Ангела Русу е уште еден човек откако изгуби 26 кг! Еве ја чудесната диета!
Ангела Русу е една од најценетите уметници на народна музика во нашата земја. Може да се каже дека таа е вистинска шампионка, бидејќи успеа да ослабе 26 килограми, а сега е во одлична форма. Нејзина најголема мотивација беа здравствените проблеми кои се појавија со зголемувањето на телесната тежина. Се разбира, важен фактор беше физичкиот изглед. Сега, theвездата е многу горда на изгледот и што успеа да ја добие оваа борба со килограмите.
Ангела Русу рече дека престанете со нејзиниот несоодветен начин на живот, што ја донесе на 93 килограми пред две години. Оттогаш, нејзиниот живот започна да се менува на подобро. Одржувала диета прилагодена на нејзините потреби, па успеала да ослабе ни повеќе ни помалку од 26 килограми за две години.
Токму сериозните здравствени проблеми ја натераа Ангела Русу да започне да го трансформира своето тело и да започне сосема поинаков живот! Речено и готово! Дури и ако патот беше прилично долг и не многу лесен, резултатот е повеќе од задоволителен за Ангела Русу. Покрај тоа, таа наишла на голема поддршка на нејзиниот сопруг кој и помагал како што тој најдобро знаеше. Во врска со ова, Ангела Русу дури даде и признание во едно интервју.
Ангела Русу најголемата поддршка ја најде кај нејзиниот сопруг
„Ја започнав диетата во јули 2018 година, кратко откако го прославив роденденот. Имав 92 кг на висина од 1,70 м и воопшто не се чувствував добро, не можев повеќе да спијам, целата бев отечена, ме боли 'рбетот. Покрај тоа, веќе немав облека, народни носии, морав да ги прилагодувам сите. Бев многу среќна што сопругот ми беше голема поддршка. Иако другите мажи ќе коментираа, Мариус напротив, ме поддржа и енормно ме охрабри “, рече Ангела Русу.
Диетата што ја имаше се засноваше на неколку фази, на неколку јадења што требаше да ги конзумира и воопшто да се откаже од другите.
Пејачката сакаше да прецизира дека воопшто не смее да јаде тестенини и компири, но дури и ако на почетокот тоа беше доста тешко, добро после метаболизмот се навикна.
„Не можам да ја препорачам мојата диета на некој друг, бидејќи може да повреди некој друг. Оваа диета се спроведува во фази. Има неколку фази: детоксикација, одржување. Се базира на три оброци одвоени пет часа, без закуски и без цитрус. Ми требаат протеини на секој оброк. И ако јадам јогурт, тој ден не ми требаат други млечни производи, туку пилешко за ручек и риба навечер. Хидратацијата е многу важна, и јас пијам 2 и пол литри обична вода дневно. Повеќе не ми дозволуваат тестенини, компири. Стана начин на живот. Малку е потешко откако ќе го регулирате метаболизмот, тогаш ќе се навикнете “, рече Ангела Русу.