Apple Watch како да ги добиете наградите за сите активности Macworld
Значките за достигнувања се забавна работа. Тие само нудат малку визуелен талент, тие дури и не прават ништо, а сепак, поради некоја причина, вие само треба да ги соберете. Постигнувањата се одлични мотиватори, а Беџовите за постигнување активности за следење на активности на Apple Watch инспирираа многу луѓе да вежбаат.
Ако сакате да го зголемите бројот на значки, ќе следите што е можно повеќе активност. Повеќето значки се достапни преку целата година, но има и специјални настани со ограничено време. Еве список на сите активности за Apple Watch и како да го отклучите.
Стандардни услуги
Повеќето услуги може да се обезбедат во текот на целата година. Ако ја отворите апликацијата Активност на вашиот iPhone и потоа отидете на табулаторот "Награди", некои од нив веќе ќе бидат наведени ако нивните услови сè уште не се исполнети - во овој случај тие се прикажани со сива контура.
Сепак, постојат некои достигнувања што нема да се појават сè додека не ги заработите. На пример, минатите и идните месечни предизвици нема да се појават, ниту различните индивидуални тренинзи.
Еве список на сите стандардни значки што можете да ги добиете.
Првиот пат кога ќе направите нова вежба најмалку 5 минути, ќе добиете значка за изведба. Видовите обуки што можат да се користат за ова се:
Активностите со внатрешна и надворешна варијанта, како што се возење велосипед и пешачење, се групирани во пакет; И двете активности можете да ги направите за да го добиете знакот и може да го добиете само еднаш.
Запис за обука
Секој пат кога ќе го надминете вашиот најдобар рекорд за потрошени калории во која било од вежбите наведени погоре, ќе го заработувате овој беџ.
Има забелешка: прво мора да направите пет тренинзи од овој тип. Ако сакате малку да го измамите системот, проверете дали вашите први четири тренинзи од секој тип се релативно кратки и лесни, така што не треба многу напор за да се победи.
Receiveе добиете значка првиот пат кога ќе направите некој поголем вид на вежба и кога ќе соборите рекорд.
7 тренинг недела
Едноставно завршете го секој тренинг од најмалку 15 минути во кој било ден од неделата. Забележете дека неделата е понеделник-недела и треба да направите тренингот секој од тие денови (не можете само да правите седум дена по ред). Ако започнете тренинг за трчање секогаш кога ќе излезете надвор, тоа може лесно да се постигне.
Нов запис за движење
Секој ден кога вашиот прстен за движење оди подалеку од кога било (што значи дека сте потрошиле повеќе калории на ден) ќе ја добивате оваа награда. Има улов: треба да го користите вашиот Apple Watch десет дена пред да можете да ја заработите оваа награда.
Нов рекорд за обука
Тоа е исто како запис за движење, само за зелениот прстен. Тренингот ги брои минутите на вежбање, а не согоруваните калории, па знакот е навистина лесен за добивање. Исто како и со записот за движење, прво мора да го користите вашиот Apple Watch за десет дена.
Цел на движење 200%, 300%, 400%.
Вие ги заслужувате овие награди ако ја надминете целта на калориите (црвениот прстен) за два, три или четири пати. Со други зборови, треба целосно да го заокружите прстенот на црвена активност два, три или четири пати на ден. Ова е лесно да се добие кога целта за вежбање ја одржувате многу ниска. ( Но, би било неспортско, Белешка г. Црвено )
Нова цел на движење
Секојпат кога ќе ја промените вашата дневна цел за вежбање и потоа ја надминете таа нова цел, го добивате тоа достигнување. Можете да ја промените целта на движењето со отворање на апликацијата Активност на вашиот Apple Watch и притискање на екранот.
Најдолго трчање
Ако ја постигнете целта за вежбање (затворете го црвениот прстен) неколку дена по ред, тоа е низа. Оваа награда ќе ја добиете само кога конечно заврши оваа серија и кога е подолга од претходната најдобра серија. (Во редакцијата во моментов има 89 дена како запис, белешка на уредникот)
Совршена недела
Ова е дадено за четири категории: движење, вежбање, стоење и сите активности. За првите три, само затворете ги прстените (црвена, зелена или сина) секој ден во неделата. За да заработите значка Совршена недела (целата активност), затворете ги сите три прстени секој ден цела недела. Ова може да го заработите повеќе пати, иако тоа покажува само една значка. Запомнете, една недела оди од понеделник до недела!
Затворете ги овие прстени секој ден од понеделник до недела за да заработите неколку значки.
Совршен месец
За разлика од совршената недела, нема неколку различни значки за Совршен месец за прстени од различна боја. Единствениот услов на Совршен месец е да се затвори црвениот прстен на движење секој ден во месецот.
Секој месец има свој уникатен предизвик за фитнес. Ако поставите известувања за апликацијата Активност на вашиот Apple Watch, ќе ја видите целта на почетокот на месецот, но исто така ќе го видите предизвикот за тековниот месец во табулаторот Достигнувања на апликацијата на вашиот iPhone. На почетокот тоа ќе биде сив преглед, но можете да го допрете за да видите што значи предизвикот.
Месечниот предизвик може да вклучува согорување на одреден број калории, вежбање за одредено време или патување на одредено растојание. Не знаете однапред што ќе донесе секој нов месец, секогаш треба да барате.
Има различен предизвик секој месец, затоа проверете ја вашата апликација Активност.
Цели на движење за 100, 365, 500, 1.000 пати
Кога ќе ја достигнете вашата дневна цел за вежбање (затворање на црвениот прстен) 100 пати, ќе добиете значка за достигнување. Добивате друга ако ја затворите 365 пати, 500 пати и 1.000 пати. Овие прстени не мора да бидат последователни, само вкупниот број пати што некогаш сте ја погодиле целта.
Затворете го црвениот прстен често за да отклучите голем број значки.
Награди за ограничено време
Apple повремено ослободува еднократни предизвици што се достапни само за ограничено време. Честопати тие се таму само за еден ден или викенд. Некои од нив се ограничени на САД затоа што се поврзани со празници во САД.
Getе добиете известување на вашиот Apple Watch кога ќе се појави некој од овие (проверете дали сте вклучиле известувања за апликацијата Активности со користење на апликацијата Apple Watch на вашиот iPhone).
Apple во текот на целата година става на располагање голем број на специјални значки ограничени на време.
50 години Национален парк Редвуд
Корисникот на Твитер, Кајл Сет Греј, откри дека следната ограничена цел за изведба доаѓа на 1 септември (барем во САД) за прослава на 50-годишнината од Националниот парк Редвуд. За да ја добиете ознаката, мора да трчате, да пешачите или да вежбате во инвалидска количка најмалку 50 минути.
На 1 септември мора да трчате, да пешачите или да користите инвалидска количка 50 минути за да го добиете ова.
Национален ден на фитнес (8 август, само Кина)
Таму сè уште има активности со ограничено време, а некои од нив се специфични за регионот, но ова е прва што ќе биде посветена на Кина. 8-ми август е прогласен за Национален ден на фитнесот во Кина, а „Епл“ обезбедува специјална значка за активност за оние во Кина кои прават ден од 30 минути или подолг тренинг. ( На 8-ми август 2008 година во 08:08 часот по локално време, Олимписките игри беа отворени во Пекинг, каде што 8 се смета за среќен број. Црвено. )
Ден на планетата Земја 2018 година (22 април)
Овој знак ги имаше истите барања во 2018 година како во 2017 година. Излезете надвор и извршете активност за обука од најмалку 30 минути.
Сè што треба да направите за да го добиете овој симпатичен беџ е да вежбате 30 минути надвор на Денот на планетата Земја.
Еве некои од минатите предизвици кои можат добро да се вратат оваа или следната година на еден или друг начин:
Меѓународен ден на жената (8 март 2018 година)
За да го добиете овој беџ, требаше да ја удвоите целта на движењето - четврток 8 март.
Месец на срцето (8-14 февруари 2018 година)
За да го завршите предизвикот за месецот на срцето, требаше да го затворите прстенот за вежбање секој ден пред Денот на вineубените за една недела.
Ringвони во Новата година (јануари 2018)
Настанот „Нови години“ во 2018 година беше ист како и во 2017 година. За да го добиете знакот, требаше да ги затворате сите три прстени (движење, вежбање и стоење) секој ден седум дена по ред во јануари. Ова е слично на Совршената недела, освен што може да биде седум дена по ред, додека Совршената недела мора да биде недела од понеделник до недела.
Денот на благодарноста (23 ноември 2017 година, само во САД)
Време е да станете од јадење мисирка! За да ја заработите оваа значка, требаше да завршите тренинг со 5K на Денот на благодарноста. Тоа значи тренинг, пешачење или тренинг за инвалидска количка, долг најмалку 3,1 милји или 5 километри. Apple го понуди истиот предизвик во 2016 година - 2018 година нема да биде многу поразлична. Овој предизвик е ограничен на оние во САД бидејќи Денот на благодарноста е празник во САД.
Ден на ветерани (11 ноември 2017 година, само во САД)
Друг специфичен предизвик за САД, вие требаше да тренирате само 11 минути за да го заработите.
Национален парк (15.07.2017)
Ова бараше пешачење, џогирање или вежбање инвалидска количка од најмалку 3,5 милји. Зошто оваа должина? Тоа е растојанието помеѓу Стариот верен и езерото Малард во националниот парк Јосемити (многу популарно пешачење).
Ден на мајката (14.05.2017 година само во САД)
Само завршете вежба на прошетка, трчање или инвалидска количка од најмалку една милја. Претпоставувам дека би требало да е „одење на прошетка со мајка ти“ или нешто слично?