Ако сакате да изгубите тежина, слушнете хип-хоп ЈАдете ПОПАМА
Дали уживате да слушате музика додека јадете? Тогаш треба да бидете внимателни сега. Затоа што песната - или треба да кажеме: стилот на музика - има одлучувачко влијание врз тоа колку всушност се јаде. Барем така тврдат научниците од Универзитетот во Арканзас во САД.
Истражувачката група предводена од нутриционист Хан-Сеок Сео побарала од 99 испитаници да јадат црвен пипер или чоколадо, а потоа да дадат информации за тоа како ги пробале закуските и колку интензивно го перцепираат вкусот. Музиката свиреше постојано во позадина за време на тестовите. Строго кажано, различни музички аранжмани на парче од Јохан Себастијан Бах - некогаш класичен, некогаш рок, понекогаш џези или хип-хоп стил.
И се покажа дека учесниците во студијата особено ги сакале закуските кога во позадина свирел џез. Доколку, од друга страна, хип-хоп звуците процутеа низ просторијата за тестирање, испитаниците сметаа дека храната е непривлечна. Што се однесува до чоколадото, забележаниот ефект беше уште поизразен отколку кај пиперките.
Ова ја потврдува претпоставката дека штом ќе ни биде пријатно, апетитот ни расте. Вториот, потенцираат научниците, се разбира, во поглед на студијата, зависи првенствено од индивидуални музички вкусови, што јас лично многу добро ги разбирам. Ако ме малтретираа со техно или хеви метал на вечера со свеќи, дефинитивно немаше да касам и - како и повеќето луѓе - веднаш ќе бегав.
Loversубителите на класичната музика и rockубителите на рок може да здивнат: се чини дека двата стила на музика немаат некое особено влијание врз потрошената количина. Истражувачите од Арканзас се сомневаат дека класичната или рок музиката преку рекламирање, филмови и ресторани е премногу честа за да се стимулира или дури и да се попречи апетитот - за разлика од хип-хоп звуците, кои на многу луѓе сè уште им изгледаат многу чудни.
Доволно причина американските научници да извлечат свои заклучоци од овие набудувања и, пред сè, да им дадат совет на оние кои сакаат да ослабат: Почесто слушајте хип-хоп за време на вечера или песна што ви е апсолутно страшна. Како резултат, сигурно ќе јадете помалку, а исто така ќе изгубите тежина - кредо треба да биде вакво нешто.
Се поставува прашањето, сепак, дали музичкиот стрес за време на јадење не го зголемува автоматски крвниот притисок и наскоро потоа треба да се бори со сосема различни здравствени проблеми од „само“ тежината.