Резултат на нутриционистички консултации (дијабетес) - метод на LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Одлучив да користам нутриционист. Таа сега препорачува „метаболна диета“ за 6 - 8 недели.
Изгледа вака:
3 оброци на ден. Еден вид протеини по оброк, различен за секој оброк (2 јајца, 80гр сирење, 125гр месо, 125гр риба, 80гр шунка, 80гр града од мисирка, 200гр јогурт, 100гр леќа, 100гр грав)
и 140 гр зеленчук + дополнителни 5 парчиња 'ржан крцкав леб или 3 парчиња' ржан леб. Парче овошје потоа може да се јаде со секој оброк. Треба да користам малку масло, но маслиново масло, семе од репка или масло од семе од тиква, но максимум 1 лажица на ден.
Тоа е прилично близу до методот Логи, нели?
Tryе го испробам еднаш и ќе видам како сум и што има да каже мојот „дијабетес“ за тоа.

Ева Х.

Како го земате.
Зошто сакате да бидете само близу до LOGI или далеку од LOGI?

Со почит
Ева

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од Ева Х. (21.01.2006, 15:57)

Веќе имам толку многу совети за исхрана во главата што ми треба прецизен план за почеток. Знам и можам со малку маснотии, светска светска јама,
5 елементи на исхрана, диета со ротација, комбинирање храна. Бидејќи ги имам на ум сите критериуми на индивидуалните учења за исхрана, во одреден момент секогаш почнувам да се сомневам дали ова или тоа е добро за „здраво“. е.
Затоа решив да побарам стручна помош и сега ќе се држам до тоа.

потпевнувачка птица

Мона Лиза

Ова е само уште една диета со малку маснотии, со максимум 1 лажица масло на ден. И мислам дека 3 парчиња 'ржан леб се премногу.

Не можете да се согласувате со Логи? Сметам поедноставна диета што не дебелее. За мене ова е навистина изводливо за живот.

Размисли уште еднаш.

Ева Х.

Како Мона, јас бев збунет од 1 лажица масло.
Wouldе се вратите со малку маснотии. Вие веќе го имавте тоа.

Она што ве прави толку сигурни дека вашата „професионална помош“ ви го дава вистинскиот совет?

многу поздрави
Ева

потпевнувачка птица

Сиги 99330

не резултат, туку „искуство со совети за исхрана“. Како изгледа нутриционистката?

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен пат од Siggi99330 (21.01.2006, 18:15 часот)

Хардибајер

@ Колибри: Извини, изгледа навистина глупаво. Уши е веќе несигурен - тоа звучи како диетална кариера. Но, тогаш тие прават објавувања како твоите навистина несигурни.
Дали го сакаше тоа?
Сигурно не.
Сметам дека придонесите за МЛ или Ева се покорисни!

Досега, Лајт Логи скоро секогаш беше во панталони!
Нели објавивте дека сте надвор од чекор?
Размислете зошто тоа може да биде.

@Siggi: Каде си во право, имаш право!

потпевнувачка птица

Го изгубив стапалото затоа што имав навистина лоши проблеми некое време - од семејниот агол што за малку ќе ми ги уништеше студиите. Тешко е да се тврдите себеси против Шаци. Едноставно веќе не е расположен за дискусии во врска со ова, е толку тврдоглава глава.
Сега се чувствувам малку подобро и можам повторно да се плеткам.

Па, не сметам дека изјавата сега е толку збунувачка.
Мислам дека е добро за вас прво да висат околу црвена нишка. Ова е тешко овде на форумот: Овде нема лекар што ве гледа во лице или зема крв, но многу различни мислења за LOGI што доведоа до дискусии неодамна.
Метаболичката диета што треба да ја правите трае 4-6 недели. За тоа време, таа веќе може да се запознае со многу разновидност во областа на протеините. Доколку се согласи и се подобрат вредностите на крвта/состојбата/тежината, таа има можност да се справи со вистинскиот LOGI и потоа да го спроведе по (или веќе за време) на овој воден пат.
Дека она што ја карактеризира оваа метаболна диета во никој случај не е логично, јасно е, тоа можеби наишло на погрешно при објавувањето. Но, дали она што го прави лекарот е толку страшно погрешно? На крајот на краиштата, во него има многу протеини, тоа е одлично. Не?

ВајлдХилде26

Еднаш имав совет од кинеска HP. Затоа, тој препорача зеленчук ad libitum, овошје, 2-3 парчиња на ден (или бобинки соодветно), леб од цели зрна до 2 парчиња на ден и повторно сирење. слободно достапни. Можете да јадете месо, тој препорача риба.

Имаше неколку рецепти, но особено супа од зеленчук.

Сето тоа беше пред околу 6-7 години. Тоа беше добро за мене тогаш и во врска. изгуби 10 кг за кратко време.

Ева Х.

Според датумот на регистрација, веројатно го читате ова веќе некое време.
Што ако малку ги измените спецификациите на нутриционистот во насока на LOGI?
Или навистина ви требаат точни планови, точни на грамот?
Но, тогаш LOGI би станало сè потешко за вас затоа што треба да ве одврати од броењето.

Дали сте пробале ЛОГИ самостојно?
Колку знаете за LOGI?

Со почит
Ева

уредување: Не ми се допаѓа ниту зборот „диета“.
Сега влегов во „диета за метаболизам“ во Гугл - има неколку варијанти - можеби нутриционистката има лична варијанта што ја нарекува затоа што звучи добро?

Како и да е, можете да најдете и метод на диета LOGI ако го прогуглате.

Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен од Ева Х. (21.01.2006 година, 21:26 часот)

Здраво Ева!
Да, за жал, ми треба прилично строга инструкција.
Да, јас го пробав Логи сам и управував со него околу 14 дена, но потоа се вратив на интегрални ролни со сирење и колбаси, бидејќи за жал не можам да готвам или да загреам ништо на работа. Ако и вие секој ден доаѓате од сидро, искушението за леб од сирење е многу големо и во одреден момент попуштив и тоа беше тоа.
Но, се чувствував навистина добро за 14 дена, освен чувството дека требаше да сторам без В.К. Векерл, што на крајот доведе до мене повторно да застанам.
1/2 парче леб не ми е доволно и тогаш јадам 2 ролати веднаш, мислам дека нема да бидам сит без ролни и ми недостасува.
Знам дека сето тоа се случува во твојата глава, но сè уште не е „кликнато“.
Ги имам книгите: Логи Метод и водич Логи, па затоа би бил добро опремен.
О да, сè уште ја имам книгата Синдром Х или А мамут на мојата чинија.

@ WildeHilde26 беше кинески ИО.

lg
и имајте убава недела од сивата Виена
Уши

Готфрид Мухлена

Оригинал од pwu
. Знам дека сето тоа се случува во твојата глава, но сè уште не е „кликнато“.
Ги имам книгите: Логи Метод и водич Логи, па затоа би бил добро опремен.
О, да, сè уште ја имам книгата Синдром Х или А мамут на мојата чинија.

lg
и имајте убава недела од сивата Виена
Уши

Уши,
мојата книга СРЕНО И СЛИЧНО од др. Црв слушнал за твојата книга: Библиотеките треба да се пофалат, но јас не сакам да бидам во добри раце, сакам да ме читаат.

Тибушин

ако ви требаат строги упатства: Може да се креира и „строг“ возен ред од LOGI.

Убеден сум дека ќе изгубите тежина со метаболизмот. Но, што е со трајно зголемување на телесната тежина?

Пријател се држел на иста диета минатата пролет, според нутриционист. Изгуби многу тежина (11 кг). Во меѓувреме, тој скоро се врати во првобитната тежина, не јаде скоро ништо во текот на денот, се измачува од глад, се нервира со стискање панталони. и го напаѓа Харибос доцна попладне.

Ако регулираната надворешна контрола ви помага, тогаш сте во добри раце овде на форумот. Друга учесничка, Кети, има одлична тема во врска со тоа: Таа ги става своите дневни планови, вклучително и вежбите и редовно известува за слабеењето. Останатите ги коментираат овие дневни планови за да не се отстапи од патот на ЛОГИ. Зарем тоа не би бил модел за вас? Бидејќи веќе сте биле на нутриционист и претпоставувам дека веќе сте во процес на поминување низ оваа програма, моделот на Кети барем би бил соодветен за времето по метаболичката диета.

Држете ги прстите прекрстени.
Љубов од
Тибушин

Хардибајер

потпевнувачка птица

Добро, ќе го пробам

Добро?
Не, јасно е, понекогаш не доаѓа сè како што треба. Во ред е ако вие (или, се разбира, другите!) Следете, јас не сум без грешки и не забележувам сè веднаш. Дали моето приложено објаснување беше навистина подобро?

Кети

Сосема неколку го имаат вашиот „проблем“. Преминувањето од строги регулативи на релативно висок степен на слобода во јадењето е проклето тешко за многумина.
Но, не мора да биде проблем со LOGI.

Неколку години строги регулативи веројатно не е така лесно да се префрлат. Јас можам да го разберам тоа, но не мора да биде со LOGI
Потребни ви се упатства за да бидете на „безбедна“ страна, да сте исполнети со широк спектар на препораки и повеќе да не знаете што е правилно или погрешно, но сакате да направите нешто. Тоа е она што претпоставувам кога ќе ги прочитам твоите објави.

Што мислевте дека ќе дојде по 6-8 недели по вашата метаболичка диета? Сè како порано?

Стоев/често стојам пред луѓе кои се слични на вас и мораа да смислат нешто ... го имам тоа и работи:]

Ако сакате, ќе ве фатам за рака малку и ќе ви го покажам патот (со строги упатства), тогаш само треба да одите - „нема повеќе“.

Не знам како изгледаат совети за професионална исхрана (знајте ги само оние за дијабетичари и секогаш наоѓав дека се ... и сосема далеку од реалноста, извинете, но не можам да смислам нешто посоодветно) и јас не можам да помогнам, знам само за проблемот со Губење на тежината со дијабетес и добро знаете ја џунглата на препораки.

Ако сакате, испратете ми премиер, ќе ве вознемирувам со прашања на кои очекувам искрен одговор (инаку е за мачката), нема да ви кажам ништо за пирамидите, чекорите или масните киселини и тогаш можеме да видиме како можеме вашите Тежина и дијабетес на кожата. Не е важно дали можете да загреете нешто на работа или не, тоа не е потребно. Треба само да сакате да учествувате. И будилниците не мора да бидат забранети

Разберете го тоа како обична понуда.

Карлита

Оригинал од pwu
Почитувана Ева!

Здраво Ушчи
Јас можам добро да те разберам. Имав нешто слично зад мене, затоа што отсекогаш барав диета што не ги иритира цревата и не ја подобрува мојата состојба. Добро се снаоѓам со LOGI, но само ако вклучам нешто од трето ниво. Инаку веднаш се чувствувам полошо. Веројатно затоа што имам некои алергии на зеленчук и толерирам само мала количина суров зеленчук.

Наскоро ќе добијам и совет. Но, не со нутриционист. Возам до кинезиолог кој специјализира метаболички соодветна исхрана и исхрана за хронични заболувања.