Аква живеење Зошто ни е потребна вода „Сè извираше од водата, сè произлегува од неа
Сите телесни течности главно се состојат од вода. Во нив, хранливите материи се раствораат, како и супстанциите што остануваат во текот на метаболичките процеси. Тие се отстрануваат преку „воден пат“.
Водата е превозно средство
Како крв или лимфна течност, водата обезбедува транспорт на разни супстанции и клетки од едно место во телото на друго или надвор од телото.
Водата е течност за ладење
Водата ја спроведува топлината подобро од воздухот. Ако температурата на телото е превисока поради напор или болест, телото го користи својот систем за ладење на вода. При потење, водата се излачува преку порите на кожата и обезбедува брза дисипација на топлина.
Водата е партнер на реакција
Хемиски реакции постојано се случуваат во секоја клетка во телото, во која е вклучена вода или која вода ја прави возможна.
Водата е градежен материјал
Покрај минералите од кои з. Б. Коските и забите се главно составени, како и протеините, главната компонента на мускулите, водата е најважната компонента на телото.
Пиење премалку?
Нашето тело има многу прецизно „око“ за содржината на вода во телото. Тој е многу прецизно контролиран и се одржува постојан. Ако се регистрира загуба на течност, течноста се повлекува од крвта и ткивото. Ова предизвикува крвта да тече побавно, а способноста на телото да се излачува е ограничена. Во исто време, снабдувањето со хранливи материи и кислород до мускулните клетки е исто така намалено. Тоа значи дека основните функции на телото „дејствуваат на режачот“.
По само 2 до 4 дена без вода, се јавува гадење, вртоглавица, главоболки, нарушувања на циркулацијата, повраќање и грчеви во мускулите. Некој би помислил дека ова може да ти се случи само кога ќе се изгубиш во пустината. Факт е, сепак, дека многу луѓе дури и не регистрираат жед, или дека многу симптоми се резултат на недостаток на вода.