Ако истокот јаде маснотии, часот
Стратегијата на федералната влада за намалување на шеќерот, маснотиите и солта во готовите производи наиде на критики, особено од застапниците на потрошувачите и медицинските професионалци. Тие бараат далеку подрастични мерки отколку доброволно преиспитување на производителот. Очигледно со право е така, како што покажува анализата на податоците од компанијата за здравствено осигурување на ККХ.
Според ова, процентот на осигурени лица на кои им е дијагностицирана дебелина (маснотија) се зголеми за повеќе од 36 проценти низ Германија од 2008 до 2018 година. А, причините за ова вклучуваат слаба исхрана и премалку вежби.
Бројот на дебели луѓе е најголем на истокот на републиката, особено во Мекленбург-Западна Померанија и Саксонија-Анхалт. Околу еден од седум живее таму со соодветна дијагноза. Следуваат Бранденбург, Саксонија, Берлин и Тирингија. Од друга страна, во Хамбург има многу малку пациенти со дебелина (8,6 проценти). Евалуацијата на KKH исто така покажува дека на национален просек, околу 40% повеќе жени се засегнати од мажите.
Федералните држави со најголемо учество во 2018 година
1. Мекленбург-Западна Померанија (14,2 проценти)
2. Саксонија-Анхалт (13,7 проценти)
3. Бранденбург (12,3 проценти)
Сојузни држави со најмало учество во 2018 година
1. Хамбург (8,6 проценти)
2. Баден-Виртемберг (9 проценти)
3. Баварија/Сар (9,3 проценти)
Опасностите од дебелина во моментов често се потценуваат со оглед на заканата што ја носи вирусот корона. Дебелината и коморбидитетите, како што се дијабетес, дијабетес мелитус тип 2, кардиоваскуларни болести, итн., Се одговорни за голем број смртни случаи. И во моментов, ограничувањата за контакт и канцеларијата во домот можат уште еднаш да го насочат однесувањето во однос на диетата и вежбањето во неактивна насока.
Особено луѓето кои само што решија да го променат својот начин на живот пред кризата во Корона, кои само што успеаја да вметнат вежба и здрава исхрана во нивното секојдневие, може да претрпат релапс. Затоа што ако пронајдете социјална група непосредно пред кризата што ве поддржува со обука или со промена на вашата исхрана, ќе имате големи потешкотии да ја активирате целата работа веднаш штом ќе се отворат повторно спортски објекти и повторно да бидат можни групни активности. Ова е особено точно за постарите луѓе кои веќе не можат толку брзо да се прилагодат.
Покрај тоа, колку е постаро, толку е потешко да се намали телесната тежина. Анализата на KKH покажува дека процентот на дебели луѓе значително се зголемува со возраста. Фондот за здравствено осигурување бележи најголемо учество меѓу старите 65 до 79 години. Околу еден од шест во оваа возрасна група е засегнат. Од друга страна, ККХ забележа најголем пораст од околу 78 проценти кај оние на возраст од 80 години и повеќе.
Недостаток на вежба не само што може да резултира со дебелина и драматични придружни болести, туку и негативно да влијае на физичката подготвеност и координација. Затоа ККХ советува секое мало движење, дури и ако треба да се одвивате одгоре и надолу додека остварувате телефонски повик. Ако не сакате да се движите сами и покрај ограничувањата за контакт, можете да користите курсеви преку Интернет, разговори со истомисленици и ДВД-а за фитнес. Вежбањето на свеж воздух е исто така важно и можно дури и во време на Корона. На пример, одење на прошетка е еден вид вежба на цело тело што промовира издржливост и сила, како и координација.