Ананасот добро се вклопува во стомакот

Првиот аргумент, најважниот за жените, е нискиот внес на калории. 100 грама овошје содржат само 62 калории, додека грозјето, на пример, има 98 калории со иста тежина. Уште поважно, овошјето од ананас е без маснотии и е многу богато со вода, што е познато по своите детоксикациони својства.

добро

Истото соединение, бромелаин, има антиинфламаторно дејство. Во форма на фармацевтски препарати, ананасот ги обновува ткивата во раните и изгорениците.

Важната содржина на витамин Ц е уште една придобивка од јадењето ананас. Меѓу многуте својства на овој витамин се и силното антиоксидативно дејство, зајакнување на имунитетниот систем и зголемување на отпорноста кон инфекции, забавување на процесот на стареење, развој на системот за коски и лигаменти преку неговата улога во формирањето на колаген. Ананасот содржи други витамини во помали количини: Б1, Б2, Б6, Б12 и витамин Е.

ПРЕДНОСТ. Големата количина на витамин Ц што ја содржи ананасот, исто така го подобрува здравјето на забите. Студија на Државниот универзитет во Yorkујорк покажа дека витаминот Ц го намалува ризикот од гингивит и периодонтитис. Се бори против бактериите и токсините кои придонесуваат за заболување на непцата.