АЛКАЛИНА ВОДА како да се подготви ДОМ - комплетен рецепт
Алкалната вода денес ја препорачуваат лекарите и терапевтите токму затоа што нејзините ефекти се особено корисни за здравјето. Се нарекува алкална вода бидејќи pH на оваа вода е 8,5 -9, значи алкална pH. Но, може да консумирате вода и со пониска pH вредност од 7,5-8, ако живеете во области со свеж воздух и многу природа.
Митови за исхрана. Што да веруваме, а што да не веруваме
На кого е индицирана алкална вода?
PH на внатрешната средина, на клетките, но исто така и на pH на екстрацелуларните течности има тенденција да стане кисела со акумулација на слободни радикали. Тие не само што ја зголемуваат киселоста на внатрешната средина, туку ги нарушуваат и сите функции на клетките, така што се загрозува здравјето. Покрај тоа, слободните радикали на кислород или присуството на активен кислород се толку сериозна форма на токсичност што може да ја смени структурата на гените во телото, зголемувајќи го ризикот од рак.
Алкалната вода е погодна за секого, особено за луѓето што живеат во урбани средини, но луѓето во руралните области не треба да го занемаруваат овој извор на здравје.
Ако сте навикнати да јадете во бегство, ако јадете свеж зеленчук поретко, ако живеете во поларна средина или едноставно имате стресен начин на живот, тогаш е соодветно да консумирате алкална вода.
Кои се придобивките од алкалната вода?
Алкалната вода е корисна за секоја клетка во телото. Еве ги најважните придобивки од конзумирањето на алкална вода, придобивки што лесно можете да ги видите во вашето тело по само еден месец од консумирањето на оваа вода:
Пред сè, ќе ви треба лента за мерење на pH на водата, лентата што можете да ја најдете во аптека или во продавници каде што се продаваат филтри за вода.
Измешајте ги состојките и тестирајте ја pH вредноста. Доколку е потребно, постепено додавајте сода бикарбона додека не добиете pH од 8,5-9.
Можете да користите зовриена вода од чешма или кој било друг вид на вода што сакате.
Оставете ја водата да се „смири“ преку ноќ во фрижидер или на собна температура, а следниот ден е само добро да се пие. Препорачливо е да чувате вода во шишиња, а не во домашни миленици.