Анка Сурду, светска шампионка во гимнастика - нема да се откажам од чоколадо - CSID Што се случува
Светски шампион во аеробна гимнастика и тренер за фитнес, Анка Сурду зборува исклучиво за читателите Што се случува, доктор за тоа што ја тера да не се откажува од спортот, за причините поради кои движењето ги менува животите на добар начин, за тоа што нејзината колекција чевли на потпетици, за месо во исхраната, но и за тоа што готви со задоволство. Му даваме збор.
CSÎD: Анка, што те прави среќен?
Анка Сурду: Научив да уживам во малите нешта и животот воопшто. Едноставни работи ме радуваат. Природата. Движење Добро кафе. Храната. Добра шега или искрена прегратка од сакана личност.
CSÎD: Постои нешто што може да ве натера да престанете да спортувате од сега па натаму?
Анка Сурду: Комплетно да го исклучам спортот од мојот живот?! Не сакам ни да размислувам.
CSÎD: За што точно доаѓаат луѓето во теретана? Она што сте го забележале кај вашите клиенти, на пример, слабеење, здравје, добро расположение, социјализација, итн.)
Анка Сурду: Отпрвин, најмногу затоа што им треба промена на подобро во нивните животи. И таа промена се случува постепено, почнувајќи од општата здравствена состојба, физичката состојба и продолжувајќи со добро расположение и социјализација. Дојдете во пакет.
CSÎD: Она што го научивте од искуството на Егзатон?
Анка Сурду: Многу работи за мене и за луѓето. Тоа беше искуство кое ми помогна да се откријам во најтешките услови. И најмногу од сè, мило ми е што не ми се допаѓаше тоа што го најдов. Ја живеев оваа фаза во потполност.
Анка Сурду - следбеник на основна нега и опуштена гардероба
CSÎD: Како се грижите за вашата кожа?
Анка Сурду: Ако се однесуваме на кожата, осигурувам дека секоја вечер ја отстранувам шминката и ја штитам со дневен крем. За телото, користете хидратантна крема или масло по секое туширање. Ништо софистицирано.
CSÎD: Како го опишувате вашиот стил на облека?
Анка Сурду: Едноставно. Опуштено.
CSÎD: Колку пара чевли на потпетица имате?
Анка Сурду: Хаха. Јас навистина можам да ги бројам на моите прсти - 4.
Анка Сурду - 10 причини да започнам со спорт сега
CSÎD: Убедете ги нашите читатели со 10 аргументи да започнат со спорт денес?
Анка Сурду: Можам да кажам каков отпечаток ми остави спортот. Поради спортски перформанси и физичка активност тие се повеќе: избалансирани, силни, амбициозни, самоуверени, позитивни, борбени, трпеливи и подобро управуваат со напнати ситуации и стрес. Искрено се надевам дека овие аргументи ќе направат барем еден читател да започне да се движи. Навистина вреди!
CSÎD: Дали готвите? Што?
Анка Сурду: Јас сè уште готвам. Јас не сум експерт, но ми се допаѓа. Правам палачинки доста често (имам поздрав рецепт, направен од банани од овесна каша) и секаков вид јадења за појадок. И за остатокот, готвам едноставни работи: печен лосос со аспарагус, ориз, супа, супа.
Анка Сурду - Јас не сум вегетаријанец, но не претерувам ниту со месо
CSÎD: Вие сте вегетаријанец?
Анка Сурду: Не. Но, јас не сум најмногу месојад. Кога имам можност, ги заменувам производите од животинско потекло со оние од растително потекло, но тоа не го правам редовно.
CSÎD: Кои „забранети“ кулинарски задоволства ги имате?
Анка Сурду: Тие навистина не се забранети. Ги прифаќам и ги задоволувам овие мали задоволства од време на време, интегрирани во балансиран начин на живот. Она што мислам е дека никогаш нема да се откажам од чоколадото!
се смее
CSÎD: Неодамна летавте со балонот. Како е?
Анка Сурду: За прв пат во животот летав со балонот. Очекував да се плашам, но имав многу пријатно чувство за време на летот, на мир. Со задоволство би го повторила искуството.