Аптека за дијабетес Валис

Ние нудиме повеќе од само лекови

Составивме неколку воведни информации за дијабетесот под следниве врски:

Дијабетесот, колоквијално познат како „дијабетес“, е метаболичко заболување кое се базира на апсолутен или релативен недостаток на инсулин, како резултат на што содржината на шеќер во крвта се зголемува над нормалните вредности.

Иако во моментов нема лек, дијабетисот е болест во која вашата посветеност, вашето знаење и вашиот личен пристап можат специфично да влијаат на текот и појавата на последователна штета!

Ако вие или некој близок ви дијагностицирал дијабетес, сигурно се појавиле следниве прашања и слики:

Дали сега треба целосно да го ограничам животот? (Патувања, спортови, дружења.)
Дали сум виновен за мојата болест?
Дали ќе ме стават на „диета со глад“? (Не можам без шеќер!)
Како реагира мојата околина на мојата болест?
Се плашам од инјекции!
Дали сум слепа Дали мора да направам дијализа во одреден момент? Ја губам ногата?
На кого да се обратам со прашања?

Затоа, сакаме да ве мотивираме да не го гледате дијабетесот како неоддржана судбина, туку детално да се справите со вашата болест за квалитетот на животот и слободното живеење да станат предмет на секако. Без разлика дали имате прашања во врска со начинот на дејствување на вашите лекови, исхрана или избегнување на секундарни болести, ние сме секогаш достапни да ви обезбедиме информации и да имате разбирливи брошури за одделни области подготвени за одделни области.

Што е дијабетес?

Внесуваме едноставни и сложени јаглехидрати (шеќер, скроб, итн.) Со нашата храна. Овие јаглехидрати се распаѓаат во текот на варењето и навлегуваат во крвта како едноставни шеќери (гликоза = шеќер од грозје), каде што се транспортираат до телесните клетки како извор на енергија.
Инсулинот, кој се произведува во бета клетките на панкреасот, гарантира дека телесните клетки го апсорбираат шеќерот.
Ако телото произведува премалку инсулин или ако инсулинот не може правилно да работи (видете тип на дијабетес), нивото на шеќер во крвта се зголемува. Ова доведува до задебелување на wallsидовите на малите и големите крвни садови, до отекување на клетките, до оштетување на дејството на ензимите, меѓу другото. сериозни нарушувања, кои потоа се рефлектираат во секундарни болести.

Видови дијабетес

Дијабетичар тип 1: Најчесто кај деца и адолесценти. Засегнатите се претежно нормални или со недоволна тежина. Овој тип се карактеризира со апсолутен недостаток на инсулин, т.е. Х. панкреасот не произведува (скоро) инсулин. Покрај генетската предиспозиција, причините очигледно можат да бидат и вирусни инфекции. Понатаму, се дискутира за влијанијата врз животната средина што доведуваат до имунолошки систем да се сврти против сопствените клетки што произведуваат инсулин и да ги уништат.
Дијабетичарите тип 1 првенствено немаат други метаболички промени, освен дефицитот на инсулин.
Бидејќи бета клетките не можат да произведат инсулин, тие мора да се третираат со инсулин од самиот почеток.

Дијабетичар тип 2: Основните механизми се поразновидни. Засегнатите се нормални или со прекумерна тежина. Органите кои произведуваат инсулин веќе не можат да обезбедуваат инсулин навремено и во потребната мерка, иако на почетокот на болеста т.е. Како по правило, значително повеќе инсулин се произведува и се ослободува во крвотокот.
Во големата група на дијабетичари со прекумерна тежина, чувствителноста на клетките на инсулин се намалува како резултат на прекумерниот процент на телесни масти. Како резултат, панкреасот произведува уште повеќе инсулин за да го надополни овој дефицит. Чувствителноста на клетките на инсулин продолжува да се намалува. Започнува еден маѓепсан циклус, на чиј врв се исцрпува производството на инсулин, така што дијабетисот излегува на виделина.
Многу пациенти со дијабетес тип 2, исто така, имаат нарушувања на метаболизмот на липидите и висок крвен притисок. Некој зборува за метаболички синдром - премногу инсулин, премногу маснотии, висок крвен притисок и дебелина.

Нормално ниво на шеќер во крвта

не под 60 mg/dl (3,3 mmol/l),
не над 110 mg/dl (6,1 mmol/l)

После јадење: не над 140mg/dl (7,8 mmol/l)

Праг на бубрег: Од околу 180 mg/dl (10 mmol/l) глукоза во крвта, шеќерот се излачува во урината.
Т.е. Гликозата може да се открие во урината само кога граничните концентрации за дијабетес во крвта веќе се јасно надминати!

Како да ги претворам единиците за мерење?

Вредност на шеќер во крв во mmol/l x 18.02 ==> вредност на шеќер во крв во mg/dl
Вредност на шеќер во крв во mg/dl x 0,056 ==> вредност на шеќер во крв во mmol/l

Знаци на дијабетес

Зголемена жед
Зголемена потреба за мокрење
чешање
Необјаснив замор, замор
Можно необјасниво губење на тежината

Ако забележите некој од овие симптоми, треба да се консултирате со вашиот лекар за појаснување.
Ние исто така правиме тестови за шеќер во крвта во аптека!

Мерење на шеќер

Редовните контроли на шеќерот се клучни за успехот на терапијата. Видот и фреквенцијата на мерењето во голема мера зависи од степенот на дијабетес и видот на терапијата.

Шеќер во крвта:
Тесно поврзано утврдување на шеќер во крвта е од суштинско значење за дијабетичари тип 1, дијабетичари со флуктуирачки вредности, дијабетичари со многу висок праг на бубрег (тестот за урина покажува премногу доцна), дијабетичари во посебни животни ситуации (бременост.) Денес, уредите за мерење на шеќер во крвта се многу лесни за употреба и се ефтини Стекнете аптека.

Совет: Индивидуалните уреди се разликуваат во однос на леснотијата на користење, големината на дисплејот, брзината на мерење, чекорите на ракување, потребната количина на крв, можноста за проценка од страна на компјутер, итн. Да ве советуваме, постои оптимален уред за секој вид на корисник.
Ако набавите уред од нас, ќе вежбаме да го користиме на лице место за да можете безбедно да го користите дома. Ние исто така нудиме функционални проверки на вашите уреди.

Одредувања на шеќер во урина:
Утврдувањата на шеќерот во урината се соодветни ако постои сомневање за дијабетес и за контрола на терапијата кај дијабетичари тип 2 без поголеми флуктуации на шеќерот во крвта.
Мерењето треба да се изврши со соодветни тест ленти 1-2 пати неделно 2 часа по појадокот.

Во комбинација со определување на кетонски тела во урината, тестовите за урина се користат и за следење на нивото на шеќер во крвта, особено ако се сомневаат во сериозни метаболички нарушувања.
Кетонските тела во урината укажуваат на високо ниво на шеќер. Тие се јавуваат затоа што во оваа метаболна ситуација маснотиите се распаѓаат за да го снабдат телото со енергија. Карактеристичен е и карактеристичниот мирис на ацетон во воздухот. На оваа состојба итно му треба третман! Во овој случај, следете ги препораките на вашиот лекар или веднаш видете ги!

Вредност на HbA1c
Покрај сегашниот шеќер во крвта, се одредува и таканаречената вредност на HbA1c.
Вредноста на HbA1c е мерка за квалитетот на контролата на шеќерот во крвта во последните 12-16 недели. Постојано високите нивоа на шеќер во крвта доведуваат до хемиска акумулација на шеќер на пр. Б. до компонентите на крвта, т.е. хемоглобинот (Hb).

Совет:
Водете дневник за дијабетес за мерењата, исхраната и условите за живот. Ова е најдобриот начин да ги запознаете реакциите на вашето тело и да му ја олесните терапијата на вашиот лекар! (Имаме соодветни дневници!)

Итни случаи со дијабетес

Акутни компликации на дијабетес се хипергликемија (вишок шеќер) и хипогликемија (низок шеќер).

Засегнатите и нивните роднини треба да бидат информирани за симптомите на хипогликемија и хипогликемија и да можат да иницираат вистинска помош.

Хипергликемија

Хипогликемија

Совет: Ако сте дијабетичар, секогаш имајте со себе лична карта за итни случаи, која ве идентификува како дијабетичар и им дава совети на луѓето кои не се искусни во справувањето со дијабетес, на вистинска помош во итни случаи! (Личните карти се достапни бесплатно во вашата аптека!)

исхрана

Не грижете се, храната за дијабетичари не е чиста храна или диета во строга смисла на зборот, туку здрава и препорачана за секого.

Клучна точка е намалувањето на јаглехидратите што можат брзо да се користат и ограничување на внесувањето на животински масти. Покрај тоа, количината на храна е поделена на 5 - 6 порции на ден, бидејќи помали количини јаглехидрати се полесни за употреба од вашето тело и без екстремни шила на шеќер.

Во принцип, се препорачува следниот состав на храна:

Јаглехидрати: приближно 55 - 60%:
Зеленчук, мешунки, овошје, житни производи, тестенини, компири, ориз. Производите со висока содржина на влакна и мала содржина на шеќер се ефтини.

Протеини: приближно 20%
На телото му треба одредена количина протеини со цел да се спречи недоволно снабдување. Премногу протеини може да предизвикаат дополнително оптоварување на бубрезите, кои во секој случај веќе биле оштетени.

Масти: приближно 20%
Од една страна, мастите ја одложуваат апсорпцијата на шеќер и затоа имаат мазнење на врвовите на шеќер во крвта (не комбинира храна за дијабетичари!). Тие се неопходни за апсорпција на витамини растворливи во масти (витамини А, Д, Е, К) и припаѓаат на пр. Понекогаш дури и до таканаречените основни компоненти на храната, бидејќи на нашето тело му требаат одредени масни киселини, но не е во состојба сам да ги синтетизира.
Премногу, особено заситени масни киселини од животински извори (колбаси, сирење, путер), сепак, го зголемуваат нивото на липиди во крвта и, под одредени околности, промовира артериосклеротични васкуларни промени.

Совет: Користете повеќе висококвалитетни растителни масла, зеленчук на пареа и додајте само малку маснотии на крајот од процесот на готвење. Ако ви се допаѓа нешто слатко, подобро е да вклучите табла „нормално“ чоколадо. Диететски производи може да имаат малку помалку јаглехидрати, но нивната содржина на маснотии е обично многу поголема! Општо, може да се каже дека поголемиот дел од „специјалните производи за дијабетес“ не содржат никакви вистински предности (честопати поголема содржина на маснотии и алкохол како компензација за помалку јаглехидрати, споредете ги вашите производи!).

Ако неодамна сте дијагностицирале дијабетес, треба да го натерате вашиот лекар или специјален диететичар да состави план за исхрана што ја зема предвид вашата индивидуална ситуација. Во овој момент, само неколку термини што треба да ги познавате треба да бидат кратко објаснети:

Единица за леб: 1 единица леб (БЕ) одговара на 12 g употребливи јаглени хидрати (единицата за јаглени хидрати (KHE) исто така користела 10 g). Пресметувањето со единици за леб е особено важно за дијабетичарите кои инјектираат инсулин и мораат да ја прилагодат количината на инсулин на планираниот внес на храна!
За сите други дијабетичари е од неформален интерес и ви олеснува да изберете соодветна храна.

Една единица за леб го зголемува нивото на шеќер во крвта за околу 35 - 55 mg/dl (2 - 3 mmol/l). За повторно "нормализирање" на овој ефект, во зависност од времето на денот и индивидуалната чувствителност, мора да се инјектираат 0,5 - 3 IU инсулин/БЕ. Ова треба да се разјасни со вашиот лекар!

Дали вашиот лекар ви кажал На пример, ако ви е „дозволено“ 12 БЕ на ден, можете да ги видите соодветните табели колку грама ориз, јаболка, леб, итн. Смеете да консумирате во рок од еден ден, и која храна исто така можете да ја консумирате бесплатно. (Масите се достапни од нас бесплатно!)
Ако инјектирате инсулин, можете да ги користите овие табели за да пресметате колку единици за леб наскоро ќе консумирате и да знаете колку инсулин треба да внесете (видете погоре).

Калории: Содржината на калории во храната покажува колку енергија може да добие телото од одредена храна:

1g вода = 0 kcal
1g јаглехидрати = 4 kcal
1g протеин = 4 kcal
1g алкохол = 7 kcal
1g маснотии = 9 kcal

Совет: Измерете ја храната на почетокот. Потоа брзо ќе добиете „око“ за тоа што тежат јаболко, парче леб и чинија ориз. По кратко време сигурно ќе ја пронајдете вистинската мерка дури и без вагите.

Опасност: Врските и информациите за табелата опишани погоре се само просечни вредности. Вистинските ефекти врз порастот на шеќерот во крвта и инсулинските потреби зависат, меѓу другото, од времето на денот, состојбата на храната, потрошените хранливи материи во исто време и брзината со која храната се пренесува преку гастроинтестиналниот тракт.
Затоа треба да водите точен дневник! Ова е местото каде што најдобро можете да ги идентификувате грешките во исхраната и ефектите од вежбање, стрес, болест и други фактори врз вашиот индивидуален профил на шеќер!

Потреби од дијабетес и витамини
Покрај правилниот состав на храната, количината на потрошени витамини и минерали, исто така, игра одлучувачка улога во правилното регулирање на шеќерот во крвта и избегнување на секундарни болести.
Докажано е дека дијабетичарите имаат натпросечна потреба за некои хранливи материи како резултат на променетиот метаболизам, што повеќе не може да се задоволува само преку дневна храна.
Одредени лекови за дијабетес, како што е метформин, ја инхибираат апсорпцијата на витамин Б12 и фолна киселина, која меѓу другото се од централно значење за формирање на крв.

Дијабетичарите треба да внесуваат доволно количество на следниве хранливи материи секој ден: хром, цинк, витамини од групата Б, витамин Ц, витамин Е и витамин А.

Секундарни болести

Лошата контрола на шеќерот во крвта, заедно со потенцијално оштетување на крвните садови, како што се пушењето, дебелината и високиот крвен притисок, го фаворизираат развојот на страшните секундарни болести на нервите и садовите.

Оштетување на малите садови (микроангиопатија):

Дијабетична болест на мрежницата
Поради високите нивоа на шеќер, во окото се развиваат нарушувања на циркулацијата и васкуларни области со зголемена пропустливост (микроаневризми). Акумулација на течност, крварење и лузни може да доведе до слаб вид, одвојување на мрежницата или солзи, во најлош случај, слепило.
Дијабетична бубрежна болест
Високото ниво на шеќер доведува до промени во крвните садови и намален капацитет за детоксикација на бубрезите. За да се компензира ова, телото реагира со зголемување на крвниот притисок, што пак ги оштетува бубрезите и започнува фатален магичен круг. Тестирајте ги бубрезите рано и редовно за микроалбуминурија (на пример, микрол тест)!
Покрај оптимално прилагодениот метаболизам, контролата на крвниот притисок е одлучувачки фактор за избегнување (гранична вредност: 135/85 mmHg).

Оштетување на големите крвни садови (макроангиопатија):
Оваа последица се карактеризира со губење на еластичноста и стеснување на поголемите артериски садови до оклузија. Циркулаторните нарушувања на срцето, мозокот и нозете се знаци на артериосклероза.

Оштетување на нервите:
Лошата контрола на шеќерот има негативни ефекти врз нервите и преносот на дразби. Недоволниот проток на крв и недостаток на кислород доведуваат до промени на нервите кои, по фаза на регенерација, се претвораат во хронично оштетување.
Овие фактори се најчести во долгите нерви на екстремитетите, но влијаат и на нервното снабдување на кожата, внатрешните органи и мускулите.
Симптомите на оштетување на нервите во нозете се движат од парестезија и пецкање до болка, па дури и целосна вкочанетост.
Токму овој недостаток на чувство на болка во областа на стапалото води меѓу другото. Ова значи дека повредите остануваат незабележани, не се забележуваат изгореници од пеш нозе премногу топло и кога се оди бос во лето и затоа се охрабруваат слабо заздравувачките повреди.

Дијабетична нога
Дијабетичното стапало е сериозна компликација на дијабетисот.

За да спречите повреди, мора редовно да ги прегледувате стапалата и да се грижите за нив.
Избегнувајте рани кои не лекуваат добро, на пр. Понекогаш можете сами да го нанесете со ножици, остри безобразни рамнини, зашилени датотеки итн.!

Гледајте ги стапалата секој ден. На овој начин навремено можете да препознаете точки на притисок, пукнатини, вродени нокти на нозете, стапало на спортистот и отоци. (Користете огледало!)
Секогаш купувајте чевли попладне. Ногата отекува малку во текот на денот. Премногу мали чевли можат да предизвикаат точки на притисок и деформирани стапала.
Направете кратки бањи за нозе во вода на максимум 37 ° С. Проверете ја водата со термометар за бања поради ризик од намалена чувствителност на температурата.
Користете благи детергенти, особено темелно исушете ги просторите помеѓу прстите и користете хидратантни креми по чистењето.
Редовно одете на нега на стапалата и истакнете ја вашата болест таму.
Ако има рана на стапалото или ако откриете промена на бојата, егзема или слично, веднаш консултирајте се со доктор за третман!

Опасност: Веројатноста и степенот на компликации опишани овде се директно поврзани со времетраењето на слабо контролираниот дијабетес! Во соработка со вашиот лекар и вашата аптека, можете да направите многу за да го избегнете ова! Направете доследна употреба на прегледите и избегнувајте дополнителни ризици како пушење и недостаток на вежбање.

Аптека Валис

Poststrasse 10
87561 Оберстдорф

Тел.: (0 83 22) 94 07 00
Факс: (0 83 22) 94 07 07