Анализите ви кажуваат како да ја ослабите Слободата
De Libertatea pentru Femei, сабота, 08 декември 2012 година, 16:43 часот
Дека не сме исти е веќе добро познато. Сепак, „духот на стадото“ работи, особено кога станува збор за силуетата. Наместо да го разгледуваме сопствениот животен стил и да ги поправаме грешките, претпочитаме да следиме совети што доаѓаат преку „безжичен телефон“, драстични диети, да земаме чудесни лекови, само луѓето се ослободуваат од килограмите што ја нарушуваат нашата слика за себе. Исходот? Катастрофално. За да бидете успешни, пред сè, бидете искрени со себе. Првиот чекор е да се направи пакет тестови, со кои ќе се презентираат на ендокринолог или нутриционист. Ова е почеток на персонализирана диета која навистина работи!
Еве ги чекорите до хармонично тело
Пред да започнете каква било диета, потребно е да ја тестирате вашата способност да се справите. Или крвните тестови кажуваат сè за вашето здравје. Комплетен пакет лабораториски тестови мора да содржи:
1 VSH
Стапката на седиментација на еритроцитите со високи вредности е алармен сигнал. Лекарот на тој начин знае дали телото позитивно ќе реагира на диетата.
2 Крвна група и РХ
Овие ќе ги дадат потребните траги за кратко карактеризирање на личноста и начинот на живот.
3 Комплетна крвна слика
Познат како ХЛГ, дава информации за бројот на црвени и бели крвни клетки, но исто така и за можни болести. Добро е да се побара формула за леукоцити (FL), како и индекси на еритроцити, кои даваат информации за акутни инфекции.
4 Преглед на тироидната жлезда
Најчесто барани за откривање на болести на тироидната жлезда се TSH, T3 и T4. Тиротропин или TSH ја мери количината на хормони кои се лачат од тироидната жлезда, додека Т3 и Т4 даваат детали за функциите на жлездата, што може да доведе до хипер или хипотироидизам.
5 Вкупен холестерол
Точното ниво на холестерол може да се утврди по тест кој открива количини на добар холестерол
(ХДЛ) и лошо (ЛДЛ) во крвта. Влијае на метаболизмот на мастите, па резултатот е многу важен.
6 фибриноген
Оваа анализа дава информации за правилно функционирање на црниот дроб. Високите вредности може да укажуваат на кардиоваскуларни болести, ризик од срцев удар, ревматизам или присуство на малигни заболувања.
7 трансаминази
TGO и TGP го набудуваат здравјето на црниот дроб. Високите вредности не мора да значат болест, туку ризик од заболување.
8 триглицериди
TGL укажува на ризик од развој на атеросклероза. Општо земено, ниските вредности укажуваат на хипертироидизам, инфекции и високи вредности, заболување на бубрезите или хипотироидизам.
9 креатинин
Покажува статус на мускулна маса. Се изучува неговото присуство и во крвта и во урината. Високите вредности обично укажуваат на хронична бубрежна инсуфициенција или мускулна дистрофија, додека ниските вредности укажуваат на можен хипотироидизам.
10 Вкупно протеини, калциум и минерали
Деталните анализи на протеините може да укажат на дехидрираност на организмот, доколку имаат високи вредности, ниските покажуваат присуство на можни болести, како што е цироза. Вкупниот и јонскиот калциум укажуваат на состојбата на скелетниот систем, но исто така и одредени проблеми со згрутчување на крвта или проблеми со бубрезите. Вредностите за магнезиум, калиум, цинк, железо и натриум се исто така важни.
11 уреа и урична киселина
Ниско ниво на уреа може да укаже на премалку внесување протеини или заболување на црниот дроб, додека високите нивоа укажуваат на присуство на заболување на бубрезите. Вредноста на урична киселина варира во зависност од исхраната, полот, возраста, генетските фактори, физиолошките состојби. Кога резултатот покажува високо ниво, тоа може да биде гихт, заразни болести, откажување на бубрезите, дури и леукемија.
12 Гликоза во крвта
Нормалниот шеќер во крвта дава на зелено светло режим на слабеење. Меѓутоа, ако шеќерот во крвта не е во нормални граници, постојат сомневања за дијабетес, затоа се преземаат посебни мерки.
13 Резиме на урина
Се состои од анализа на калциум, креатинин, протеини и уреа во урината. Дава детали за можно задржување на водата, како и присуство на болести како што се дијабетес, ревматизам, откажување на бубрезите.
БИДЕ ИСКРЕНОСТ СО СПЕЦИЈАЛИСТ!
Ако сакате да имате корист од навистина ефективна диета, ќе мора да бидете што е можно по соработка и отворени кон лекарот. Одговорете на сите прашања искрено, дури и ако станува збор за приватност. Beе ве интересира да знаете детали за вашето живеалиште, работата, храната, личните навики, навиките, секојдневните активности, дури и сексуалниот живот.
Материјал земен од списанието Libertatea pentru Femei