Андреја Марин е на посна диета
Андреја Марин, специјална диета за гладување!
Андреа Марин ја сподели со своите обожаватели специјалната диета што ја држи посте. Самовилата на изненадувањата многу се грижи за нејзината диета и храната со која готви, па многу од нив се органски, па дури и од нејзината градина. Theвездата се занимава и со спорт, бидејќи здравата исхрана не е доволна за да имате организам и тело како што некој сака. „Две недели шарена, вкусна и хранлива посна диета, со се што е потребно на нашето тело за да работи правилно и со енергија цел ден, почнувајќи од денес за мене!
Андреја Марин, специјална посна диета! Еве го менито што следи
Неговите он-лајн следбеници премногу добро знаат дека за Самовила на изненадувања, исхраната има големо значење, особено во близина на празниците, кога има многу искушенија. Андреја Марин избра да одржува специјална диета за време на постот, полна со зеленчук и хранливи материи, како што наведува таа. "Тоа не е каква било диета, туку специјално дизајнирана од нутриционисти (…) добро осмислена и пресметана и може да ја следи секој во која било од овие ситуации:
а) за време на постот, кога избегнуваме млечни производи и месо, но не сакаме да претеруваме со јаглехидрати и да добиеме вишок килограми,
б) кога сакаме да изгубиме тежина здраво,
в) по одреден период на детоксикација, кога внатрешноста ни е чиста, дигестивниот систем повторно работи правилно и не сакаме да го расипеме она што го добивме со ненадејно враќање во тешка храна, туку сакаме да направиме што е можно поприроден премин кон дневната исхрана дома,
г) кога сме толку зафатени што не успеваме да одиме на пазар секој ден да избереме свеж и одгледуван зеленчук без хемикалии, ниту имаме време и вештина да готвиме суро-вегански наутро, да правиме свежи сокови за целиот ден, да ги спакуваме и да ги однесеме да работат со нас “, - рече Андреја Марин.
Андреја Марин, за храна
„Комплицирано е, така што сега постои можност да го нарачате менито секој ден и да се донесе дома, во канцеларија, каде и да сме. Имам пеколен распоред, многу ми е тешко да готвам за семејството, засебно за мене, и утрово, пред 7, кога ќе започне мојот распоред, од ден на ден. Погледнете го денес мојот прв ден на диета на слики, а утре наутро ќе објавам видео направено во мојата кујна со нутриционистите кои го дизајнираа.
Beе има 2 недели во кои, секој ден, ќе јадам шарено и различно од еден на друг ден, 3 солидни оброци и уште 3 течности, покривајќи го целиот ден. Состојки што се користат денес: авокадо, јаболко, лимон, бадем, краставица, црвена пиперка, целер, домати, брокула, спанаќ, зелена леќа, компири, моркови, кромид, лук, магдонос, оригано, куркума, ѓумбир, чили, сол, маслиново масло маслинки, сируп од агава, цимет. Богатство! Малку од сè “, откри Андреја Марин.