Андреја Раику ја лансираше книгата со рецепти; Јадете и изгледајте добро
Андреа Раику го лансираше „Јади и изгледај добро!“ првиот производ во колекцијата на ЕЕА, книга што содржи над 100 рецепти што можат да бидат инспирација за секој што сака да пристапи кон здрав начин на исхрана.
Јадете ја книгата и изгледа добро! ја отвора колекцијата на ЕЕА во која Андреа Раику има за цел да објави неколку томови што ќе го привлечат вниманието на јавноста за важноста на здравиот начин на живот. И, бидејќи првиот чекор кон балансиран живот е правилна исхрана, колекцијата започнува со а книга што вклучуваше, покрај омилените рецепти на Андреа, откриени со текот на времето на патувања или од пријатели и основните принципи на здрава исхрана.
Јадете и изгледајте добро! структурирана е во пет поглавја, секоја посветена на исхраната за одредено време од денот: Појадок, ручек, вечера, закуски и сокови и смути, за да може да работи како модел на здрава организација на дневната исхрана. Покрај рецептите, во книгата се споменува и бројот на калории/порција, што му го олеснува на читателот користењето на информациите во корист на структурирањето на сопствената програма за балансирана храна.
„Со текот на времето ги испробав сите можни диети, дури и екстремни. Но, навистина добри резултати и во однос на фигурата и во однос на тонот на кожата, енергијата, квалитетот, добив само кога престанав да забранувам одредени кулинарски задоволства. Многу луѓе ме прашуваат како изгледам што јадам? Повеќето од оние кои не ме познаваат добро мислат дека јадам само салати, но моите роднини забележаа дека јадам доста и разновидно. Ова е една од причините зошто Сакав да ја извадам оваа книга со рецепти: да им кажам на оние кои сакаат убав и здрав живот дека можат да го имаат, барем од аспект на исхраната, ако применат мали правила што не се направени за да им се ограничи радоста за живот, како да Тоа се случува кога земам одредена диета за слабеење. Направени се за да им овозможат убаво и здраво тело, релаксиран ум, без фрустрации, направени се за да им дадат самодоверба. И не е тешко да се почитува. Сите тие се споменуваат во оваа книга “. - Андреа Раику
Јадете ја книгата и изгледа добро! се појави во издавачката куќа АР Нетварк, а едицијата ја уредуваше Сорин Тарау. Цената на книгата е 59,90 Рон и може да се набави од веб-страницата www.andreearaicu.ro.
Настанот за лансирање книга Манака изгледа добро! беше домаќин на Софа Бистро и гостите - новинари, блогери, јавни личности од телевизија, музика, филм, семејство и пријатели на Андреа Раику - имаа можност да пробаат некои јадења претставени во книгата, специјално зготвени за нив од Андреа . Таа подготвуваше во живо, потпомогната од Маријан Лупу, извршен готвач, троседот Бистро, супа од краставица и тиква со козјо сирење.
Меѓу присутните на настанот беа: Роксана Волосениук (главен уредник на „Ел Романија“), Габриела Вранчеану Фајара, Кармен Брума, Амалија Настасе, Камелија Суку, Кристина Станчиуеску (Рингиер Романија), Малвина Цервенси, Албертина Јонеску, Роксана Илиеску, Роксандану Хурезеану, Михаела Главан, Јулија Вантур, Михаи Гадеа, Дана и Стефан Маитек, Корина Барладеану, Руксандра Драгомир, Ливија Дила, Дана Савуица, Соња Аргинт Јонеску.