Анкета за членство германски форум за артроза
Диета за остеоартритис - без што да се прави?
Многу заболени сакаат да ги ублажат симптомите на артроза преку диета. Постојат голем број извештаи за ова во форумот за артроза - од избегнување храна што промовира воспаление, до олеснување на работите со намалување на телесната тежина. Но, секоја личност е различна - и она што за некого работи како чудо, на пример, да не јаде свинско месо, може да биде целосно неефикасно за друг. Затоа, за нас е уште поважно да знаеме кои опции постојат и кои од овие опции имаат повеќе ветувања. Со оваа анкета сакаме да направиме преглед на која храна ја препорачуваат нашите членови - од лично искуство - да се избегне при промена на нивната исхрана. Значи, се поставува прашањето: која храна треба да ја избегнуваат страдалниците од артроза кога ќе ја сменат исхраната? Процентот покажува колку проценти од учесниците именувале опција. Резултатот е подреден во опаѓачки редослед како рангирање.
Објаснувања
Учествувале во ова истражување
во моментов се вклучени 483 лица.
Процентуалната вредност во секоја линија покажува колку проценти
од 483 учесници ја избраа оваа опција.
За ова истражување може да се изберат еден или повеќе одговори. Секој учесник може да учествува само еднаш.
Ако нешто недостасува од списокот на наведена храна, внесете го додатокот во полето за текст подолу.
Забелешка: рафинирано масло е масло добиено под топлина, т.е. спротивно на „ладно цедено“.
Погледнете ја дискусијата на дното.
Учествувајте во анкетите!
Многу парчиња од мозаикот формираат слика.
Германска фондација за артроза
Милиони луѓе сакаат само една работа: конечно повторно да можат да се движат без болка. Она што навистина помага тука е едно од најосновните прашања што страдаат од остеоартритис одново и одново. Кои терапии се ефикасни, носат олеснување и кои се само чисто прилагодување торби.
Германската фондација за артроза си постави задача да донесе транспарентност на пазарот на терапија во еден од своите проекти - тука германскиот форум за артроза - со тоа што овој форум без рекламирање и без спонзори ќе им биде достапен на погодените за размена на искуства Не се потребни ниту такси за користење, членарина, членство во клуб или други придонеси за трошоци. Како и да е, ние сме фондација - основана од погодените за погодените - и секој треба да придонесе мал дел за успехот на фондацијата на свој начин: Од огромна важност за сите нас е да внесеме транспарентност во артрозата и нејзините последици.
Ве молиме, искористете ја можноста и учествувајте во анкетите. Колку и да е раширена болеста од една страна, позадината и ефектите врз погодените во многу области сè уште не се истражени. Секој што има што да придонесе за оваа анкета - автентично според сопственото искуство - е срдечно поканет. Постојат многу начини да ја поддржиме нашата работа - еден од нив е да учествуваме тука. Ти благодарам многу.
Кој може да дознае повеќе за нас и за нашата работа
сакаат може овде информираат.
Јас сум нов овде после последните 4 месеци болката во колкот ми се влоши толку многу што можам да се издржам само со многу лекови против болки и сега, покрај тешката дисплазија на колкот, дијагностицирана е остеоартритис во колковите и од двете страни.
Јас сум самохран родител со куче и до крајот на минатата година имав прилично напорна работа во грижата и уште пред да ми стане толку лошо, физички и психички бев на граница, пиев премногу кафе и пушев премногу.
Без кафе, во моментов сум целосно погрешен наутро.
Но, сега почнувам да се прашувам дали промената на исхраната и откажувањето од пушење може да помогне.
ако болката се интензивира по промената на вашата исхрана, треба да побарате совет од лекар-натуропат.
Многумина од нас доживуваат болка кога веднаш престануваме да јадеме различна храна. На промена во исхраната треба да се пристапи полека, за да може метаболизмот да се промени.
Покрај тоа, разни отпадни материи се ослободуваат од сврзното ткиво, на пример, и нашиот црн дроб, бубрег или мочен меур често не можат да лачат доволно брзо, што предизвикува силна болка.
Можете да го поддржите ова, на пример, со алкален агенс или алкално стапало или целосна бања. Но, ве молиме запомнете дека треба да го прашате вашиот лекар за ова.
Може да го поддржите вашиот метаболизам со чај од база, црн дроб, желудник и црева. Чајот од коприва, овес и артишок се исто така идеални, односно сето тоа исцедува.
Дали исто така се сеќавате дека треба да пиете најмалку 2 литри мирна минерална вода дневно?
Среќен сум што ви помагам да ја смените вашата исхрана. Ве молам, напишете ми го вашиот одговор во моето приватно инфо поле.
Се радувам на вашиот одговор
loveубовни честитки
од Силвија28
ПС: Итно намалување на шеќерот и кафето може да доведе до симптоми на повлекување како што се главоболки и болки во мускулите!
Ви испраќам упатства за нашата работна група за исхрана и тежина - „Клуб за слабеење“.
Те молам, одговори ми, тогаш можам подобро да одговорам на твоето прашање.
Со нетрпение го очекувам вашиот одговор во моето приватно инфо поле
многу поздрави
Силвија28
Раководител на клубот Абспек
Јас сум многу среќен за вас што имате толку добри резултати со ѓумбир.
Но, ве молиме, не заборавајте да ја прилагодите вашата исхрана соодветно за артроза.
Со нашата промена на исхраната (ЕУ) не значи целосно да се работи без животински протеини. Ние мора да го намалиме. Ако, на пример, работиме целосно без производи од месо и колбаси од попустот, тогаш веќе сме на вистинскиот пат.
Благодарение на нашата ЕУ, јадеме многу помалку производи од животинско потекло, така што можеме да си дозволиме и купување производи со висок квалитет.
Со пишување на дневниците за исхрана секој ден, може да се утврди на кои производи реагира со болка. За мене, тоа вклучува пченично брашно од типот 405 и целер, плус мисирка и кравјо и козјо млеко.
Домашна тава со зеленчук со маслиново масло е многу поздрава од претходно спакуваната „тава со зеленчук“ со многу ароми и адитиви на кои многумина реагираат со болка. Ве молиме, обрнете внимание на екстрактот од квасец - ова е глумат, што може да биде силен предизвикувач на болка!
Би бил многу среќен ако можам да ви помогнам да ја смените вашата исхрана, така што ќе бидете ослободени од болка во подоцнежните години.
Поздрав
Силвија28
Раководител на работната група за исхрана и тежина
Така, никогаш не сум јадел месо и ми беше дијагностициран остеоартритис на 'рбетот кога имав 25 години.
Јас немам прекумерна тежина
Она што навистина сакам да го јадам и што исто така ги прави моите симптоми подобри е природен јогурт со малку маснотии.
Прочитајте ја горната лента со мени, форум за дискусија, размена на искуства за заедничко зачувување на хируршки терапии: * клеточна терапија *. Можете да го користите полето за информации за да стапите во контакт со членовите кои дадоа придонеси.
Затоа, секој нов член на Диететскиот клуб најпрво го упатувам кај својот лекар за да можат да утврдат дали на членот му е дозволено да ја менува исхраната заради разни болести.
Ова е посочено и во членот 998.
Јас го советувам секој учесник да води дневен план за исхрана, така што кога ќе се појави болка, тие можат да утврдат што јадев денес и што јадев кога последната болка се појави.
На пример, во периодот од 07 декември до 08 мај, дознав дека добив силна болка во торакалниот 'рбет на компонентата од мешавината за печење од органски пишани ролни. Без проблеми ги толерирав нормалните правописни ролни. Дури додека пекарницата воведе органски ролни со правопис, ја добив болката.
Некои работи како жолчка од јајце - најголема вредност на арахидонска киселина - реагирам веднаш на палецот, со други треба да споредите што јадев тогаш, а потоа треба да продолжите да гледате храна бидејќи можете да ја толерирате.
Но, тоа е исто така дел од промената во исхраната.
За мене не станува збор само за тоа дека ја менувате вашата исхрана, туку моја цел е да станете помалку болни.
Јас можам само да ве посоветувам од моето искуство, продолжете така, вие сте на вистинскиот пат.
Патем, честитки за супер слабеење. Seeе видите дека со полека слабеење можете да ја одржувате и подоцна кога ќе ја достигнете посакуваната тежина.
Ако ви треба охрабрување, би бил многу среќен да ве поздравам на разговорот во клубот Абспек.
Јас би бил многу среќен кога би дошле кај нас во клубот Абспек во вторник навечер од 18.45 до 20 часот.
Сè што ви треба за да ја промените вашата исхрана ќе ви објасниме овде.
Јас сум ревматоиден и добивам луда болка од свежи пиперки, портокали или киви, на пример. Сега направив список за мајка ми каде може да пишува во тоа што јаде и дали има или повеќе болка после тоа. Пред некој ден помислив дека има повеќе болка по портокалите. Сега сум iousубопитен што вели нејзината листа кога сум повторно со неа.
всушност, веќе сте направиле многу за вашето здравје.
Прочитајте ја објавата 194 во нашиот форум за дискусија во клубот Абспек.
И јас немам гихт, но зглобовите реагираат со силна болка кога јадам премногу арахидонска киселина.
Бидејќи вашиот лекар не најде ништо во крвниот тест, зборувајте about за фибромијалгија (синдром на хронична болка). Оваа болест се утврдува врз основа на тендерските точки.
Јас исто така секогаш имав големи вредности, но болката остана.
И ве молиме водете дневник за исхрана секој ден. Исто така, треба да влезете тука кога имате болка. Со споредување на она што сте го јаделе, можете да одредите на каква храна реагирате со болка.
За мене ова е свинско месо и колбаси, шеќер, пченично брашно и млечни производи, на пример.
Имам силна болка во коленото на целер, и чувствувам многу силна болка во левиот голем прст на жолчките.
Само со редовно споредување на она што го јадев и кога наидов на овие нетолеранции.
И, ако не сте биле хранети на клиника веќе 5 дена, тоа не е од голема корист од моето искуство.
Во новата година отидов кај натуропат кој откри дека сум целосно контаминиран со жива (амалгамски бомби) во клетките. Јас сум исто така тотално лута.
Сега правам евакуација на цревата користејќи уред. После 2 третмани повеќе немам сив тен, но повторно добив боја. Болката сè уште не е исчезната, но конечно повторно имам поголем интензитет. Знам дека ќе биде потребно многу време за детоксикација на моето тело, но сакам да го сторам тоа овој пат.
Знам дека овој третман не е ефтин, но не одам на годишен одмор, не одам на вечера - затоа што не можам да издржам - но овој пат ќе направам нешто за моето здравје во надеж дека ќе немам болка неколку месеци.
Јирген, ако имате какви било прашања, со задоволство ќе ви помогнам.
Јас би бил многу среќен ако можете да се придружите на нашиот разговор во клубот Абспек во вторник навечер.
Исто така, воспоставивме разговор за страдалниците од фибромијалгија. Средбата е тука во сабота од 18 часот.
Каде се одржува: Дома> Табла за игла
Со почит, Силвија28
Раководител на клубот Абспек
ве молиме дојдете кај нас во клубот Абспек и прочитајте ги рецептите. Recipesе најдете рецепти под објавите 45-51 во форумот за дискусија и нови рецепти ќе бидат внесени во објавите 174 до 180 од сега.
На нашите членови
Јас би бил среќен ако можете да размислите за многу рецепти, но запомнете дека арахидонската киселина - придонес 18 - е основа за промена на исхраната.
Би бил многу среќен доколку активно учествувавте во нашиот клуб за слабеење.
Прочитајте ги нашите документи во Клубот Абспек> База на податоци за знаење> Форум за дискусија.
Ние сакаме да изгубиме тежина со многу енергија, живост за живот и енергија или да ја смениме исхраната.
До следниот вторник навечер од 18,45 до 20 часот во нашиот разговор на клубот Абспек
Сепак, не треба да се заборави дека јадењето не е само снабдување со храна, туку треба да значи и уживање, а со тоа и квалитет на живот. Урамнотежената, разновидна диета треба да биде забавна и да не се карактеризира со одрекување. Секој треба да размисли за себе колку вреди за него придобивка во квалитетот на животот како резултат на помала болка.
Германскиот форум за артроза е проект на
признаена од државата, непрофитна
Германска фондација за артроза.
ФорумБр: 501-3800-Општа исхрана - Општа исхрана - 194
СИД: германски-артроза-форум - 4807 - емисија Порака -
[Правила] [Отпечаток] [Помош]