АКТИВЕН ВИТАЛ КВ 3518 Минимизирајте ги јаглехидратите - да, но во умерени количини
Наш неделен совет:
Ја минимизираат јаглехидратите? - Да, но во умерени количини.
Многу луѓе гледаат диети со малку јаглени хидрати (диети со намален внес на јаглени хидрати) како магичен куршум за слабеење. Истражувачите од Бостон Бригам и болницата за жени сега откриле дека не само оние што јадат премногу (70 или повеќе проценти) го скратуваат својот животен век (до четири години), туку и оние кои јадат премногу малку јаглени хидрати (40 проценти или помалку) зема (напис во „Јавното здравје на Лансет“, студија со 15.400 учесници). Исто така, беше прикажано колку е клучно, со што јаглехидратите се заменуваат: со животински протеини и маснотии се зголемува ризикот од смрт, со растителни протеини има тенденција да се намалува. - Па јади з. Б. повеќе пулсови и ореви и помалку месо (свинско, говедско, јагнешко, пилешко) и сирење. (Главен извор на јаглени хидрати се храна со скроб како компири, леб, ориз, тестенини и житарки.) - Повеќе на Интернет: www.aponet.de/aktuelles/forschung/20180820-langes-leben-wenig-kohlenhydrate-wenig-fleisch .html
Прашан:
„Реториката е само празно bвонче!“ - Навистина ?
Реториката денес има лоша репутација - техника на манипулација и заведување! Како што нагласува Ернесто Граси, тоа било поинаку со традиционалната реторика: умот на слушателот требало да биде трогнат или смирен, зборовите треба да одговараат на ситуацијата и расположението. Цицерон, еден од најголемите ретори на антиката, пишува: „Говорникот мора темелно и целосно да ги знае сите движења на душата што природата му ги пренесе на човечката раса“ - како на друг начин би можел да успее да ги смири или смири душите на неговите слушатели да возбуди? За успешен говор, исто така, се бара, според Цицерон, „исклучително разновидно знаење, без кое дури и најчудесната флуентност на јазикот би изгледала ништовна и смешна“. - Значи, денес посакуваме повеќе „вистински“ говори на кои „сјајот и изобилството“ потекнува од вистинското познавање на темата и душата.
Препорака за книгата:
Исто така во библиотеката во заедницата !
Цитат за размислување: