Амформула диета Програмата што се испитува
Диетата со амформула накратко
Посебното нешто во врска со оваа диета со формули е тоа од лекар беше експлицитно развиена за лекување на тешка дебелина. Самиот Ворнеке изгуби многу тежина со својата диета и овој успех го оправдува со составот на формулата во прав.
Аминокиселините се градежни блокови на протеини и со тоа придонесуваат за градење на мускулите. Овој факт се користи во Амформула: Специјалните шејкови со формули се наменети да спречат распаѓање на мускулите и на Промовирајте ново градење мускули .
состојки
Според производителот, производите Амформула содржат до 50 гр сурутка и млечни протеини. За разлика од Алмасед и Ко., Не се користи протеин од соја. Формулата во прав содржи и пребиотичка хранлива хранлива влакна.
Долгорочно
Пристапот Амформула има потенцијал за долгорочен успех, бидејќи се потпира на реален дефицит на калории и ја охрабрува загриженоста за светлината. Корисниците со прекумерна тежина имаат најголеми шанси за успех.
Запознајте се со најпопуларните диети со формули!
Ги разгледавме сите популарни концепти на диети и научивме за науката што стои зад нив, состојките и какви се шансите за успех.
Производи од амформула
Прашокот за шејковите Амформула е достапен во слатки и солени вкусови. Варијантите на прав за програмата Диета и облик се исто така јадрото на опсегот Амформула. Исто така, се нуди и официјалната книга за готвење Марк Ворнеке.
Амформула
Ослабете брзо и безбедно: Диетата Амформула е новоразвиената диета со формули од Марк Варнек и е достапна во четири вкусни вкусови.
Мора да се направи разлика помеѓу двата концепта Диета со амформула и форма на амформула. Диетата линија е за слабеење како дел од виталната програма или со методот УлтраФаст. Amformula Shape тогаш се фокусира на стабилизирање на новата тежина.
Подготвен со млеко со малку маснотии, шејкот е особено кремаст
Диетална витална програма
На Диетална витална програма обезбедува секое тресење на Амформула * (Амазон линк) секое утро и напладне до три месеци. Ова е направено од 35 гр прав и 300 мл млеко со малку маснотии.
Вечерта оброк треба да се јаде со многу протеини и малку маснотии. Во следните три месеци, само еден оброк се заменува со шејк.
Програма UltraFast
Кај Програма UltraFast се користи заедничкиот принцип на диета со формула: сите три оброци се заменуваат со шејкови. Оваа диета треба да се одржува најмногу три недели. Производителот експлицитно препорачува пиење четврти шејк доколку исчезнат повеќе од 5 килограми за една недела.
Закуски во форма на зеленчук или овошје секогаш се дозволени во двете варијанти на диети. Секој ден треба 1200 калории-Ознаката не се надминува.
Свежото овошје и зеленчук се дел од диетата Амформула
Амформула форма ќе не како целосна замена на оброкот наместо тоа, мерната лажица прашок треба да се меша во секој оброк до два месеци. Во следните два месеци, прав се користи само наутро и навечер.
Искуство со Амформула
Реалното искуство и извештаите за успехот не се толку многубројни како, на пример, со Алмасед или Јокибе, но во основа се чини дека постојат различни мислења за оваа диета со формули.
Па, во меѓувреме се обидувам некако повторно да ослабам само со повеќе вежбање, бидејќи Амформула за жал не ми помогна. Беше многу разочарувачко, особено што шејковите не се ефтини. Имам уште малку јагода и чоколадо во прав. Ова понекогаш го пијам напладне наместо „вистинска“ храна, за да се потроши (извор: abhaben.com)
Тогаш ме запозна еден колега од работата за овој потрес. И не само што навистина помага, има и добар вкус! Многу кремасто, многу вкусно. Одлично. Како што реков, започнав да го правам тоа во средината на јули и до крајот на август бев нешто помалку од 10 килограми! Со вкус, без глад и пред се без желби! Овој шејк ми е навистина добар вкус, така што можам да продолжам и по одморот и да го замени мојот појадок, барем во текот на неделата во канцеларијата. “(Извор: Амазон)
Така функционира диетата Амформула
Во принцип, принципот Амформула не се разликува значително од диетите со формули како што се Алмасед или Јокебе: Дер висока содржина на протеини во прав треба да се наполни салата и да се осигура дека наместо мускулите, само маснотиите се распаѓаат. Главната разлика е во содржината на аминокиселини во Амформулата и Фокусирајте се на диети со ниски хидрати, Значи план за оброк без многу јаглехидрати.
Дефицит на калории
Под претпоставка дека во просек се трошат 1500-2000 калории на ден, Амформула резултира со а Дефицит од најмалку 300 калории. Ова е добра почетна позиција, бидејќи слабеењето е потрајно ако јадете или пиете 300-500 помалку калории на подолг рок.
Шејк од серијата Амформула Диета има околу 280 калории, 8 гр маснотии и 27,5 гр протеини.
Фактори на успех:
сатурација
Во целокупната слика, обично не мора да се смета за долг период на глад со диета со амформула. Ова се должи од една страна на протеинот за полнење и од друга страна на фактот дека Закуски дозволени помеѓу се.
Зеленчук се препорачува, но фруктозата во форма на овошје е исто така дозволена се додека не е надмината границата од 1200 калории на ден. 4-6 часа помеѓу оброците не се проблем со овој пристап.
Фактори на успех:
За состојките на Амформулата
Нутриозата е суштински дел од прав. Овие се влакна базирани на жито кои ја поддржуваат цревната флора и Нивото на инсулин нека биде ниско, така што согорувањето на мастите не е блокирано.
Прашоците, исто така, делумно содржат согорувач на маснотии Л-карнитин, како и желатин (на пример, во супа од домати Амформула) и засладувачи. За разлика од Алмасед или Јокибе, на пример, Амформула не содржи соја.
Фактори на успех:
Импресионира амапур во однос на вкусот?
Амформула шејкови се достапни во различни вкусови Јагода, ванила, чоколадо и капучино. На срдечната страна имате избор помеѓу Супа од домати и варијанта на компир и праз. Се разбира, вештачкиот вкус не е точно споредлив со оној на свежо зготвен оброк, но има барем одредена сорта.
Фактори на успех:
Цената на Амформулата
Споредба на цената е исто така вредна за производите на Амформула, бидејќи некои онлајн продавници нудат пониски цени од официјалниот провајдер. На пример, конзерва диетален прав чини на apo-rot.de 490 g (14 порции) околу 16 евра.
Во продавницата Амформула производот чини 22,90 евра. Готвачот на Марк Ворнеке чини 15 евра и содржи 80 рецепти - можеби е поевтината алтернатива на долг рок.
Фактори на успех:
Заклучок за диетата Амформула
Како помага диетата Амформула при слабеење?
Целокупната слика покажува дека со Амформула позитивни фактори преовладуваат:
Сепак, покрај предностите што ги има исто така точка на критика: Спортот се потенцира колку што е потребно, но во исто време се користи како маркетинг стратегија за продажба на уште повеќе дополнителни производи. Заработката на пари се чини дека е во преден план, така што мора/треба да се информирате за значаен план за обука.
Генерално, оваа диета со формули може да биде исплатлива, особено ако вие губат многу тежина трајно би сакал. Зад диетата стои добро осмислен концепт со потенцијал за успех, под услов да сте подготвени соодветно да го прилагодите вашиот животен стил.