Ако јадам 4 кг праски, форумот има 0 поени

Дискутирај Ако јадам 4 кг праски, дали има 0 поени? во Набудувачи на тежина Форум од областа на диети; Здраво на сите, Едно нешто што не го разбрав за WW е дека повеќето видови овошје немаат поени. Сакам праски и лесно можев да ги користам

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Набудувачи на тежина
  • Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

Едно нешто што не го разбрав за WW е дека повеќето овошја немаат поени.

форумот

Обожавам праски и лесно можев да јадам неколку кутии од нив на ден. . но праската има 45 kcal. со 20 праски веќе сме на 900 kcal .

Или, регулативата е наменета на таков начин што не треба да се земат предвид 2 порции овошје.

Schonmal thx за одговорите,
LG,
Ловрел

AW: Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

Има многу фруктоза таму, па затоа би го јадела умерено. 2 школки се многу: шокиран7fl:

AW: Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

сигурно, јас не го правам тоа, сметам и овошје.
Но, јас не разбирам WW на таа точка.

Ако некој може да објасни, тоа би било одлично.

AW: Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

Ох, не би имал ништо против ако јадете 4кг далеку од мене: laugh8: laugh8: laugh8:

AW: Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

кога ќе вкусите исто толку добро . ggg

AW: Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

Јас веќе долго време работам WW, сега преку далечинска програма со ЦД, пред тоа бев и на состаноци.

Нашиот водач на групата во тоа време ни рече дека овошјето нормално ќе биде без поени. Треба да се држите до 5 порции овошје и зеленчук. Поделено треба да изгледа дека можете да јадете 2 порции овошје и 3 порции зеленчук без да мора да се кредитирате. Исто така, можете да јадете повеќе овошје на моменти, но помалку зеленчук или обратно. Идеално треба да се заслужи сè што надминува 2 или 3 порции овошје.

Никогаш порано не сум го направил ова - но не јадам ниту 2, 3 или 4 килограми овошје. Во лето, сепак, заработив 3 поени за 1 килограм јагоди. Фруктозата вели здраво:-)

Се надевам дека бев во можност разбирливо да го објаснам тоа. Сепак, по четири килограми овошје не би можел да јадам многу други работи. Сето тоа ви одзема простор во стомакот:-)

AW: Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

Треба да кредитирате нешто со износот. Еднаш имав искуство со нектарини. Јадете вреќа секоја вечер и по една недела се здебелив! Затоа, бидете внимателни и со овошјето !

AW: Ако јадам 4 кг праски, има 0 поени?

Јадам овошје и во големи количини. Пред да ја сменам исхраната, јадев многу печива и ги заменив со овошје. Јас всушност не бројам никакви поени за ова и секогаш има повеќе од 5 порции на ден. Досега работеше добро. Постојат и други причини зошто во моментот побавно слабеам. Омилени сорти ми се дињата и киви, а понекогаш има и нектарини, капини, малини, сливи или круши. Сепак, избегнувам да јадам премногу овошје во комбинација со Актимел или Активиа или слично, бидејќи ова има екстремни ефекти врз моето варење.
Многу поздрави
реги