Алкохол во диета со малку јаглени хидрати Едноставно малку јаглени хидрати
Алкохолот и негативните последици од успешната диета
Се надевам дека секој треба да го знае тоа Алкохолот не е штетен само во исхраната и затоа треба да се ужива само во умерени количини.
Алкохолот има контрапродуктивно дејство при слабеење, бидејќи нашето тело првично е зафатено со повторно распаѓање по конзумирање алкохол.
На Горење на маснотии за ова време треба да чека во ред. Истото важи и за Градење на мускули.
На ова додадете ја количината на калории што ваквиот алкохолен пијалок ја носи со себе.
Секако дека нема ништо лошо со повремена чаша вино или пиво за време на диетата.
Но, да бидеме искрени: За време на забавна вечер со пријателите, ретко има само една чаша. Згора на тоа, по бујното пиење, постои и желба за сè што има добар вкус.
Диета со малку јаглени хидрати и алкохол
Секој за А. Диета со ниски хидрати одлучува, вие не само што треба да размислувате за алкохолот и калориите во пивото, виното или мешаните пијалоци со шеќер, туку и за јаглехидратите што ги содржи.
За сите кои и покрај тоа диета со ниски јаглени хидрати Ако сакате да одобрувате пијалок од време на време, сè уште има неколку опции.
Изработка на алкохол разумно погоден за диета
Имајте вотка, рум, џин или чисти шнапси многу малку јаглехидрати. Ако не сакате да ги пиете овие духови чисти, имате можност да користите низок концентрат на јаглени хидрати (доаѓа во многу различни вкусови) и вода за мешање.
Суво бело вино, на пример, има и значително помалку јаглени хидрати отколку слатко црвено вино.
Друга опција би било диетално пиво. На пиво со малку јаглени хидрати се нуди од неколку пиварници. Köstritzer, Maisel или DAB.
Целата работа е малку потешка во клуб или бар.
Или ја користите старата добра Кола Лајт за мешање вотка и копродукции или мешајте ги шнаптите со вода и многу лимон.
Секако би било подобро да ги држите рацете целосно од алкохолот 😉
Конечно, мал преглед на најпопуларните алкохолни пијалоци за да видите колку калории содржат пивото и копродукцијата. *