Ако имате калориски вишок 200-500 на годишен одмор, толку килограми можете да добиете за 3 недели
Здраво, сега сум во Турција и секогаш јадеме нешто како пица, ќебап и дурмум за ручек итн. Но, јас се обидувам да јадам само 2 оброка на ден. Наутро сусам 2 прстени или 2 кнедли и потоа брза храна.
7 одговори
пред сè да одговорам на вашето прашање. Приближно 7000 kcal одговараат на еден килограм. Сигурно може да пресметате.
И сега за нешто друго. Прашувате прашање за вашата исхрана скоро секој ден. дали тоа било лошо или дали е тоа лошо. Тоа навистина сугерира нарушување во исхраната. Затоа, би било препорачливо да разговарате со лекар за тоа.
Вие сте експерт тука и веќе треба да знаете.
21 х 500 калории се 11 000 калории, па дури ни 2 килограми маснотии на ребрата. И, ако се занимавате со малку повеќе спорт на плажа, овие се направени сами од себе.
Како и да е, повремено вметнував нешто лесно и здраво.
Можеби 1 до максимум 2 кг. Значи, не вреди да се спомене. Уживајте во празниците!
1 кг телесни масти има околу 7.000 килокалории. Остатокот можете да го пресметате за себе.
Судејќи според вашите прашања, имате нарушување во исхраната .
слични прашања
Здраво, јас се обидувам да се хранам здраво и всушност го добивам тоа прилично добро. (15 часот)
Се радувам на совети и совети:)
Дали добив така? Видов неколку прашања поставени во врска со предметот. Така можам на пр. Јадете пица или ќебап еднаш неделно ако одговара на калориите и ако сè уште имам отворено 200-500 калории, не добивам тежина? Дали го разбрав тоа правилно ?
Која е разликата помеѓу турската пица со донер месо и керапчето Дурн донер?
Можете ли да ми помогнете брзо. MFG природен блиц
Само што нарачав Dürüm за вечера во услугата за доставување ќебапи од донер и додека јадев забележав дека на ќебапот има црни точки однадвор. Ги имало само на делот и никаде на друго место на ќебапот.
Може ли некој да процени дали станува збор за црна мувла, или дамки од рерната за пица со загревање или што и да е.
Веројатно ги познавате овие луѓе кои јадат само чоколадо, слатки, брза храна итн., Но сепак остануваат слаби. Би сакал да бидам еден од нив, но како функционира тоа ?
Кои се добрите и лошите страни?
отворен сум и за други предлози
Здраво, мојот појадок има 760 калории, по што планирам да јадам 2 големи маки за ручек и сладолед, ако тревата има уште отворени калории, веројатно можам да добијам тежина. Мислев дека се дебелеете само со вишок калории
Мајка ми рече дека не треба да се грижам и да уживам во храната и дека ќе се здебелам затоа што тука е многу топло, тоа е вистина ?
Јас тогаш потрошив 2000 калории, не требаше да ги земам, нели? Вие добивате тежина само кога има вишок или јас погрешно го разбрав тоа
Во моментов сум на диета. Видов дека измамен оброк неделно не е ништо лошо. Но, дали можете да јадете донер ќебап, пица или нешто во МекДоналс итн. На измамник, или е премногу и контрапродуктивно?
На пр., Döner Döner чини 4 евра кај нас. Кинески јуфки со зеленчук 5 евра или 6 евра. Getе се заситите многу со нас, но цените се сепак високи или што мислите? Каде одите да јадете ефтина брза храна каде што можете да се заситите? Те молам, немој повторно да доаѓаш со мене, треба да готвиш самиот. благодарам
Сега тоа е навистина чудно прашање . xD, но кога повторно можам да јадам нешто како пица или ќебап? Пирсирам јазик од саботата и мислам ако не ме боли повеќе, можам повторно да јадам брза храна или грешам? Донер ќебап е мојата омилена храна, затоа ми треба ова xD
Зошто ќебапот е брза храна? Тој не е баш лесен за јадење.