Алфа липоична киселина - моќен антиоксиданс
Оваа статија се занимава со брзиот напредок на знаењето што го направи науката за исхрана во последниве години. И покрај познавањето на неговите хемиски својства и физиолошките функции, вистинскиот потенцијал на липоичната киселина сè уште не е откриен.
Употреба на алфа-липоична киселина против слободните радикали, за зголемување на перформансите на мозокот, кај дијабетес, како заштита од старост и за детоксикација
Алфа липоична киселина или. α - липоична киселина (исто така познат како липоична или тиоктинска киселина) е особено извонреден пример за брзиот напредок во знаењето што го направи науката за исхрана во последниве години. Иако структурата, хемиските својства и физиолошките функции на оваа ендогена супстанција веќе беа опишани во 50-тите години на минатиот век, вистинскиот потенцијал на липоичната киселина - освен неговата повремена употреба во невропатии - остана неоткриен долго време. Овој „длабок сон“ нагло заврши пред неколку години кога истражувачите на витамини ги открија извонредните антиоксидантни својства на липоичната киселина.
Оттогаш, истражувачите се радуваат на тоа. Еден од водечките светски истражувачи на антиоксиданти, др. Лестер Пакер, професор по биологија на молекуларна клетка на познатиот универзитет Беркли, го вели накратко:
„Липоичната киселина е најмоќниот антиоксиданс што луѓето го познаваат“. Проф. Лестер Пакер, клеточен биолог
Антиоксидантите спречуваат оштетување на клетките во организмот што е предизвикано од слободни радикали (оксиданти). Познато е дека научниците расправаат за многу, но во оваа точка тие се согласуваат: Штетата што ја предизвикуваат слободните радикали во нашето тело е главната причина за стареење, нормалното функционирање на телото се намалува со текот на годините и дека нашиот организам е подложен на нарушувања и Дегенерацијата ќе.
Заштита од оксидација
Антиоксидансите (на пример, витамин Ц, витамин Е, бета-каротен, селен) ги штитат нашите клетки од оксидација. Овие „радикални чистачи“ влегуваат во биохемиски реакции со радикалните молекуларни честички и на овој начин ги неутрализираат. За време на овој процес, антиоксидансите се трошат: тие оксидираат. Затоа, продавниците на телото треба постојано да се надополнуваат со овие заштитни материи.
Липоичната киселина сега е одличен антиоксиданс на многу начини. За разлика од другите антиоксиданти, липоичната киселина е растворлива и во маснотии и во вода. Како резултат, може да ги заштити повеќе водените области на клетките, крвта и вонклеточниот простор, како и деловите на масни клетки (на пр. Клеточни wallsидови, мембрани), липопротеини во крвта или обвивките на масните нерви од оксидација.
Затоа липоичната киселина се залага за Др. Пакувач во хиерархијата на - синергистички дејствувачки - антиоксиданти како „најразновидните и најмоќните“ од овие супстанции на прво место.
Способноста на липоичната киселина да се регенерира, како и важните антиоксиданти витамини Ц и Е, глутатион и коензим Q 10 е единствена. Х. ја враќа целосната антиоксидантна моќ на овие заштитни соединенија откако ќе бидат потрошени во борбата против слободните радикали. Липоичната киселина е затоа, како што др. Пакер вели: "антиоксиданс на антиоксиданти."
Липоична киселина и глутатион
Д-р Во своето истражување за механизмот на дејствување на липоичната киселина, Пакер доби и други важни согледувања. Вредностите на крвта на сопствениот глутатион во организмот се зголемуваат по администрација на липоична киселина. Глутатион го детоксифицира организмот и според некои истражувачи на витамини е „клучен антиоксиданс“. Ниските нивоа на глутатион се знак на дегенеративно оштетување на мозокот и хронични заболувања. Липоичната киселина, со својата способност лесно да навлезе во крвно-мозочната бариера, го обновува глутатионот.
Липоична киселина и мозок
Липоичната киселина е исто така „единствениот антиоксиданс кој лесно влегува во мозокот“, објаснува др. Пакувач „Нивните молекули се толку мали што лесно можат да навлезат во крвно-мозочната бариера и брзо да се апсорбираат од мозочното ткиво.“ Ова е толку клучно бидејќи токму липоичната киселина содржи азотни радикали, кои се особено опасни за мозочните клетки Може да го направи азотен оксид безопасен.
Моќност на мозокот и меморија
Исто така, корисното влијание на липоичната киселина врз когнитивните перформанси и меморијата, како и за превенција и третман на мозочни удари, д-р. Пакер и неговите колеги од Универзитетот Беркли испитувале. Експериментите првично беа извршени со стаорци и глувци и покажаа ветувачки резултати. Старите глувци, кои мораа да го најдат патот низ лавиринт и да се сетат, ја решија оваа задача многу побрзо со помош на липоична киселина и нивните перформанси се совпаднаа - или ги надминаа - оние на глувци кои беа само половина од нивната возраст. Д-р Пакер претпоставува дека липоичната киселина „ги поправа и ревитализира употребуваните кола кај постарите мозочни клетки“. Подобрувањето на меморијата не се постигнува со формирање на нови неврони, туку со реактивирање на рецепторите на мембраните на нервните клетки кои пренесуваат стимули низ целиот мозок провери.
Нарушувања на дијабетичниот нерв (полиневропатија) и нарушувања во метаболизмот на шеќерот
Невропатија
Додека антиоксидантните ефекти на липоичната киселина - не и најмалку важно поради сензационалната истражувачка работа на Др. Пакер и неговите колеги од универзитетот Беркли - само во последниве години стана познато дека нивната вредност во третманот на дијабетична невропатија е докажана одамна. Во оваа болна последица од дијабетес, нервните клетки, особено рацете и нозете, се нападнати и полека се уништуваат. Липоичната киселина го инхибира овој дегенеративен процес, како што покажаа бројни студии. Во една од овие студии (Д. Зиглер, 1995) на 320 хоспитализирани пациенти им биле дадени 600 мг липоична киселина дневно. По период од само 3 недели, беа забележани значителни подобрувања, особено значително намалување на интензитетот на болката кај 80% од учесниците.
Нарушувања на шеќерот во крвта
Хормонот на панкреасот, инсулин, има за задача да пренесува гликоза (шеќер) во клетките преку крвотокот за производство на енергија. Ако метаболизмот на шеќерот е нарушен, клетките стануваат отпорни на инсулин и вишокот количина шеќер циркулира во крвотокот. Овие молекули на гликоза потоа можат да се поврзат со протеините, патолошки метаболички процес наречен гликолизација. Молекулите произведени од гликолизацијата се нарекуваат AGEs (Advanced Endly Glycolisation Endproducts). AGE е соодветно англиски збор за возраст; всушност, на староста сега се гледа како голем придонесувач за предвремено стареење. На пример, возрасните влијаат врз производството на повеќе од 50 000 различни протеини што ги прави телото за да ги регулира своите функции, вклучително и многу витални ензими. Кога глукозата се врзува за овие ензими, тие стануваат деактивирани и не можат да ја завршат својата работа.
Гликолизација
Една од најважните протеински структури во телото е колагенот. Колагенот е цврсто, но флексибилно сврзно ткиво што го држи скелетот заедно, односно ги врзува мускулите со коските. Колагенот е основната супстанца за крвните садови, кожата, белите дробови и 'рскавицата. Кога колагенот станува гликолизиран, се формираат AGEs, предизвикувајќи колагенот да ја изгуби својата флексибилност. Крвните садови, белите дробови и зглобовите се вкочануваат и кожата венее. Во окото, возраста ги замаглува протеините во леќата на окото и со тоа предизвикува катаракта. Лепливи возрасти формираат протеински купчиња кои личат на остатоци пронајдени во мозокот на пациентите со Алцхајмерова болест. Всушност, овие остатоци содржеле трипати повеќе старост од нормалниот мозок, па се претпоставува дека возрасните се барем делумно одговорни за прогресијата на оваа страшна болест. Алфа-липоичната киселина е една од најважните природни супстанции кои се способни да се борат против инсулинската резистенција. Кога 100 мг биле администрирани интравенски, внесувањето на гликоза во клетките било подобрено за 50%. Ова може значително да го намали ризикот од формирање на деструктивни возрасти.
Заштита на црниот дроб, детоксикација на токсични тешки метали
Покрај антиоксиданс и регулирање на шеќерот во крвта, својствата на липоичната киселина, не треба да се заборави дека липоичната киселина има значителни способности да го ослободи телото од штетни материи. Покрај трн од млеко, тешко дека постои подобар начин да се заштити црниот дроб, особено од штетните ефекти на алкохолот.
Бургерштајн во својот одличен „Прирачник за хранливи материи“ известува дека алфа липоичната киселина може да се комбинира со метали како што се олово, кадмиум, бакар, арсен и исто така има капацитети за врзување со кобалт, никел и жива. Токсичните наслаги на тешки метали во мембраните и ткивата можат да се мобилизираат на овој начин и на крај да се излачат.
Дозирање и безбедност
Дневна доза од 100-300 мг алфа липоична киселина е добра мерка за превентивни мерки кај луѓе без поголеми здравствени проблеми. Доколку е потребна дополнителна заштита од оксидативен стрес или ако има метаболички проблеми, особено нарушувања на шеќерот во крвта или тешкотии при слабеење, обично се администрираат дневно од 300 до 600 мг. Како дел од нивната програма за лекување, дијабетичарите обично добиваат помеѓу 600 - 900 мг липоична киселина дневно, но третманот мора да се координира со лекарот што посетува или алтернативен лекар, бидејќи се очекува да се намали количината на инсулин (или соодветните лекови) што се потребни.
Дури и во повисоки дози, несакани ефекти не се очекуваат со администрација на алфа липоична киселина.
Можеби ќе ве интересира овој напис:
Преземете ја оваа статија во PDF формат и прочитајте ја лесно:
Здравствено писмо на NWzG | Број 20
Алфа липоична киселина антиоксиданти шеќер во крвта дијабетес
Употреба на алфа липоична киселина // Против слободните радикали // Зголемување на перформансите на мозокот // За дијабетес // За детоксикација // Како заштита од старост // Фито-хранливи материи за контрола на шеќерот во крвта ...
Здравствено писмо на NWzG | Број 28
Антиоксиданти фитохемикалии за рак на слободни радикали
Спречување на рак // Причини за рак // Лук како природен антибиотик // Слободни радикали и развој на рак // Секундарни растителни супстанции ...