Анализа на тело специфична за тежината - Институт за витално живеење
Сите анализи се дел од нашата програма против диети. Проверките може да ги направите и од нас независно.
Дали треба да ослабам?
=> Измерете го вашиот "сооднос на половината до висината"!
Најновото истражување покажа дека односот на половината до висината (WHtR накратко) е најинформативниот метод за проценка на дебелината во врска со здравствените ризици.
WHtR зема во предвид дека маснотиите во стомакот, за разлика од акумулациите на маснотиите во другите делови на телото, како што се колковите, бутовите или задникот, имаат особено негативни ефекти врз здравјето. Обемот на половината е важна мерка за утврдување на здравствени ризици.
Најдобро е да се измери обемот на половината наутро на празен стомак. Ставете ја мерната лента во стоечка положба и со опуштени стомачни мускули на ниво на папок, директно на кожата, хоризонтално околу стомакот. Внесете ја оваа вредност заедно со вашата висина и возраст во табелата подолу.
| С. | Вие сте прилично слаби. Не губи повеќе, наместо да добие! |
| М. | Честитки Тие се во нормален опсег. Чувајте ја фигурата преку урамнотежена исхрана и редовно вежбање! |
| Л. | Вие сте со прекумерна тежина. Ве советуваме да изгубите тежина! Исто така, ќе ги измерите висцералните маснотии доколку важи повеќе од еден од следниве фактори на ризик: висок холестерол, висок крвен притисок, пушење, недостаток на вежбање, високо ниво на шеќер во крвта |
| XL | Страдате од дебелина. Дефинитивно треба да изгубите тежина и да ги измерите висцералните маснотии! |
| ? | Поради скокот на раст за време на пубертетот, резултатот е неизвесен. |
Дали моето здравје е изложено на ризик поради вишокот тежина?
=> Измерете ја маснотијата во цревата!
Не сите маснотии се исти
Мерењата на обемот на абдоменот не можат да прават разлика помеѓу маснотиите на внатрешниот стомак, т.е. опасните маснотии во цревата или масното црево и маснотиите од надворешниот стомак, што е прилично безопасно за здравјето. Ова бара специфичен медицински уред што го мери обемот на маснотии во органите.
Доколку обемот на половината ви е критичен (видете го нашиот коментар за резултатот од мерењето на „Соодносот на половината до висината“), затоа ви препорачуваме да ги измерите маснотиите во цревата и да побарате медицински совет. Раното откривање на цревната маст во врска со насочената терапија може значително да го зголеми вашиот животен век.
Лекарите сега знаат: Од здравствена перспектива, не сите масти се исти. Не зависи само од количината на вишок маснотии што ги носите со себе, но особено од тоа каде се наоѓа маснотијата.
Тип на јаболко или круша?
Во зависност од основната хормонална опрема, може да се разликуваат два различни вида на дистрибуција на маснотии: машкиот „тип на јаболко“, на кој припаѓаат околу 80% од мажите и околу 15% од жените - особено по менопаузата - и женскиот „тип на круша“, на кој припаѓаат околу 85%. на жени и 20% од мажите. Кај луѓето со „јаболкова фигура“, маснотијата е главно во областа на желудникот; во „типот круша“, од друга страна, првенствено на колковите, бутовите и задникот.
Многу опасна маснотија во цревата од типот на јаболко
Маснотијата што се акумулира во типично женските проблематични области претставува релативно помал ризик по здравјето до одредена мера.
Типовите јаболка, пак, кои носат премногу маснотии на стомакот, живеат далеку поопасни. Со нив, маснотиите главно се акумулираат во стомакот околу внатрешните органи. Оваа маснотија во стомакот - да не се меша со "мамките за спасување" или маснотијата на надворешниот стомак под кожата - исто така се нарекува маснотии во цревата, маснотии во органите или во технички жаргон "висцерална маст". За разлика од општата телесна маст, таа е повеќе од безопасно складирање на енергија, бидејќи е исклучително метаболички активна и крајно опасна: Како независен „лош“ орган, трајно произведува супстанции што му носат само недостатоци на организмот: има знаци на воспаление, повеќе од 20 различни хормони како и маснотии во крвотокот. Од една страна, ова води кон развој на типични болести на цивилизацијата - почнувајќи од Атеросклероза, срцев удар, мозочен удар, висок крвен притисок, дијабетес, тромбоза и емболија до Рак и Алцхајмерова болест - драстично промовиран. Исто така, може да доведе до воспалителни процеси во дишните патишта и астма. Од друга страна, чувството на ситост се забавува со текот на времето и се развива незаситно чувство на глад, така што масното ткиво на стомакот станува сè повеќе и стомакот станува сè поголем.
Мерење на маснотии во цревата или висцерална маст
Нашиот уред за мерење дозволува превентивно и дијагностичко-придружно мерење на волуменот на маснотиите во организмот, како и содржината на телесните масти во рок од 30 секунди со користење на најновата технологија БИА (анализа на биоелектрична импеданса). Во исто време, тој го мери обемот на струкот користејќи осум инфрацрвени сензори. Мерењето се одвива удобно додека лежите со „електронска лента“ која е поставена на папокот.
Цената за мерење на висцерална маснотија, вклучувајќи совети е CHF 90. Секое дополнително мерење за контролни цели чини 50 CHF.
Ако имате електронски уред како на пр Ако, на пример, имате вградено пејсмејкер, ние не го спроведуваме овој специјален преглед.
Сакам да изгубам маснотии или да изградам мускул
=> Проверете ја масната и мускулната маса со помош на анализа на биоелектрична импеданса (БИА)
За да бидете сигурни дека слабеете или успешно стекнувате мускули, препорачуваме редовно да ги проверувате мастите и мускулната маса за време на програмата за слабеење или градење мускули.
Не само што ова е многу мотивирачко, туку исто така помага да се осигурате дека вашата програма е успешна. Особено кога губите тежина, важно е да изгубите маснотии, а не мускули или вода.
Во медицинската област, одамна е утврден методот БИА (анализа на биоелектрична импеданса) за мерење на составот на телото, кој обезбедува многу прецизни контролни резултати и е научно признат.
Ние не само што ги мериме мастите на вашето тело како целина, туку и ги снимаме одделно за торзото, левата и десната рака и левата и десната нога. Ви ги претставуваме резултатите графички за вас.
Конечно, исто така, ќе дознаете кој е вашиот нутритивен статус и дали процентот на вода во вашето тело е во здрава граница.
Цената за првото мерење, вклучувајќи графики и совети, е CHF 90. Секое дополнително мерење, вклучувајќи печатење на податоците за напредокот, чини 50 CHF.
Ако имате електронски уред како на пр Ако, на пример, имате вградено пејсмејкер, ние не го правиме мерењето.