Галилео Репортер го тестира; Воена диета
Во текот на изминатите неколку години, наводно иновативни концепти на диети кружеа повторно и повторно, кои, особено во мејнстримот, рекламираат невообичаени успеси за многу кратко време. Најновиот тренд од САД е наречен „Воена диета“ или „Воена диета“, со кој треба да биде можно губење на тежината до 5 килограми за само една недела. За да открие колку се крие зад овие ветувања, новинар од Галилео се осмели да се обиде.
Со таканаречената „воена диета“ треба да биде можно губење на тежината од 3 до 5 кг за само седум дена. Додека треба да се придржувате до строг и исклучително нискокалоричен план за јадење во текот на првите три дена, треба да јадете како и обично за остатокот од неделата. Звучи премногу добро за да биде вистина? И уредникот на Галилео мислеше на тоа и го нарача репортерот Мартин да го испроба и самиот. Особено беше изненаден од планот за првите три дена, бидејќи и покрај максималните 1000 kcal, во менито има храна како туна и зеленчук, но и сладолед и колбаси.
Затоа, младиот човек го посетува својот доверлив нутриционист на 1 ден, кој се сомнева дека диетата ќе доведе до губење на тежината, но не и до губење на маснотиите. За да може подоцна да се донесе заклучок, не се земаат само вредностите на крвта, туку исто така се мерат KFA и процентот на мускулите на Мартин со помош на скалата на телесните масти. Откако новинарот се мачеше во текот на првите три дена, скалата покажа 2,5 килограми помалку. Сепак, бидејќи диетата завршува само по следните четири дена, на кои е можно да се јаде нормално, Мартин го започна последниот спринт сигурен во победата.
Оваа почетна еуфорија се забавува во конечниот заклучок, бидејќи на крајот е забележано само намалување од 0,7 кг. Покрај тоа, новото мерење со специјалните скали покажува дека КФА се зголемила од 20,7% на 21,5% и мускулната маса би се намалила за 1 кг. Врз основа на овие податоци, Мартин беше во подобра форма пред самоекспериментот отколку потоа, така што „воената диета“ не успеа и не успеа за него лично преку таблата.
Иако како искусен атлетичар во сила, само логично изгледа дека, и покрај три дена со 1000 kcal и четири дена нормална исхрана, не може да се потрошат 5 кг маснотии, изненадува тоа што таквиот концепт сè уште се среќава со отворени уши во главната област.