Апликациите ги подобруваат навиките во исхраната; Тековни вести; Вести и медиуми; Универзитет;

тековни

Апликациите ги подобруваат навиките во исхраната

Студија на Универзитетот во Констанц потврдува нутриционистички интервенции со употреба на апликации за паметни телефони имаат позитивен ефект

Околу две милијарди луѓе ширум светот имаат прекумерна тежина или дебелина. Бидејќи дебелината има и физички и ментални здравствени последици и огромни економски трошоци, се смета дека е еден од најголемите здравствени проблеми на нашето време. Психолозите од универзитетот во Констанц и германскиот институт за истражување на исхраната во прегледот дошле до заклучок дека интервенциите на мобилните телефони со користење апликации за паметни телефони можат да бидат од голема услуга тука. Нивната прегледна работа, која вклучува индивидуални студии што се моментално достапни во областа на исхраната, потврдува дека испитуваните апликации имаат целосен позитивен ефект врз однесувањето во исхраната, телесната тежина и различните индикатори за физичко здравје, како што се нивото на холестерол. Студијата е претставена во научното списание „Предеми на дебелината“.

Придобивките од мобилните интервенции базирани на апликации се многубројни

Апликациите што ги користат луѓе кои сакаат да ги променат своите навики во исхраната, честопати работат со слики и информации. На пример, корисниците ја фотографираат својата храна или ја најавуваат со помош на апликација, која потоа дава повратни информации за калориите и хранливите материи, на пример. Предностите на мобилните интервенции базирани на апликации се многубројни - вклучително и можноста да се интервенира во „реалниот живот“ и „во реално време“, како и директно да се дојде до многу луѓе. На крајот на краиштата, има повеќе од пет милијарди паметни телефони ширум светот. Во исто време, интервенциите базирани на апликации имаат потенцијал да одговорат на индивидуалните потреби на корисниците специфични за целната група преку интерактивност.

Во работните групи Психолошка дијагностика и здравствена психологија на проф. Брита Ренер и општа и биолошка психологија од проф. Харалд Шуп, беа оценети 41 студии за научна интервенција кои ги испитуваа апликациите за исхрана за нивната ефикасност. Околу 6.300 жени и мажи беа вклучени во мета-анализата низ индивидуалните студии. Возрастите се движат од 14 до 68 години со просечна возраст од 41 година. „Се покажа дека мобилните интервенции базирани на апликации се ефикасни и за промена на навиките во исхраната и за намалување на телесната тежина и подобрување на нутритивните здравствени параметри“, резимираат авторите.

Ефикасно и кај пациентите и кај здравите корисници

Апликациите беа ефикасни и за пациентите и за здравите корисници - а со тоа и за широка здравствена промоција во многу различни групи на корисници.

Научниците исто така разгледаа стратегии што ги користат околу 30 различни апликации за промена на однесувањето на нивните корисници. Иако визуелниот изглед на апликациите е прилично различен, тие во суштина користат само четири различни стратегии за промена на однесувањето: поставување цели, давање повратна информација, обезбедување социјална поддршка и пренесување знаење. Ова се однесува и на комерцијалните апликации достапни на пазарот и на апликациите развиени во научен контекст, кои систематски не се разликуваат по нивната ефикасност.

Студијата покажува дека мобилните интервенции имаат висок потенцијал, но дека во исто време можностите на мобилната технологија се далеку од исцрпени.

Преглед на фактите:

  • Оригинална публикација: Каролин Вилингер, Дебора Р. Вал, Хајнер Боинг, Харалд Т. Шуп, Брита Ренер: Ефективноста на мобилните интервенции засновани на апликации врз исхраната однесување и здравствените резултати поврзани со исхраната: Систематски преглед и мета-анализа. Прегледи за дебелина, ДОИ: https://doi.org/10.1111/obr.12903
  • Мета-анализата со околу 6.300 жени и мажи врз основа на 41 индивидуална студија потврдува дека интервенциите со употреба на апликации на паметни телефони имаат позитивен ефект
  • Учеснички работни групи на Универзитетот во Констанц: Психолошка дијагностика и здравствена психологија од проф. Брита Ренер и општа и биолошка психологија од проф. Д-р. Харалд Шуп
  • Финансиски поддржан од Федералното Министерство за образование и истражување (BMBF) и Германската фондација за истражување (DFG).

Контакт

Универзитет во Констанц
Комуникација и маркетинг
78457 Констанца
Тел.: +49 7531 88-3603