Алергии на исхрана - Праксис д-р
Без глутен, без лактоза, без хистамин и сл. - Диетите без диети се тренд во нашето општество. Секој што често чувствува непријатност после оброк, страда од дијареја или запек или се жали на непријатни гасови, сега е лесно во искушение да направи радикални промени во исхраната без медицински надзор.
Секој ден, истакнати модели на улоги ги објавуваат своите најнови слогани за исхрана на социјалните мрежи. И тогаш, добрите пријатели раскажуваат колку станале фит и ослободени од симптоми откако ... се отстраниле од менито. Затоа, започнете со само-експеримент следниот пат кога ќе купувате и само зграпчете го директно кога бројните специјални производи „бесплатни“ ќе ви повикаат на полиците во супермаркетот?
Не, бидејќи можеби поплаките се должат на сосема различни работи. Покрај тоа, ваквите самоиницијативни само-експерименти можат да доведат до симптоми на недостаток.
Ризици и несакани ефекти од само-дијагностицирање
Кога станува збор за проблеми со варењето на храната, многу луѓе претпоставуваат нетолеранција на храна или алергија, на пример:
- Нетолеранција на глутен/пченица
- Нетолеранција на лактоза
- Нетолеранција на фруктоза
- Нетолеранција на хистамин
- Проблеми со храна како домати, целер, ореви, семиња, риби, школки или јаболка
Значи, сосема различни предизвикувачи можат да бидат одговорни за горенаведените симптоми на истата болест (делумно поврзани со други, далекусежни механизми во организмот). Затоа, потребно е големо медицинско искуство, трпеливост и професионални вештини за детектив веднаш штом станува збор за поставување дијагноза и развој на лични здравствени и нутриционистички стратегии.
Добронамерни, радикални одлуки за одрекување самостојно честопати може да направи повеќе штета отколку добро на благосостојбата.