таму е тогаш многу лесно. По 9-часовен лет од Амстердам до Пекинг, ќе продолжите со авион или ноќен воз до hengенгжу, главниот град на провинцијата Хенан. Од таму има само неколку часа со автобус до Денгфенг, најблискиот сосед на Шаолин. По вкупно скоро два дена конечно е постигната целта.
Ни хао! - Здраво!
Но, не само што имавме можност да научиме. Нашите домаќини исто така беа заинтересирани за нашите методи за обука. Видеото од лекцијата за аеробик во кик-бокс од мене наиде на голем интерес. Нашиот наставник во Кунг Фу беше многу заинтересиран за нови форми на движење. Сите чекори што му ги покажав во холот во хотелот навечер се вежбаа следниот ден во секоја слободна минута, што го огорчи неговиот студент Кунг-Фу, кој се чувствуваше малку запоставен. Бидејќи додека се мачеше преку кунг-фу формата на молитвени мантили, со аголот на окото виде како неговиот тренер ја испробува својата рака во хип-хоп кореографијата. Меѓу нив, ние покажавме склекови и други вежби за зајакнување, од кои некои беа базирани на пилатес. Вечерта на трпезариската маса беа разменети игри за координација. Додека другите се бореа со стапчињата (или сè уште со редоследот), јас и господарот седевме едни покрај други и ја тестиравме координацијата помеѓу десната и левата хемисфера со нови варијанти. Пример: движете ја десната и левата рака различно во исто време.
Едно нешто најмногу ме импресионираше во врска со ова училиште, а тоа беше подготвеноста на учениците и наставниците да научат од секого и од сè и да бидат отворени за нови идеи. Господар на кунг фу може самиот да научи нешто од глушец или да му покаже нешто од инструкторот по аеробик, без истовремено да ја покаже својата јасна супериорност физички и психички.
Заклучок
Кина е фасцинантна земја, културата гледа наназад на вековната традиција; знаењето за меѓусебната поврзаност помеѓу телото и умот, но исто така и за перформансите на човечкото тело сигурно ќе најде се повеќе и повеќе придонес во нашата обука за запад во следните неколку години Беше возбудливо да го доживеам сето ова за себе и да го видам со свои очи. И сигурно нема да биде моето последно патување во Шаолин.