ЈАПОНСКА ДИЕТА

ДИЕТА. Се базира на ориз, не мора да се готви храна, и покрај тоа, не претставува никаква опасност по здравјето.

јапонска

ДИЕТА. Неколку корисни информации:

ДИЕТА. Исхраната се заснова и на потрошувачката на овошје, зеленчук и многу риба, но порциите мора да бидат во мали количини и да се ужива полека (затоа, во оваа диета се брои обемот на порциите и влијае на целиот тек на процесот на слабеење).

ДИЕТА. Тоа е едноставна диета што треба да се следи (3 дена) затоа што се заснова на здрави хранливи материи и нискокалорична храна.

ДИЕТА. Бидејќи јо-јо ефектот (враќање или удвојување на изгубената тежина) е многу веројатен, специјалистите за кратки диети не се многу добро видени, затоа што не се секогаш препорачани.

ДИЕТА. Индицирана е потрошувачка на чај (тие се борат против запек, го детоксифицираат организмот, ја смируваат иритираната кожа и го зајакнуваат имунитетот)